Minä arvelin, että syön vain kaupan valmiskeittoja.
Voiko silleen laihtua?
Voiko silleen laihtua?
Voiko keitoilla laihtua
minä arvelin...
7399
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kaikki valmisruuat ovat rasvaisia ja mittavan energiamäärän sisältäviä...keitotkin.
Ei ole oikotietä onneen. Syö lounas "lautasmallin" mukaisesti l. puolet tai enemmänkin kasviksia ja loput "oikeaa ruokaa", päivälliseksi itse valmistamaasi kasviskeittoa ja liiku 3x viikossa reilut hiet pintaan.
Ja rasvaiset makeat välipalat vaihdetaan tietysti hedelmiin.
MINÄ LAIHDUTIN KERRAN NÄKKÄRILLÄ JA LIHALIMIKEITOLLA MUTTA KILOT TULI TAKASI
Tosin, jos et syö mitään muuta, saat keripukin, anemian, ties mitä muita puutostauteja.
Itse pudotin aikoinaan 20 kg siirtymällä melkein kokonaan kasviksiin ja hedelmiin. Sai syödä paljonkin, ei ollut nälk ei puutoksia, mutta paino laski hyvin.
Yksi tehokas keino on jättää kiinteä ravinto minimiin ja alkaa juopottelemaan. Oletko useinkin nähnyt lihavia puliukkoja?
=DW=
..ehkä tuo viimeksi mainitsemasi keino, mutta jos menee tarpeeksi pitkälle, lienee anemia pientä verrattuna siihen, ettei mikään pysy sisällä. Herätä 'vetelät' sängyssä.. Mikäli on sänky, jossa levätä :\
Voi laihtua vaikka syömällä pelkkää voita, kunhan syö sitä vähemmän kuin kuluttaa.
Valmiskeittoja on monenlaisia. Joidenkin sisältämä energiamäärä on aika suuri laihduttajalle, mutta monet sopivat hyvin. Katso pakkauksesta energia.
kyllä onnistuu. heti aamulla.
jäätä kokonaan syömättä niin laihdut varmemmin luuseriksi