Onko kenelläkään kokemuksia alaselässä olevasta paineen tunteesta, joka tulee aika nopeasti seistessä ja kävellessä? Heti kun menee makuulleen tai istumaan paineen tunne ja puristuskipu loppuu, mutta taas kun nousee ylös kipu alkaa.
Perinteiset särkylääkkeet ei tunnu tehoavan riittävästi tuohon paineen tunteeseen.
Tämä kipuiluni alkoin 1 vko sitten siivotessa, tosin aikasemminkin on ollut selkäkipuja, mutta tämä on uutta.
Olen venytellyt jäykkiä ojentajiani ja hieronut selkää ilman suurempaa apua.
Olisiko kenelläkään ideoita mitä tämä voisi olla ja miten siitä pääsisi eroon?!
selkä kipeä ja paineen tunne
seistessä!!!
4
14885
Vastaukset
- ap.
Eikö kenelläkään ole kokemusta tällaisesta? Voiko välilevyn pullistuma aiheuttaa tällaista?
- ap:tä
"hoidetuksi".....
Eli kukaan ei viitsi vastata, kun odottaa "hoidetun" itsensä linkittävän "parannukseen" :)
No silti....
Yleensä välilevytyrä saa aikaan kipua alaselässä JA säteiluoireitä alaraajaan (harvemmin molempiin yhtäaikaa, mutta sekin liene mahdollista)
Säteylyoireita (=hermopinneoireita) ovat es: kipu. pintatunnon puuteet, tuntopuutokset, koordinaation heikkeneminen, voimapuutokset...
Jos "käpälöimättä" pitää ARVATA, niin oireittesi taustalla voi olla lihaskireydet lantion ja lannnerangan alueella ja/tai nikamalukot lannerangassa. (Myös kestosuosikki si-nivel VOI olla syy/osasyy...)
Oletko muuten hierottanut vai itse hieronut ???
(vaikka olen 100 kg urheiluhieroja kymmenen vuoden työkokemuksella en kykene hieromaan selkääni ja lantioseutuani tarpeeksi tehokkaasti, jotta "käsittelyllä" olisi hyötyä)
Voisin lyödä eurosta veikkaa, että venytellessäsi olet jättänyt paitsioon nelikulmaisen lantiolihaksen, pienen- ja keskimmäisen pakaralihaksen.
Eli sivutaivutuksia pakaraseudun KAIKKIEN lihaksien etu- ja takareiden lonkan koukistajien venyttely voi auttaa lantiota toimimaan oikein poistaen alaselän kireyksien syyn....
Suosittelisin (jos/kun ei ole säteilyoireita) menemään (urheilu)hierojalle, joka osaa asiansa ja lisäksi osaa neuvoa omatoimisessa huollossa venyttelyn suhteen
t: urheiluhieroja (kuten varmasti kissanhännän nostosta on jo arvattu :)
- välilevytyrän oireita
itselläni on kahdessa alimmassa selän välilevyssä repeämää ja tyrää.
aiheuttaa kovaa painon tunnetta,kosketusarka siitä kohti ja säteilee nykyään jo jalkaankin.
itselläni säteilykipu tuli kun hermo puristuksissa oli liian kauan.
Itse jäin selkäkroonikoksi näköjään iäksi,nyt jo monta vuotta vaivannut ja hankalia ovat pahenemisvaiheet. Ei tahdo tietää mikä olisi paras asento kun painon tunne pahimmillaan...
hankala on vaiva! - daranphop
Tuntuuko muualla kipua kuin selässä? Puristaako rinnasta? Onko kuvattu aikaisemmin,jos luulempa alaselässä on jonkinlaisia rappeumamuutoksia..voi olla pullistuman alkua(protruusiota)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2243555Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2401703Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus991611- 921449
Ootko nainen noin mustis musta
Onhan se toki imartelevaa kun olet kaunis ja kaikkea muutakin, mutta ehkä vähän kummallista, kun ei varsinaisesti olla t291445Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461394Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1611322Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121263Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1241079Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät90995