Eli; pakkomielteenäni on laihtua ja olla hoikka. Mua kuvottaa ajatus että lihoan ja painan enemmän kuin 50kg.
Mutta, ongelmani on se, että syön liikaa. Yritän hillitä syömistäni, mutta välillä se kostautuu lievänä ahmimisena..
Kysynkin seuraavan kysymyksen:
Miten saa nälän tunteen pois? (meinaan et häviää nää ahmimiset) Haluun olla hoikka. Ois muutekki sitte parempi olo.
Mutta, ongelmani on se, että syön liikaa. Yritän hillitä syömistäni, mutta välillä se kostautuu lievänä ahmimisena..
Kysynkin seuraavan kysymyksen:
Miten saa nälän tunteen pois? (meinaan et häviää nää ahmimiset) Haluun olla hoikka. Ois muutekki sitte parempi olo.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ja tulinkin tähän tulokseen että jos syö riittävästi, (vaikka rajoittaisi kalorit 1000-1500) niin SÄÄNNÖLLINEN syöminen, oikeaan aikaan ja sen jälkeen liikuntaa niin kyllä se paino laskee. Itsellä ainakin toimii paremin kuin alle 800kaloria päivä syömiset. Ei tule ahmittua kun kroppa saa ja tottuu saamaan ruokaa useimminkin kuin kerran pari viikossa. Kannattaa yrittää syödä edes vähän. TIEDÄN se on vaikeeta.
Toi on asiapuhetta!!
Just noin! Niinkun sanon se on totta.