Niin, pelkään pahoinvointia. Yli kaiken. Pelkään oksennustautia ja oksentamista ylipäänsä.
Nyt on ollut semmonen tilanne, että meillä oli eräät kilpailut. Jännitin niitä jo syyskuusta lähtien. (Kisat oli 16.11.) Silloin se alkoi. Koska pelkään pahoinvointia ja oksetuksen tunnetta, niin tietenkin jännitys ilmeni pahoinvoinnin kautta. jouduin kärsimään (ja kärsin vieläkin!) 2 kk siitä, että joka kerta, kun söin jotain, tuli mielettömän paha olo, mutten oksentanut.
Miksi tämä jatkuu vielä? Miksi se ei vaan voi lähtä pois? En edes jännitä juuri mitään! Toivottavasti jollain on vinkkejä rauhottumiseen.
Nyt on ollut semmonen tilanne, että meillä oli eräät kilpailut. Jännitin niitä jo syyskuusta lähtien. (Kisat oli 16.11.) Silloin se alkoi. Koska pelkään pahoinvointia ja oksetuksen tunnetta, niin tietenkin jännitys ilmeni pahoinvoinnin kautta. jouduin kärsimään (ja kärsin vieläkin!) 2 kk siitä, että joka kerta, kun söin jotain, tuli mielettömän paha olo, mutten oksentanut.
Miksi tämä jatkuu vielä? Miksi se ei vaan voi lähtä pois? En edes jännitä juuri mitään! Toivottavasti jollain on vinkkejä rauhottumiseen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla on myös pahoinvoinnin pelko. Se on erityisen ahdistavaa juuri siksi, että mullakin usein vatsa reagoi jännittäessä, ja mulle tulee paha olo silloin kun mä sitä pelkää. Eli noidankehä on valmis. Mulla tää alkoi tavallisista vatsaoireista, eli mulla uusiutui jo aikaisemmin diagnosoitu ruokatorven tulehdus. No se aiheuttaa pahaa oloa, ja erityisesti alkoi sitten ahdistaa julkisissa tiloissa oleminen, kun jos vaikka alkaa voida pahoin, niin ei pääse heti vessaan, eikä ole mitään paikkaa mihin mennää lepäämään pois pahaa oloa.
Kaikkein oudointa tässä on tosiaan se, että mäkään en tässä tilassa ole oksentanut kertaakaan. Mutta tää haittaa elämää tosi pahasti, kun ei halua mennä mihinkään, kun pelkää sitä pahoinvointia. Sulle suosittelen ammattiauttajalle (neuvontapsykologille) menemistä. Itse menin, ja nyt mulla alkaa ensi vuoden alusta ns. jännittäjille suunnattu ryhmäterapia, jossa neuvotaan rentoutumista...Toivottavasti se auttaa. Mullakin toi alkoi ensin työpaikalla tapahtumisen jännittämisen kautta, mutta tuollaisilla fobioilla on tapana sitten jäädä päälle, vaikka se aiheuttaja olisikin jo mennyt pois..Mutta stemppiä sulle..:)
ollut jo vuodesta 2003... ja tuskin kokonaan lähteekään. mutta ei se sitä tarkoita etteikö sulta lähtis. pelkojen kohtaaminen varmaan auttaa.