Kaipaisin vinkkejä sellaisilta äideiltä, joilla on toimiva päivärytmi ruoanlaittoineen ulkoiluineen, päiväunineen jne. Meillä lapset vielä pieniä ja kolmas tulossa lopputalvesta. Heräsi vaan kysymys, että kuinka teillä ehditään kaikkea tehdä ilman, että äidiltä ihan palaa hihat ;)?
Toivoisin tarkkojakin arkitason vihjeitä siitä, kuinka ja missä välissä teiltä parhaiten sujuvat pakolliset kokkailut ja ulkoilut jne. Kuinka saatte hoidettua päällekkäiset pottaharjoitukset, ruokailut, vauvan nukutuksen ja muut sellaiset mahdolliset elämän "hauskat" yhteensattumat!?
Meillä vielä haetaan helpointa tyyliä hoitaa asiat ja siksi olisi kiva kuulla teitä, ketkä ovat siinä jo onnistuneet!
Toivoisin tarkkojakin arkitason vihjeitä siitä, kuinka ja missä välissä teiltä parhaiten sujuvat pakolliset kokkailut ja ulkoilut jne. Kuinka saatte hoidettua päällekkäiset pottaharjoitukset, ruokailut, vauvan nukutuksen ja muut sellaiset mahdolliset elämän "hauskat" yhteensattumat!?
Meillä vielä haetaan helpointa tyyliä hoitaa asiat ja siksi olisi kiva kuulla teitä, ketkä ovat siinä jo onnistuneet!
Vastaukset 11
Vanhimmat
tässä oma päivärytmini:
7.00 herään
7.15 alan laittaa aamiaista
7.30-8.00 syömme aamiaista
8.00 menen suihkuun
8.15 alan meikata, laitan rullat päähän
8.45 avaan television ja katson päivän otsikot
9.00 avaan koneen ja katson sähköpostin
9.15 alan föönata hiuksia, pukeudun
9.30 lähden keskustaan kauppoihin, saatan viipyä kauankin, mutta jos en niin palaan kotiin tuomaan ostokset ja alan siivota, pestä pyykkiä jne.
13.00 syön lounaan
13.30 otan päiväunet
15.00 alan valmistaa päivällistä
16.00 syömme päivällisen
17.00 alan katsoa tv-ohjelmia
19.00-19.30 lähden lenkille
19.30-20.00 katson tv:tä
20.30 valmistan iltapalaa
21.00 syömme iltapalan
22.00 minä menen nukkumaan
juu, meillä ei ole kovin pieniä lapsia.
Tyttä 5kk ja alustasaakka ollut rytmi tälläinen. neiti herää siinä 7:30 amulla syödään,vaihdetaan vaipat,leikitään ja klo 9:30 menee nukkumaan jolloin minä ehdin tekemään ruuat ja siivoilemaan (joskus otan itse päikkrit.
neiti heräilee siinä klo 12-12.30 ja menemme ulkoilemaan noin puoleksitoista tunniksi tai sitten kauppaan. kun tullaan kotiin syödään taas javaippaa vaihdellaan sekä tutkitaan maailmaa. klo 15-16 mennään jotka kestää noin20min.
Tässä vaiheessa itsealan väsymään joten tehdään helppoja juttuja eli ei enään ulkoilua.
klo18 mennään taasnukkumaan ja nukutaannoin tunti. 19:30 tulee isi joka hoitaa neidin kanssa iltapesut ja iltaleikit ja mennäänki sitten 20:30 nukkumaan vellin kera.
Jotain pieniä itseä helpottavia juttuja tässä, vaikken todellakaan väitä että meillä mikään huipputoimiva rytmi olisi! Ja lapsiakin on vasta 2...
Vauvan syntyessä olimme autuaan välinpitämättömiä kellosta. Olin vaikka katsomatta kelloon jos se alkoi stressata. Eli kun meidän lapset kukkuivat illalla, mutta nukkuivat hyvin aamulla niin sitten vaan nukuttiin aamulla. Tosin olimme puistossa vasta kun toiset lähtivät pois, mutta tärkeämpää se aamu-uni oli. Nyt kun vauvakin on vähän isompi, ollaan pyritty lähemmäs "päiväkotirytmiä", siis että päästään joskus kerhoon ja tavataan muita puistossa. Mutta ei ole pakko elää päiväkotirytmin mukaan jos se ei teillä sovi. Säännöllisistä ruoka- ja ulkoiluajoista voi silti pitää kiinni vaikkei tekisi niinkuin kaikki muut. Eikä niissä rutiineissakaan kannata musta hampaat irvessä roikkua. Helpottaahan ne jollekin tasolle asti, mutta joka päivään ei mahdu viittä ateriaa tai tiettyä määrää päiväunia. Sitten vaan sovelletaan.
Ruuanlaitossa isot satsit ja pakastaminen auttaa. Teen viikolla ruokaa vain 2-3 kertaa ja paljon kerralla, ja pakastan sitten sopivina annoksina. Pari päivää voidaan syödä samaa lounasta, kun pakkasesta sulatetaan toiseksi ruuaksi jotain muuta. Usein laitan ruuan uuniin kun lähdetään ulos, (kanaa riisipedillä, lohta sipuli-perunapedillä tms.) silloin ruoka on valmista ja kuumaa kun tullaan sisään.
Vauvan kanssa pelastus on ollut kantoliina. Ensimmäiset kuukaudet vauva lähinnä asui liinassa, ja pystyin touhuamaan kaikkea muuta samalla. Esim. ulos saattoi lähteä kesken vauvan unien, riitti kun pisti kantotakin molempien päälle. Liinailun vuoksi vauvaa ei ole juurikaan tarvinnut pukea ulkoiluun (pipo ja villasukat riittävät edelleen kantotakin alle) ja vauva on saanut nukahtaa omaan tahtiinsa jo ennen uloslähtöä tai vasta puistossa/kerhossa/kaupungilla. Vauvaa ei siis ole (ehditty...) koskaan erityisemmin nukuttaa, vaan hän on omaan tahtiinsa nukahtanut liinaan. Sisälläkin vauva on pysynyt tyytyväisenä ja turvassa isomman toilailuilta liinan suojissa.
Ja sitten on sitä omatoimisuuteen kannustamista (välillä olosuhteiden luomaa pakkoa). Ruokapöydässä molemmat lapset syövät itse (vauva sormiruokailee ja isompi käyttelee lusikkaa). Isommallakin alkoi lusikka heilua kun en kertakaikkiaan ehtinyt syöttämään. Potallakin oppi itse pyyhkimään kun en aina tissittämiseltä ehtinyt auttamaan. Koitan sitten tyhjentää kaikki talon potat edes iltaisin...
Ja itselleen vaan pitää olla armollinen. Aina ei pysty, ehdi eikä kykene. Joskus ei siivota ollenkaan ja siivotaan sitten joku toinen päivä enemmän. Miehen työmatkojen aikaan syödään enemmän pakkasesta ja eletään rennommin. Ja apua pitää pyytää ja ottaa vastaan jos saa. Lykatä isommat naapurin äidin ja lasten mukana puistoon että saa itse nokoset vauvan kanssa tms.
uunin päälle, niin että kotona ei ole ketään? Itse en uskalla edes viedä roskia, jos uuni on päällä.
Ja nuorimmaisen vauva aikaan meillä oli tarkka rytmi (niinkuin on edelleenkin) jota johdattelivat esikoisen kerhoajat ja yhteiset muskariharrastusajat. Huom! Vauva eli tietenkin omaa rytmiään koko ajan, söi ja nukkui omaan tahtiinsa ja pikku hiljaa kasvettuaan otti kiinni tästä muiden lasten rytmistä. Eli pääsääntöisesti näin:
8.00 tähän mennessä kaikki ovat heränneet (nyt viimeistään herätetään) syödään aamupala ja siistin keittiön
9.00 Kerhoaamuina kerhoonvienti
10.00 jos ei ole kerhoaamu, olemme viimeistään nyt ulkoilemassa
11.30 tulemme sisälle, kerhopäivinä vasta kahdeltatoista kun on kerholainen haettu
12.00 syödään
13.00 keskimmäinen päiväunille ja isoin lepää
15.00 lapset ovat jo heränneet, välipala, samalla teen iltaruuan jota valmistan niin paljon että siitä riittää lämmitettävää seuraavan päivän lounaalle (ja se on todella kätevä arjen helpotus!!!)
16.00 nyt saatamme lähteä vielä ulos tai askarrella tai muuten vaan puuhailla, siivoilla, yms.
18.00 iltaruoka koko perheen kesken, jonka jälkeen mitä milloinkin, mutta kaupassa käydään vain kerran viikossa. Minulla on kauppalappu jääkaapin ovessa, siihen merkkaan pitkin viikkoa mitä puuttuu ja suunnittelen etukäteen seuraavan viikon ruokia (tämäkin on minulle ollut tosi helpotus)
20.00 iltapala, iltapesu, iltasatu
21.00 lapset jo nukkuu
Antakaapas vinkkejä sellaisistaki päivistä, joissa äidillä on oma pieni liikuntahetki. Itselläni on vain yksi lapsi, n. 10 kk ja käyn iltasella lenkillä ja jätän tytön isukin hoiviin. Toimii hyvin, mutta kuinkas, jos on useampi lapsi?
meillä on vasta yksi lapsi ja toinen tuloillaan mutta kerrompa silti...
7.30 viimeistään herätään, teen aamupalan(normaalisti puuroa, menee nopeammin kuin jos nakertaisi leipää..:))kun lapsi katselee piirrettyjä...
viimeistään 10.00 mennään ulos ja sisään tullaan 11.00 aikaan...joko lämmitän eilistä ruoka, tai kaivan pakkasta..joskus kun jää laatikoita niin pakastan niitä pieninä annoksina että voin vaan ottaa sulamaan ruuan....
12-15 päikkärit jolloin minä siivoan (myönnettäköön että nyt raskaana ollessa EN JAKSA ja kämppä on joskus ihan kauhea sikolätti!)ja teen raasteet ja mahd kuorin perunat valmiiksi..(odottelevat kattilassa sitten siihen asti kunnes pitää laittaa kiehumaan)
15.00 välipala..
ulkoilua tai sitte ollaan sisällä
17-18 syödään...20.00 nukkumaan iltapalan kautta
Olen sallinut itselleni luvan ostaa valmisruokia(siis esim saarioisten laatikoita)ja pilttejä jotta arki joskus helpottuisi..pilttejä on yleensä muutama kaapissa valmiina jos yllättävä laiskuus tai kiire yllättää..ei meillä eineksiä aina syödä, mutta joskus on kiva kun voi vaan laittaa ruuan mikroon sen enempää ihmettelemättä..
meillä herättään 12-13 ylös..laitan lapsen kattoo telkkuu ja syötän samalla,teen sen jälkeen hommia,(tiskaan astiat,pesen pyykkii,vien roskat teen ruuan illalla ym.)menemme nukkumaan klo:00-01..lapsi puoli vuotias..meillä vähän erilainen rytmi kuin muilla..en lenkkeile enkä käy missään eikä oo kavereita,oon muuttanut parisen vuotta sitte toiselle paikkakunnalle eikä kavereita oo..olemme lapsen kanssa kotosalla koko ajan.
Kai isä voi useampaakin lasta katsoa. Tai jos vanhemmat haluavat käydä yhdessä, niin lapset jätetään keskenään. Isommat siis katsovat pienempiä sen aikaa.
pientä lasta, 1v4kk ja 2v6kk, ja käyn iltaisin lenkillä tai joogaamassa, ja kyllä, mieheni ja lasteni isä kykenee hoitamaan vallan mainiosta kaksisikn lasta ;)
Aamulla herättelen koululaiset kunkin omaan aikaansa. Ensimmäisen yleensä jo ennen seitsemää. Viimeiset yleensä kahdeksalta. Aamupalan katan baaritiskille ja siinä se odottaa viimeistäkin herääjää, joka herää yleensä yhdeksän aikoihin. Itse juon siinä sitten rauhassa lasten kanssa aamukahvia ja haukkaan jotain ruisleivänkänttyä.
Kun koululaiset ovat lähteneet ja viimeinenkin taapero syönyt aamupalan, siivoan keittiön, käyn ehkä suihkussa ja puen vaatteet itselle ja alle kouluikäisille. Sitten lähdemme pihalle. Yleensä tässä vaiheessa nukutan vauvan, jos meillä sellainen on - ensi kuussa taas on. Puolisen tuntia olemme ulkona ja sitten lounasta tekemään. Mahdollinen vauva jää ulos nukkumaan itkuhälyttimen kanssa. Nukkuu kyllä keittiön lasiovena takana, että valvonta pelaa aikas hyvin. Lounas on edellisen päivän päivällistä lämmitettynä tai muu nopea ateria, esim. puuro tai nuudelit.
Sitten ainakin alle 3v menee päiväunille. Luen kirjaa ja pian hän jo nukahtaakin. Nyt kun olen raskaana, eikä meillä ole vielä vauvaa, nukahdan taaperon viereen yleensä itsekin. Tai sitten jos en nukahda on armoitettu kahvihetkeni!
Päiväunien jälkeen teen välipalaa, puuroa, rahkaa tms tai katan leipää pöytään. Pian tulee koululaisia kotiin ja taaperokin herää. Syövät välipalaa porrastetusti. Kuuntelen koululaisten ilot ja surut.
Seuraavaksi voin jo valmistella päivällisen, mikäli syömme esim jotain uuniruokaa. Ja sitten on pyykkien vuoro. Käärin kuivurista vaatteet kaappiin. Työnnän koneesta märät kuivuriin ja täytän koneen.
Jos ehdin tässä välissä, siivoilen ja imuroin, usein en ehdi. Varsinkin jos vauva vaatii taas vaunulenkkiä. Sitten puen myös taaperon tai sitten isommat vahtivat pienempiä kun lykin vauvan vaunu-unille.
Neljän jälkeen tulee mies kotiin joten siihen mennessä on sitten päivällinen valmis. Sen jälkeen on harrastusten, kyläilyjen ja oleskelun aikaa. Vien lapsia harrastuksiin, käyn itse ehkä jumpassa tai nyrkkeilemässä (jos en ole raskaana tai pieni vauva kotona). Itse teen niin, että jos en päivän mittaan ehdi yhtään urheilla muuten, illalla teen puolen tunnin hikilenkin joko vaunuja työntäen tai sitten yksin.
Kahdeksan aikoihin katan iltapalan. Sitten hampaidenpesurumba, yöpuvut ja nukkumaan. Usein sammun itsekin jo tuossa vaiheessa, joskus jaksan hetken viettää aikaa mieheni kanssa :D