Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nivelkipuja

    Onko kenelläkään teillä ollut polvissa ajoittain sellaista vaivaa että seistessä ja kävellessä tuntuu kuin polvi taipuisi väärään suuntaan, siis samalla tavalla kun jalka taipuu taaksepäin polvesta koukistettaessa niin se taipuisi myös eteenpäin. En tiedä taipuuko todella mutta siltä se ainakin tuntuu. Siis tuntuu kuin polvet olis räsynuken polvet jotka taipuu molempiin suuntiin.
    Mistähän tuollainen voisi johtua?
    Välillä on myös vähän kaikki nivelet kipeät ja sitten saattaa olla viikkoja ja kuukausiakin että noita oireita ei ole. Olen yli 50 vuotias.
    4758
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Voikohan olla kyseessä yliliikkuvat nivelet? Vaikka, sehän on ominaisuus, joka on jo lapsuudesta lähtien.

    Äänestä

    aiheuttaa takareisien vääränlainen venyttely, heikkous tai jotkut lääkkeet.

    Tee näin:
    Jätä mahdollinen venyttely pois. Vahvista jalkaa koukistavia lihaksia pari kertaa viikossa toisella kerralla vähän rankemmin ja toisella kerralla vähän kevyemmin 3-5 sarjaa ja 3-5 toistoa per sarja. Kun seisot tai kävelet, niin vältä jalan yliojennusta mutta älä vältä suoraksi ojennusta. Syö enemmän lihaa ja syö vähemmän sokeria.

    Videot liikkeisiin:
    http://www.youtube.com/watch?v=y87ug_34_8g
    http://www.youtube.com/watch?v=FC9CQIHPT3w

    Äänestä

    • Kiitos vastauksestasi.
      Tuo vaiva on kummallinen, se tulee riippumatta venyttelystä tai lihasten kunnosta. Alkaa yht äkkiä, saattaa kestää 1-3 vkoa ja sitten taas katoaa ihan itsestään tullakseen taas.
      Mitkä lääkkeet voisi tuollaista aiheuttaa?

      Äänestä

    • gzgzgzgz kirjoitti:

      Kiitos vastauksestasi.
      Tuo vaiva on kummallinen, se tulee riippumatta venyttelystä tai lihasten kunnosta. Alkaa yht äkkiä, saattaa kestää 1-3 vkoa ja sitten taas katoaa ihan itsestään tullakseen taas.
      Mitkä lääkkeet voisi tuollaista aiheuttaa?

      vaikuttavat lääkkeet. Kaikki lääkkeet kuitenkin sotkevat elimistön luonnollista toimintaa. Suurin osa lääkkeiden syöjistä syö lääkkeitä turhaan.

      Unohtui antaa vielä yksi neuvo: Käytä kenkiä missä ei ole kannassa korkoa tai korko on mahdollisimman pieni. Korko saa jalan epäluonnolliseen asentoon. Tee muutos vähitellen.

      Ongelmasi on takareisien jännitysrefleksin heikkous, ei välttämättä lihasten heikkous. Jännitysrefleksi paranee voimaharjoittelulla.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ja muita oireita kirjoitti:

    Onko kenelläkään teillä ollut polvissa ajoittain sellaista vaivaa että seistessä ja kävellessä tuntuu kuin polvi taipuisi väärään suuntaan, siis samalla tavalla kun jalka taipuu taaksepäin polvesta koukistettaessa niin se taipuisi myös eteenpäin. En tiedä taipuuko todella mutta siltä se ainakin tuntuu. Siis tuntuu kuin polvet olis räsynuken polvet jotka taipuu molempiin suuntiin.
    Mistähän tuollainen voisi johtua?
    Välillä on myös vähän kaikki nivelet kipeät ja sitten saattaa olla viikkoja ja kuukausiakin että noita oireita ei ole. Olen yli 50 vuotias.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu