Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    D vitamiini

    tullenevat jossakin vaiheessa esille. D-vitamiinista on kova pula meillä suomalaisilla viime kesän jälkeen varsinkin. Deen puutos liittyy Diabetes 1, MS, reumasairauksiin ym...Itse ajattelin nostaa annostuksen 75mikrogrammaan/vrk. Turvallisen käytön raja tulee olemaan 250mikrogrammaa, tällähetkellä raja on kai 50.
    2320
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse otatin verikokeen deestä ja oli nykyisen suosituksen alarajalla,vaikka olen päivittäin ottanut deetä. Nostin sen lääkärin ohjeiden mukaan suuremmaksi päiväannokseksi.

    Annos voi olla joko liian pieni tai sitten se ei imeydy, totesi myös lääkäri.

    Äänestä

    • olikohan sen oltava 80 nanomillimoolia tulevaisuudessa, nyt se on riittänyt esim 20...

      D3-muotoisena se imeytyy parhaiten. Ulkomaanmatkalta kesällä kerätyt Deevarastot hupenemassa jo kehostamme tässä kuussa kokonaan.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    uudet suositukset kirjoitti:

    tullenevat jossakin vaiheessa esille. D-vitamiinista on kova pula meillä suomalaisilla viime kesän jälkeen varsinkin. Deen puutos liittyy Diabetes 1, MS, reumasairauksiin ym...Itse ajattelin nostaa annostuksen 75mikrogrammaan/vrk. Turvallisen käytön raja tulee olemaan 250mikrogrammaa, tällähetkellä raja on kai 50.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu