eik auta lääkkeet,unta vain n.tunti kerrallaan...Kellään hyviä nevoja,joilla pysyisi vähän pidempään unessa.Tyynyvirityksiä kokeiltu.Unilääkkeetkö käyttöön?
Olkapää kipu
ei anna nukua
112685
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Etkö ole käynyt lääkärissä/ortopedilla? Täytyyhän sitä tietää mikä vika olkapäässä on. Puhun kahden olkaleikkauksen kokemuksella.
Olipa todella yllättävä neuvo ja ohje!
Lääkäriin menosta ei varmaankaan kukaan voi tietää, eikä ymmärrä sinne mennä, ellei sitä ihan kädestä pitäen ja näiltäkin sivuilta hänelle neuvota!
Ahdasolka todettu ja leikkaukseen menossa...mutta kun ei taida järjissä selvitä siihen saakka!!!
oikea olka vaivaa. Makuulle selälleen sängyn reunalle, kuitenkin niin että sänky tukee oikea lapaa, olkapää hieman yli reunan. Pyörittele koko kättä vaikkapa vasemman käden avulla myötäpäivään. Vedä sitten oikea käsi ylös vartalon jatkeeksi ja anna sen valua hitaasti sängyn reunan ulkopuolella, samalla voit kaivella toisella kädellä olkaniveltä kipukohdista ja antaa olan antaa verenkierrolle kyytiä. Voit myös hieroa ja venyttää rinnan ja olan välistä lihasta välillä. Sain ohjeen tutulta ja aikaa myöden on tepsinyt.
Jos kipu on ihan kauhea pitäis kuvata, selvittää tarkemmin onko vammaa vai vain olkanivelen kalkkeumaa. Sen saa em pyöräytyksillä ja liikuttelulla tervehtymään.
Syyskuulta asti, tänään ultrassa löytyi koko spinatusalueen syvä repeemä.
12. päivä lekuri soittaa, kertoo jatkosta.
Kipulääke, pieni liikuttelu, kylmävesihoito...
Myöhemmin joko kortisonia, tai pikainen leikkaus, töissä olen. Kipu on ilkeetä- etenkin leposärky, joka säteilee alemmas käsivarteen. onneks työpaikalla on muita, jotka tekkee reuhtomista vaativat! Ja apuu voi kysyä-
Vamma tuli liukastuttuani portaikossa, menin koko kerrostaloporrasvälin kyljelläni, muu parani, mutta olkapäänseutu ei.
En vielä tiedä, mitä muuta vammaa esim. nivelessä itessään on.
Kuvattiin ja todettiin tuo kalvosinkiertäjävamma ja ahdas tuo nivelkuoppa. Sikakippee ja särkylääkkeet ei auttaneet. Työterveyslääkäri laittoi kortisonia, seuraavana päivänä kova kipu, sitten helpotti. Nyt 2 kuukautta ihan jees olo.
Tähän tietysti voi joku sanoa et kortisoni on paha mutta nykyään nekin on parempia. Ja on se parempi ottaa piikki kuin sairastua henkisesti, senkin kipu voi tehdä!
Oletko koskaan kuullut Back On Track tuotteista, joista moni on saanut suunnatonta helpotusta kipuihinsa? Lue tuotteista lisää www.backontrack.eu tai kysy [email protected] (tuotteiden jälleenmyyjä)
Kun lääkari teki diagnoosin, jonka jo etukäteen tiesin, niin purkki tuleduskipulääkettä ja kun ei auta, niin ultraan ja sitten lähete polille (voi puolessa vuodessa päästä)
Yöllisiin kipuihin auttaa jääpussi aina kun herää ja käsien roikottaminen kumartuneena, kyllä se illalla otettu Buranakin vähän puuduttaa.
Vaiva voi vuodessa asettua, jos jänteet on ehjät.
Yöt on melko helv---ä,heräilyä alle tunnin välein,särky/pakotus ihan kamala.Kaikkea edellämainittua on kokeiltu.Leikkausta odotan,mutta en tajua kuin jaksan sinne asti näin....??Hoitotakuu 6 kk.!!!
googletappa "trigger points", tutustu aiheeseen ja kokeile auttaisiko kipuusi
Ennen nukkumaanmenoa kylmäpakkaus ja vielä yöksi IcePower-geeliä. Pyydä lääkäriltä myös kunnon lääkkeet. Minulle antoi Panacod unta ennen leikkausta ainakin muutamaksi tunniksi yössä. Toivottavasti pääset pian leikkaukseen. On ihanaa kun ei ole enää kipuja! Kuusi viikkoa leikkauksen jälkeen kärsin vielä särystä, mutta sen jälkeen ei ole olkapää enää särkenyt! Tsemppiä!