Jaksa ottaa uusi aamu
päivittää tää päivä
suunnitella tulevaa
hoitaa itseäsi
luoda valoa tulevaan
Jaksa uskoa itsesi paranemiseen
anna itselle aikaa toipua
hiljalleen salaa toipua
niinkuin olet sairastunutkin
Jaksa ulkoilla lenkkeillä
hoitaa fyysisiä asioita
siten saat voimaa henkiselle puolelle
Tee itselle määränpää
suunnittele ja pyri tekemään siten
Syö terveellisesti väkisinkin
vaikka ei maistusikaan
Lue kirjallisuutta **masennus**
löydä sieltä itsesi
lue moneen kertaan jotka sinua koskettavat
Jaksa taistella ajatuksiasi vastaan
jotka sinua nakertavat sisältä
Löydä itsellesi vertaistukea
jakakaa ajatuksia vaihtakaa mielipiteitä
Kun köydät ihmisen joka kuuntelee
luotat häneen, pura itsesi sisäisesti
Etsi itseä minua minuutta kuka minä olen
mitä olen jäänyt ilman mikä on vikana
jaksa jaksa jaksa luoda itsellesi tavat toipua
tämä tie on pitkä,,,, ei ole oikotietä
päivittää tää päivä
suunnitella tulevaa
hoitaa itseäsi
luoda valoa tulevaan
Jaksa uskoa itsesi paranemiseen
anna itselle aikaa toipua
hiljalleen salaa toipua
niinkuin olet sairastunutkin
Jaksa ulkoilla lenkkeillä
hoitaa fyysisiä asioita
siten saat voimaa henkiselle puolelle
Tee itselle määränpää
suunnittele ja pyri tekemään siten
Syö terveellisesti väkisinkin
vaikka ei maistusikaan
Lue kirjallisuutta **masennus**
löydä sieltä itsesi
lue moneen kertaan jotka sinua koskettavat
Jaksa taistella ajatuksiasi vastaan
jotka sinua nakertavat sisältä
Löydä itsellesi vertaistukea
jakakaa ajatuksia vaihtakaa mielipiteitä
Kun köydät ihmisen joka kuuntelee
luotat häneen, pura itsesi sisäisesti
Etsi itseä minua minuutta kuka minä olen
mitä olen jäänyt ilman mikä on vikana
jaksa jaksa jaksa luoda itsellesi tavat toipua
tämä tie on pitkä,,,, ei ole oikotietä
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.