takana monta kuukautta unettomia aamuja, herätys noin klo 2-3, sitten ei tule unta, ei millään opilla. Muutamana yönä silloin tällöin uni riittää n. klo 5 saakka, mutta pääsäätöisesti aamuyön tunneille ei riitä unta. Nukkumaan menen noin klo 23 ja itse nukahtaminen ei siinä vaiheessa ole ollenkaan vaikeaa, mutta uni ei missään vaiheessa ole kovin syvää, saatan herätä esim. siihen, kun kissat kulkevat asunnossa tai mieheni vaihtaa asentoa sängyssä. Nyt on taas takana koko viikon huonot yöt, liekö pisimmillään yöunet olleet n 4,5 tunnin mittaiset. Eihän tässä mitään muuta, mutta kun tuntuu, että päätä särkee koko ajan ja kertoesssani juttuja, unohdan, mitä olin sanomassa tai sotken sanoja niin, ettei lauseissa ole päätä eikä häntää- ei enää hirveesti naurata!Olisko olemassa joku poppakonsti helpottamaan öitäni..
aamulla aikaisin sängystä pois
senat sakaisin
2423
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
unilääkkeet muutamana yönä viikossa?
melkeinpä pakko kohta turvautua mokomiin pilsuihin...