Opiskelen ravintotieteitä ja luen tällä kertaa kirjaa ravinnon ja elämäntyylisairauksien (mm. diabeteksen) yhteyksistä. Ihmettelen sitä, kun kummastellaan sairastelua, vaikka lihalla mässäillään kuin pedot.
Olen itse kuusikymppisten kasvissyöjävanhempien lapsi, molemmat heistä täysin terveitä: mm. kolesterolit ja verensokerit kunnossa. Koskaan ei ole liian myöhäistä jättää punaista lihaa.
Olen itse kuusikymppisten kasvissyöjävanhempien lapsi, molemmat heistä täysin terveitä: mm. kolesterolit ja verensokerit kunnossa. Koskaan ei ole liian myöhäistä jättää punaista lihaa.
Vastaukset 14
Vanhimmat
tänään teurastaa sian, tehdään mykyrokkaa illalla.
Nam, ihan herahtaa veis kielelle.
Diabetes johtuu kyllä Huonoista hiilareista, kuten kuoritusta viljasta.
Kasvikset sisältää hyvää hiilaria.
Liha ei ole epäterveellistä, vaikka punaisenlihan syöntiä sais vähän vähentääkkin kolesterolin takia.
Jatka opiskelua. Ja muista, että kaikki mitä kirjaankin on kirjoitettu ei välttämättä ole totta.
"Diabetes johtuu kyllä Huonoista hiilareista"
Mihin väite perustuu?
- I tyypin diabeetikko-lääketieteen opiskelija
1. tyypin diabetekseen sairastumiseen ei ole vielä löydetty syytä, joten voit lopettaa noi sun omat arvailut sairastussyistä.
Enpä taas kirjoittanut täysin seikkaperäisesti, mutta tarkoitin kyllä aikuisiän diabeteksen syitä.
Väitös aiheesta julkaistiin itseasiassa viimeviikolla.
Punaisenlihan syönti ei vaikuta mitenkään asiaan, joka oli kuitenkin ketjun aloittajan pointti.
On mukava miten porukka kehuu opiskellensa ja lukevansa sitä sun tätä, mutta ei omista minkäänlaista kriittisenajattelun kykyä.
On olemassa tämänhetkistä tietoa ja vanhaa tietoa.
Eikä kumpikaan ole välttämättä oikeaa tietoa.
Saman haluaisin minäkin tietää! Mihin kyseinen väite perustuu? Luulenpa ettei ainakaan tutkimustietoon.
Jos oikeasti olisi tällainen tutkimus, niin olisi ihan asiallista laittaa lähdetiedot näkyviin jos alkaa väläytellä "uusia tietoja". Eli siis mikä tutkimus, kenen tekemä?
Joo itseltäni ihan vahingossa totesin että sokrut on liian korkeat,mittailin vielä parit aamupaastot ja liian korkealla. 2-tyypityksestä on kysymys. Elämäntapani on sellainen että osasin oikeastaan odottaa jotain tällaista! ajatuksena ettei kenenkään kroppa tällaista kestä!
Syön miltei jatkuvasti ja ihan kaikkea mikä hiukankaan hyvälle maistuu ryyppään myös melko usein ja silloin vielä ruokahalutkin moninkertaistuu! ainoa positiivinen puoli on että harrastan säännöllistä liikuntaa! sitten käyn sekaista kolmivuorotyötä samalla viikolla aamua, iltaa,yövuoroa, nytkin olen yövuorossa ja iso perhe myös monine kiireineen. eli täysremonttia elämään tarvitaan ennenkuin on myöhäistä!
Voisitkohan hiukan valottaa, mitä ruokavaliooni jää jos jätän lihankin pois?
Olen huomattavalle määrälle kasviksia allerginen. (kaikki tavallisimmat vihannekset ja hedelmät).
Lisäksi riesanani on vehnäallergia pähkinät yms.
Jos en saa enää lihaakaan syödä, niin mitäs sitten?
Näkkileipääkö?
Jätä se vegetaristin kommentit omaan arvoonsa.
Ei tunnu tietävän mistä puhuu.
Kaikki ruoka jonka allergialtasi pystyt syömään käy. Kohtuudella tietenkin. Tsemppiä.
olen itse ollut jo vuosia kasvissyöjä, siitä huolimatta minulla on korkea kolesteroli, diabetes, nivelvaurio, ja muuta pientä kivaa. olen maitoallergikko, en saa syödä pähkinää enkä pysty syömään rasvaa. lisäksi epäillään lievähköä bulimareksiaa... olen 18v. ja normaalipainoinen. ikävä kyllä, ei lihaton ruokavaliokaan kaikkia vaivoja ehkäise...
Siitä voin olla samaa mieltä, että punaisen lihan käytön vähentäminen on ihan hyvä juttu, mutta en kyllä sanoisi sitä todellakaan oikotieksi onneen. Minun vanhempani ovat 54-vuotiaita (toki hieman nuorempia kuin omasi) ja isoäitini 77 ja ilman erityisruokavalioita ovat koko elämänsä pärjänneet. Ovat kaikki terveitä, normaalipainoisia (jopa hoikkia), ei mitään sairauksia. Kuolleista isovanhemmistani vain yksi sairasti, ja hänelläkin oli vain se yksi ongelma, sydän.
Ja toivoisin diabeetikkona, että olisit maininnut tekstissäsi puhuvasi tyypin 2 diabeteksesta. Tyypin 1 diabeteksella kun ei ole tekemistä huonojen elämäntapojen kanssa. Esimerkiksi minua tuskin olisi kasvisruoka pelastanut. Ykköstyypin diabeetikoiden sairastumissyyhän on, kuten tunnettua, vielä hämärän peitossa.
Oma isoäitini on loistava esimerkki mahtavasta tuurista.
Hänen elämäntapojaan ei voi parhaalla tahdollakaan kuvailla terveiksi.
Aloitti tupakoinnin 15-vuotiaana.
Syö läskisoosia, rasvaa, lihaa, valkoista jauhoa. Vieroksuu kaikkea terveellistä. Ei suostu liikkumaan eikä ole koskaan harrastanut liikuntaa. Istuu ja lukee kirjoja päivät pitkät, puhuu puhelimessa ja katsoo telkkaria.
Käy ostoksilla itse.
Syö suklaata ja herkkuja. Terveellisin, mitä olen talossa nähnyt ovat mandariinit ja banaanit.
Mummilla on ikää 94!
Joo, kylläpä se niin on, että tuurilla ja perintötekijöillä on iso vaikutus terveyteen. On ihmisiä, jotka ovat vegetaristeja, liikkuvat päivittäin, eivät tupakoi tai käytä kohtuuttomasti alkoholia, syövät tasapainoista ja terveellistä ruokaa, ovat normaalipainoisia ja hyväkuntoisia ja.... kuolevat yhtäkkiä, ihan tuosta vaan... sydänkohtaus, veritulppa, syöpä... kaikkeen ei voi varautua.
Tämä ei sitten siis kuitenkaan tarkoita sitä, että viestini olisi "turha edes yrittää, kun kuolee kumminkin"! Terveydestä huolehtiminen kuitenkin todistetusti pienentää sairastumisriskiä.