luisteluhiihdon tekniikka

kuntohiihtelijä

11

5192

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jts-1

      alkulumillahan tota teniikkaa pitäs harjotella oikeen ajatuksen kanssa..mutta se tuntuu unohtuneen monella kuntoilijalla kun tuolla maastossa seuraa..aivan liian kova vauhti..tasapaino..sukset on liikaa veetyylillä..nostellaan jalkoja..takapuoli aivan kuin istuisi pöntöllä..tai vastakohta ollaan kuin rautakanki jolloin potku ei lähe lonkasta..ite alotan aina lenkinteon tasasella eri tyyleillä.. hiljaa.. koko ajan tarkkaillen mitä keho tekee..ja pyrin korjaamaan virheet! ja ikää tuntuu tulevan meikäläiselle lisää joka vuosi niin sitä suuremmalla syyllä on tekniikkaa reenattava!
      tekniikka on saatava konemaiseksi tahdosta riippumattomaksi toiminnaksi..kiire ei saa olla mihinkään..tällee alkutalvesta!

      • kuntohiihtelijä

        Itselläkin paljon hiomista tekniikassa.
        Se on kyllä helpompi analysoida muiden virheitä, kun näkee, mutta oman tekniikan korjaaminen paljon vaikeampaa, kun miten sen nyt sanois, näkee liian läheltä. Varmaan pitäisi saada videokameralle kuvattua omaa "yritystä", mutta näin kuntoilijan näkökulmasta ei ole riittänyt halua nähdä vaivaa.
        Tuntuma on kyllä se, että oikeaan suuntaan ollaan jo menty.
        Aika yleinen virhe kuntoilijoilla myös, että vaikka tekniikan rytmitykset ja potkut ok ja luistelukin näyttää hyvältä, niin silti liuku jää lyhyeksi koska asento liian takapainoinen. Yritystä saattaa olla kovastikkin, mutta se ei vauhdissa tästä syystä näy.


      • kuntohiihtelijä

      • liukuu

      • jts-1
        kuntohiihtelijä kirjoitti:

        Itselläkin paljon hiomista tekniikassa.
        Se on kyllä helpompi analysoida muiden virheitä, kun näkee, mutta oman tekniikan korjaaminen paljon vaikeampaa, kun miten sen nyt sanois, näkee liian läheltä. Varmaan pitäisi saada videokameralle kuvattua omaa "yritystä", mutta näin kuntoilijan näkökulmasta ei ole riittänyt halua nähdä vaivaa.
        Tuntuma on kyllä se, että oikeaan suuntaan ollaan jo menty.
        Aika yleinen virhe kuntoilijoilla myös, että vaikka tekniikan rytmitykset ja potkut ok ja luistelukin näyttää hyvältä, niin silti liuku jää lyhyeksi koska asento liian takapainoinen. Yritystä saattaa olla kovastikkin, mutta se ei vauhdissa tästä syystä näy.

        on hyvä juttu..siinä näkee ittesä ja heti pistää silmään kaikki puuttet..ja mitä enemmän "väkisin" yrittää sen vähemmän on tekniikkaa!
        rentoutta pitäs aatella suorituksen aikana..tänään oli keli aivan hurja vettä satoi ja luisto oli melkein nolla..siklatullakin..ura oli aivan ruskea ja latu täynnä voiteita ym.likaa..mutta se oli mukava juttu kun putsasin suksia niin eipä oollu pohja sellasessa likakunnossa jos ois vahat ollu pohjassa..huomenna pitäs baanamiesten saada liat pois uralta..saa nähä!


    • video, mutta

      ei mitään tekemistä luisteluhiihdon tekniikan kanssa. No toki vähän: sauvoittaluistelua ja tasapainoharjoittelua.
      Mogren, Wassu ja kuokkatekniikat puuttuvat kokonaan tuosta videosta!

      • kommentti.

        Oletko nyt tyytyväinen?


      • tällä
        kommentti. kirjoitti:

        Oletko nyt tyytyväinen?

        palstalla varmaankaan kannattas ihan kaikkia kommentteja ottaa niin tiukasti ..Ainakii itellä olis mennyt hermot jo monta vuotta sitten ja olis varmaan mennyt hyvä harrastuskin..aika paljon joutuu suodattamaan ...on niin hemmetin viisasta porukkaa?


    • tuolta kannata

      Olipa heikon tekniikan omaava esittelijä.
      Ei kannata ainakaan youtupesta hakea mallia hiihtotekniikkaan!

    • pakuri

      Mulla tahtoo mennä paino liikaa jalkaterälle ja sitä kautta rasitusvamma on tulossa. Mun pitää keskittyä siihen että paino on koko jalkaterän päällä.

      • jts-1

        on kokemusta kun koiven tekniikka ei oo kohallaan..isovarpaan tyvinivelen tulehdus ja oli kivulias..no tästä on jo vuosia vuosia aikaa.. sillo piti alkaa opetella luisteluhiihtoa..kun on ollut perinteisesti perinteisen mies!
        potku on lähettävä koko jalkapohjalla..vähä niinkuin rullaluistelussa..varvaspotku kielletty!
        tai sitte kun jännittää nilkkoja..penikkahan siitä kehittyy..nää on tärkeitä juttuja..kyllä niihin kannattaa paneutua..saitko sen p.numeron??


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      97
      2018
    2. Ei se mene ohi ajan kanssa

      Näin se vaan on.
      Ikävä
      98
      1478
    3. Tavoitteeni onkin ärsyttää

      Sua niin turhaudut ja unohdat koko homman
      Ikävä
      112
      1187
    4. Tunnistebiisi

      Laita joku tunnistebiisi, niin tiedän ett oot täällä ja kaipaat ehkä mua
      Ikävä
      76
      1067
    5. Taidat tykätä linnuista paljon

      Mikä on sun lemppari ☺️😉🥹🦢🐦‍⬛🦉🦜🦚
      Ikävä
      121
      1062
    6. Okei nyt mä ymmärrän

      Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘
      Ikävä
      57
      903
    7. Miks käyttäydyt noin?

      Välttelet kaikkia kohtaamisia...
      Ikävä
      51
      877
    8. Olen huolissani

      Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis
      Ikävä
      58
      836
    9. Ei sun tarvi jännittää enää

      en yritä enää mitään. Tiedän että olin mauton ja sössin kaiken.
      Ikävä
      36
      822
    10. Minkälainen ääni mulla on mies

      Sinun mielestä?
      Ikävä
      33
      723
    Aihe