Tuolta löytis melko hyvä videopätkä luisteluhiihdon tekniikkaan liittyen...
http://www.youtube.com/watch?v=brGZlZkCwyk
http://www.youtube.com/watch?v=brGZlZkCwyk
luisteluhiihdon tekniikka
kuntohiihtelijä
115232
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
alkulumillahan tota teniikkaa pitäs harjotella oikeen ajatuksen kanssa..mutta se tuntuu unohtuneen monella kuntoilijalla kun tuolla maastossa seuraa..aivan liian kova vauhti..tasapaino..sukset on liikaa veetyylillä..nostellaan jalkoja..takapuoli aivan kuin istuisi pöntöllä..tai vastakohta ollaan kuin rautakanki jolloin potku ei lähe lonkasta..ite alotan aina lenkinteon tasasella eri tyyleillä.. hiljaa.. koko ajan tarkkaillen mitä keho tekee..ja pyrin korjaamaan virheet! ja ikää tuntuu tulevan meikäläiselle lisää joka vuosi niin sitä suuremmalla syyllä on tekniikkaa reenattava!
tekniikka on saatava konemaiseksi tahdosta riippumattomaksi toiminnaksi..kiire ei saa olla mihinkään..tällee alkutalvesta!
Itselläkin paljon hiomista tekniikassa.
Se on kyllä helpompi analysoida muiden virheitä, kun näkee, mutta oman tekniikan korjaaminen paljon vaikeampaa, kun miten sen nyt sanois, näkee liian läheltä. Varmaan pitäisi saada videokameralle kuvattua omaa "yritystä", mutta näin kuntoilijan näkökulmasta ei ole riittänyt halua nähdä vaivaa.
Tuntuma on kyllä se, että oikeaan suuntaan ollaan jo menty.
Aika yleinen virhe kuntoilijoilla myös, että vaikka tekniikan rytmitykset ja potkut ok ja luistelukin näyttää hyvältä, niin silti liuku jää lyhyeksi koska asento liian takapainoinen. Yritystä saattaa olla kovastikkin, mutta se ei vauhdissa tästä syystä näy.
Ja kyllähän tuonkin parissa tunti on tullut vietettyä, vaikka kanadalaiset enemmän jääkiekkomiehiä ovat..
http://www.blinkx.com/video/canadian-association-of-nordic-ski-instructors-ski-your-best-education/-Afh-PS_HAh1TEWA68BwVw
Totta puhuu jts.
Oheisen linkin takaa kans hyviä ohjeita.
http://www.karhuskiing.com/hiihtotekniikat/mogren.html
on hyvä juttu..siinä näkee ittesä ja heti pistää silmään kaikki puuttet..ja mitä enemmän "väkisin" yrittää sen vähemmän on tekniikkaa!
rentoutta pitäs aatella suorituksen aikana..tänään oli keli aivan hurja vettä satoi ja luisto oli melkein nolla..siklatullakin..ura oli aivan ruskea ja latu täynnä voiteita ym.likaa..mutta se oli mukava juttu kun putsasin suksia niin eipä oollu pohja sellasessa likakunnossa jos ois vahat ollu pohjassa..huomenna pitäs baanamiesten saada liat pois uralta..saa nähä!
ei mitään tekemistä luisteluhiihdon tekniikan kanssa. No toki vähän: sauvoittaluistelua ja tasapainoharjoittelua.
Mogren, Wassu ja kuokkatekniikat puuttuvat kokonaan tuosta videosta!
Oletko nyt tyytyväinen?
palstalla varmaankaan kannattas ihan kaikkia kommentteja ottaa niin tiukasti ..Ainakii itellä olis mennyt hermot jo monta vuotta sitten ja olis varmaan mennyt hyvä harrastuskin..aika paljon joutuu suodattamaan ...on niin hemmetin viisasta porukkaa?
Olipa heikon tekniikan omaava esittelijä.
Ei kannata ainakaan youtupesta hakea mallia hiihtotekniikkaan!
Mulla tahtoo mennä paino liikaa jalkaterälle ja sitä kautta rasitusvamma on tulossa. Mun pitää keskittyä siihen että paino on koko jalkaterän päällä.
on kokemusta kun koiven tekniikka ei oo kohallaan..isovarpaan tyvinivelen tulehdus ja oli kivulias..no tästä on jo vuosia vuosia aikaa.. sillo piti alkaa opetella luisteluhiihtoa..kun on ollut perinteisesti perinteisen mies!
potku on lähettävä koko jalkapohjalla..vähä niinkuin rullaluistelussa..varvaspotku kielletty!
tai sitte kun jännittää nilkkoja..penikkahan siitä kehittyy..nää on tärkeitä juttuja..kyllä niihin kannattaa paneutua..saitko sen p.numeron??