Minulla on paha tapa hotkia ruoka nopeasti pureskelematta sitä kunnolla ja kulauttaa vain menemään maidon kanssa. Ei liene siis ihme, että kärsin mehevistä ilmavaivoista. Kärsin myös ajoittain löysästä vatsasta, voiko sekin aiheutua ruuan hotkimisesta ja huonosta pureskelusta? Millaisia kokemuksia teillä on? Olen nyt päättänyt terästäytyä pureskelun suhteen ja katsoa, miten vaikuttaa vatsaan. Kyselin asiasta siksi, että haluaisin tietää, voiko paranemista odottaa vai pitääkö jo alkaa epäillä keliakiaa tms.
Ruuan huono pureskelu
Eräs vain
41877
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ylimääräistä ilmaa mahaan - ja maito
sitten lisää vielä sitä kaasun muodostusta.
Löysävatsaisuudesta tässä yhteydessä en tiedä.
Kuten kirjoititkin, voihan vaivasi tosin olla oireita ihan jostain muustakin.
Refluksikkona syön itse tosi hitaasti (rauhallinen ja
hidas pureskelu) - ja sen hitaan vauhdin huomaa selvästi verrattuna muihin pöydässä/seurueessa oleviin. Ruokailuun menee aina pitempi aika - tosin meidän työporukassa kaikki haluaisi oppia "kansainvälisemmän sosiaalisen syömistahdin" (on se mukava kun työkaverit näkee asian näin positiivisesti!).
Tsemppiä kokeiluun!
aterialta pois ja anna syljen tehdä oma osuutensa.
...neuvoista! Lueskelin netistä ja jossain mainittiin, että mm. ruuan hotkiminen voi aiheuttaa laktoosi-intoleranssin kaltaisia oireita. Lounaalla keskityin syömään salaattini rauhallisesti ja eihän se niin vaikeaa ollutkaan. Olen luoteeltani vähän hätäinen, joten joudun tosissaan keskittymään rauhalliseen syömiseen näin alkuun, mutta katsotaan, josko siitä olisi nyt apua näihin vatsavaivoihin.
Tyyli.
Kahvin juominen pureksiminen pullan kanssa MTS. Kun terastushoitajat ovat wv toinen pää Paula inva koululääketiede 5 vuotta .