Minulla on ollut ahdistuneisuutta ja pahoja tic-oireita jo vuosikaudet... Joinakin aikoina vähemmän. Sitten ne helpottivat paljon mutta... Nyt minulle on tullut pakonomainen nieleskely... Vaikka kuinka yritän, ei auta. Aina vain on pakko nielaista ja lähes jatkuvasti. Mitä voin tehdä? Miksi näin on?
Voisitteko...
Auttaa
4559
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tahansa muu on vain yksi kohdistettu teko. Meinaan, että itse nieleskely on sivuseikka, yhtä hyvin se voisi olla kasvojen ilmeily. Mutta, kuinka kauan sulla on tätä ollut?
Eikä tarvitse ahdistua tästä, nieleskele rauhassa, ei se sua miksikään muuta, pääasia, että tutkit oireitasi syvemmältä sekä pääset eteenpäin tielläsi.
Noin puolitoista kuukautta tämä on jatkunut...
Nieleskelin pakonomaisesti vuosia sitten yo-koepaniikin takia - diagnoosi siihen aikaan (70-luvulla) oli globus hystericus (hysteriapallo) kurkussa. Kävin korva-nenä-kurkku -lääkärissä ja koska mitään fyysistä vikaa ei kurkussa ollut, päätin yrittää omalla tahdonvoimallani ulos nieleskelykierteestä. Sovin itseni kanssa, että lasken jokaisen nielemisen jälkeen niin pitkälle kuin ehdin ennen seuraavaa nielaisua ja merkitsen lukeman ylös. Lukemat kasvoivat ja pääsin irti itse nielemisen tarpeesta - valitettavasti tilalle tuli tarve laskea erilaisia "etäisyyksiä" ja/tai "tapahtumasarjoja". Esim. jos aivastin, laskin välittömästi aivastusten määrän tai jos niistin nenän laskin niistojen määrän per sierain ja pidin samalla huolen siitä, että niistojen määrä olisi parillinen:)
Tsemppiä sinulle!
Minullakin oli tuota nieleskelyä. Sitten pääsin siitä eroon ja tilalle tulivat ahdistavat pakkoajatukset. Voin kertoa että pakkoajatukset ovat pahempia.