Olen miettinyt mikä mua voi vaivata. Ensimmäisen 'oireen' minkä muistan sain metrossa. Olin n. 20v. ja metrossa matkalla kotiin. Huomasin, että jään metroon kaksistaan yhden epämääräisen
ihmisen kanssa niin mulle iski paniikki ja oli pakko juosta metrosta ulos ja portaita ylös niin nopeasti kuin vaan pääsin. Oli todella sekava olo. 4 vuotta myöhemmin kun aloitin opiskelut huomasin, että jännitän esiintymistä aivan kamalasti. Aikaisemmin ei ole ollut sitä ongelmaa. Sydän hakkaa, en saa puhuttua, happi meinaa loppua, pyörryttää, olo on sekava... Nyt vuoden sisällä on useamman kerran käynyt näin kun olen katsonut telkkaria saatta tulla yhtäkkiä sellanen tunne, etten saa henkeä ja että voin kuolla. Olen silloin soittanut poikaystävälleni hysteerisenä ja itkenyt. Jouduin myös yllättäen esiintymään 20 henkilölle niin seuraavana päivänä samssa paikkassa tuli taas se tunne etten saa henkeä ja sydän hakkasi, sekava olo. Oli lähellä etten lähtenyt luennolta pois.
Lääkäriltä sain esiintymispelkoon Propalia mutta silti mua pelottaa esiintyminen niin, että saatan lintsata etten joudu vaan esiintymään.
Mikä mua voi vaivata? Vai onko tämä ihan normaalia?
ihmisen kanssa niin mulle iski paniikki ja oli pakko juosta metrosta ulos ja portaita ylös niin nopeasti kuin vaan pääsin. Oli todella sekava olo. 4 vuotta myöhemmin kun aloitin opiskelut huomasin, että jännitän esiintymistä aivan kamalasti. Aikaisemmin ei ole ollut sitä ongelmaa. Sydän hakkaa, en saa puhuttua, happi meinaa loppua, pyörryttää, olo on sekava... Nyt vuoden sisällä on useamman kerran käynyt näin kun olen katsonut telkkaria saatta tulla yhtäkkiä sellanen tunne, etten saa henkeä ja että voin kuolla. Olen silloin soittanut poikaystävälleni hysteerisenä ja itkenyt. Jouduin myös yllättäen esiintymään 20 henkilölle niin seuraavana päivänä samssa paikkassa tuli taas se tunne etten saa henkeä ja sydän hakkasi, sekava olo. Oli lähellä etten lähtenyt luennolta pois.
Lääkäriltä sain esiintymispelkoon Propalia mutta silti mua pelottaa esiintyminen niin, että saatan lintsata etten joudu vaan esiintymään.
Mikä mua voi vaivata? Vai onko tämä ihan normaalia?
Vastaukset 3
Vanhimmat
tuo kuulostaa. Kofeiinilla asian kanssa EI ole mitään tekemistä.
suurimman osan näistä häiriöistä alentamalla rajusti stressinsietokykyä. Käy tutustumassa riippumattomien asiantuntijoiden mielipiteisiin.
http://www.caffeineweb.com/
Olisi mukava saada asiallisia vastauksia.
Äsken muistui mieleen, että nuorena kun menin bussila kouluun huomasin usein miettivän kuinka mun pää 'mukamas' heiluu.
Eli sekin tilanne että olin bussissa oli minulle epämieluisa ja aiheutti jännitystä.
Olen muuten aika sosiaalinen henkilö ja olen ihmisten kanssa paljon tekemisissä (asiakaspalvelu) eikä mulla silloin mitään ongelmaa ole.
En myöskään välttele mitään julkisia paikkoja tai ihmisiä.
Nuorena mulla oli jonkin asteen masennus.
Ihmettelenpä vaan mitä ne hengenahdistus,- ja kuolemanpelkokohtaukset on? Vai kuuluuko se vaan elämään tai opiskeluun?