tosin jos nukuin yön muualla niin vieraassa paikassa aina vaikeaa. Mut vttu nukuin about tunnin ehkä... tavallaan väsyttää jatkuvasti mut tavallaan ei, tai tiedän että kun meen tohon makaamaan, tuijotan seinää eikä mitään vaan tapahdu
Miten saa
nukuttua?
1310
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
nyt hieman..sielusi on vain liian levottomalla tuulella ja ajattelet liikaa.Ajatukset sinkoilevat etkä saa unta. Sun täytyy päästä rauhalliseen tilaan,älä juo kofeiinipitoisia juomia ym. ennen nukkumaanmenoa.Rauhoita itsesi ja ajattele jotain mukavaa ja yksinkertaista asiaa,tunne olosi turvalliseksi koska sinä olet turvassa siellä peiton alla.Sitten laitat vaan simmut kiinni ja näet kauniita unia:)Hyvää yötä!