Mietin syitä miksi ihmiset saavat niin ihmeellisen kuvan ylipainoisista ja mieleeni tuli ainakin televisio-ohjelma Olet mitä syöt.
Siihen ohjelmaan on kerätty ylipainoisia joilla on todella poikkeava ruokavalio ja mietin, että siitä monet voivat saada kuvan, että kaikki lihavat syövät epäterveellisesti eivätkä liiku sekä ovat patalaiskoja röhnöttävät vain sohvalla ja kittaavat kaljaa ja tilaavat kebabbia sängynpohjalta.
Olet mitä syöt on tehty mielestäni vain pilkkaamaan ylipainoisia, olihan niiden hakulomakkeessakin jotenkin näin "Kuvaile mikä tekee sinusta Suomen hirveimmän syömärin".
Suurinosa ylipainoisista kuitenkin liikkuu jonkin verran ja varmasti syö vihanneksia, hedelmiä ym. terveellistä, eikä ohjelman antaman kuvan mukaan vaan mussuta pitsaa ja karkkeja.
Televisioon pitäisi saada asiallisia ja realistisia ohjelmia eikä tuommoisia, missä sanotaan esim. "Tuo on omena xxx ei ole tainnut sitä ennen tietää".
Siihen ohjelmaan on kerätty ylipainoisia joilla on todella poikkeava ruokavalio ja mietin, että siitä monet voivat saada kuvan, että kaikki lihavat syövät epäterveellisesti eivätkä liiku sekä ovat patalaiskoja röhnöttävät vain sohvalla ja kittaavat kaljaa ja tilaavat kebabbia sängynpohjalta.
Olet mitä syöt on tehty mielestäni vain pilkkaamaan ylipainoisia, olihan niiden hakulomakkeessakin jotenkin näin "Kuvaile mikä tekee sinusta Suomen hirveimmän syömärin".
Suurinosa ylipainoisista kuitenkin liikkuu jonkin verran ja varmasti syö vihanneksia, hedelmiä ym. terveellistä, eikä ohjelman antaman kuvan mukaan vaan mussuta pitsaa ja karkkeja.
Televisioon pitäisi saada asiallisia ja realistisia ohjelmia eikä tuommoisia, missä sanotaan esim. "Tuo on omena xxx ei ole tainnut sitä ennen tietää".
Vastaukset 19
Vanhimmat
Näinhän se on. Stereotypiaa vain vahvistetaan näillä ohjelmilla, joka ei paikkaansa pidä jokaisen ylipainoisen kohdalla. Toki joissakin tapauksissa, mutta itsekin olen ajatellut mielessäni, että vaikka itsekin olen suurimman osan elämästäni ollut n.10 kg yli normi indeksirajan, en todellakaan koskaan ole vetänyt sipsejä, roskaruokaa sun muuta napaani. Tai olen, kohtuullisesti kerran kaksi vuodessa, mutta sitähän eivät näitä ohjelmia kuin piru raamattua lukien katsovat usko tietenkään. Minun ruokavalioni ei herätä huomiota, joten minun ylipainoni ei olisi mediassa arvokasta ja huomiota herättävää, joten en pääsisi ohjelmaan vaikka haluisinkin. Kyllähän sitä saa terveellisestäkin ja tasapainoisesta ruokavaliosta ylipainoa, jos syö kulutuksen yli sitä ruokaa. Toki salaattilehden liikaa päivässä syövä ei taida lihoa, mutta ruikkarin viipalekin vaikka, niin pikku hiljaa vuosien mittaan saattaa vähän viisari heilahtaa.
Olen kuullut että tällaisia TV-ohjelmia varten laitetaan överiksi paikat ennen kuvausta että se oli "myyvämpää". Eli totuus ei ole sitä näemme.
On ihan totta, että on olemassa pieni vähemmistö ylipainoisia, jotka elävät jopa melko terveellisesti eivätkä silti laihdu. Heillä on yleensä lääkärin diagnosoima sairaus. Tällaisia ihmisiä on mihinkään laihdutusohjelmaan turha ottaa, koska kilot eivät tippuisi mihinkään tai niitä tippuisi vain vähän.
Keskimäärin kuitenkin ylipainoisilla on todella poikkeava ruokavalio erilaisiin suosituksiin nähden ja he myös liikkuvat vähemmän. Meillä ei käytetä kevyttuotteita, kun ei tarvitse, mutta jokainen syö vähintään puoli kiloa kasviksia, marjoja ja hedelmiä päivässä. Sokeria, alkoholia, eineksiä ja pikaruokaa kuluu todella vähän. Eikä meillä ole ylipaino käynyt kylässä.
Toista on sitten niiden ihmisten kotona, keillä on esimerkiksi ylipainoisia lapsia. Jotkut lapset syövät esimerkiksi lisäainekyllästettyjä sokeripommeja eli karkkia joka ikinen päivä. Saman perheen aikuiset sitten vievät muksut mäkkäriin ja / tai kebabille, eikä perhe ole koskaan kuullut omenoista. Tällaisille ihmisille Olet mitä syöt on tarkoitettu, ja heidän kannattaisi ohjelmaa katsoa.
Kyllä enemmistö ylipainoisista on juuri sitä mitä se ohjelma esittää, eikä se siitä mihinkään muutu. Kuka tahansa ylipainoisten ruokapäiväkirjoja nähnyt tietää kyllä, että vaikka kaksi omenaa viikossa olisikin vihkoon kirjattuna, 80-90% ruoasta on sellaista ruokaa mitä pitäisi syödä harvoin tai ei ollenkaan.
Itse en suosittelisi esimerkiksi pikaruokaloita kenellekään koskaan.
Olen eri mieltä. Tuttavapiiristäni löytyy vain pari lihavaa "mössöttäjaa" mutta iso määrä lihavia, terveellisesti syöviä.
Terveellisesti mikäli on lihava liikasyönti on epäterveellistä kaverisi saavat liikaa energiaa kulutukseensa nähden.Tämä unohtuu myös poikeuksetta lihavuuspalstoilla ruokamäärä ei ole ratkaiseva vaan sen energiapitoisuus.
Monelle terveellinen ruoka ja terveys on tärkeintä. Se että on lihava on aivan yhdentekevää. Kun katson omaa sukuani. Aina hieman tukevia olleet. Setäni, tätini, äitini, kaikki yli 80v. Asuvat omissa omakotitaloissaan. Hoitavat itse taloutensa, mitä nyt lapset hieman auttavat. Mieluummin terveenä ja tervejärkisenä kuin vihanneksena hoitolaitoksessa olen vanhana.
Onneksi luovuin televisiosta vuosia sitten enkä ole joutunut tosi-tv:tä katsomaan. Luulisi, että suurimmalla osalla ylipainoisista kilot ovat tulleet vuosien myötä syömällä tavallista kotiruokaa mutta hieman liian isoja annoksia, kenties iän myötä, kun ei jaksa enää liikkua niin paljon mutta syö määriä, joihin on aiemmin tottunut? Naisten painonnousu raskauden aikana on oma lukunsa.
Tunnen erään suvun, jossa on paljon pyöreitä ihmisiä. Luultavasti osittain geneettistä taipumusta, osittain sitä että he ovat kokkeja ammatiltaan ja pitävät hyvästä ruoasta. Eräs ystäväni lihoi reilusti silloin, kun hän oli pikaruokalassa töissä ja söi kyseisen firman tuotteita. Minä puolestani olen kasvissyöjä ja vegaanimpaan suuntaan menossa, koska juustossa on liikaa kaloreita.
Jotka kuuluvat ns lihavaan sukuun ja ovat nuorena olleet hoikkia mutta kun tulee lapsia niin johan alkaa kilot kerääntymään. Heissähän ei ole mitään vikaa vaan se on sukuvika. Ei sille voi mitään että kiloja vain tulee!
Ohjelma on ilkeä, koska ihmiset eivät tahdo uskoa, että väärin syöminen on todella tuhoisaa. Ihmisiä pitää ravistella, muuten he jatkavat sitä itselleen valehtelua vuodesta toiseen, vuodesta toiseen... Joitakin ihmisiä ei kiltteydellä laihduteta.
Ja ne jotka täällä yhteen kuoroon väittävät, että syövät vähän ja terveellisesti, mutta ovat jostain ulkopuolisesta syystä massiivisia, eivät sitten ainakaan liiku tarpeeksi. Ja se kerran viikossa vesijuoksussa käynti ei sitten ole riittävää liikuntaa, jos niin luulitte. Se voi olla kyllä hyvä alku ja toki parempi kuin ei mitään, mutta liikuntaa on harrastettava useasti viikossa plus hyöty/arkiliikunnat siihen päälle.
Uskokaa, jo todella ylipainoiset ihmiset: ei teille haluta oikeasti nauraa - teitä halutaan vavahduttaa, koska tilanne ei ole normaali. Minä tiedän koska olin ennen läski: minä keksin jatkuvasti tekosyitä miksi minun ei tarvitsisi laihduttaa. Valokuvat kuitenkin kertoivat omaa raakaa totuuttaan. Minä pistin lihavan peräni liikkeelle, aloin syödä järkevämmin ja ostin jumppakortin. Minä otan tämän asian erittäin vakavasti nyt.
Toisille ehkä sopii ronskit puheet ja rankka arvostelu, mielenterveysongelmaiset eivät ryhdistäydy sellaisesta kohtelusta vaan menevät johonkin itkemään tai hirttäytymään. Mieti sitä, kun alat jotakin päin naamaa arvostelemaan.
Ja ikää sinulla on ? vuotta.
Itse julistin 18 vuotiaana, kun olin laihduttanut 10 kg(olin ollut lapsesta saakka tukeva), että minusta ei enää koskaan tule lihavaa. Julistin kaikille kuinka helppoa on laihduttaa ym typerää. Kun oli 26v ja odotin ensimmäistä lastani, aloin lihoa ja pikku hiljaa olen lihonut tähän päivään saakka. Ikää nyt 54v ja painoa 97kg. Eli olen sairalloisen lihava nykyisen sanaston mukaan. Asian tuntija (OIKEA) ei pitänyt tilannettani huolestuttavana. Kolestroli 4.6, verensokerit aina OK. Ruokailu terveellinen. Olen koko lihava, en vain vatsan kohdalta. Kärsin yläselkä vaivoista(kalkkeumat), lääkäri sanoi että ehkä kevyempänä voisi olla parempi mutta missään tapauksessa se ei vaikuta minun selkääni. Työelämää takana jo 35vuotta.
Minä olen samoilla kymmenillä kanssasi iän suhteen.
Painoa on paljon enemmän.
Minulla ei paino ole "hiipinyt pikkuhiljaa", vaan olen aina ollut reilusti ylipainoinen.
Työtä olen tehnyt koko ikäni ja minua aina huvittaa kun joku laiha nuori neuvoo täällä että ei se "kerran viikossa vesijumpassa käynti".
Ilmiselvästi heistä kukaan ei ole tehnyt siivoustyötä täysipäiväisesti vuosikymmeniä.
En ole sairastanut enempää kuin hoikemmat ikäisenikään.
Voisi melkein kehua että keskimääräistä vähemmän.
Painon kanssa olen tuskitellut kuusitoistavuotiaasta alkaen.
Olen laihduttanut satoja kiloja.
Olen tehnyt kaiken mitä minun on käsketty tehdä.
Olen syönyt nutrit ja laihdutuslääkkeet ja höntännyt lenkillä siivousduunin lisäksi.
Nyt olen kyseenalaistanut "terveellisen suomalaisen kotiruuan".
Perunan käyttöä on vähennetty roimasti.
Kastikkeet pois.
Ei rasvaa leivällä. Sitä en tosin ole käyttänyt koko aikuisikänäni.
Ei sokeria, rasvaa, pullaa, valmissalaatteja, einesruokia, pikaruokia, rasvaisia leikkeleitä, juusto-tai kermalisiä ruuanlaitossa, sikanautaa, makkaraa.....
Tämän seurauksena olen saanut painon hienoiseen laskuun. Pitkälti toista sataa sitä on vieläkin mutta vähenemään päin silti.
Kasviksia, salaatteja, hedelmiä, ruisleipää ja kaurapuuroa meillä syödään joka päivä.
Veren sokerit ovat aina olleet normaalit minulla.
Kolesteroli oli vähän yli tavoitearvon joten pyysin siihen lääkkeen. Nyt on 4,5 lukemissa.
Aikanaan Hanna Partanen vastasi HyväTerveys-lehdessä lukijoiden kysymyksiin.
Enpä saanut omaan kysymykseeni mitään vastausta kun kysyin miksi olen lihava vaikka syön hänen suositustensa mukaan enkä ole koskaan ollut mässäilijä.
Uskon tosiaan että iso osa ylipainoisista syö ihan normaalisti.
Joidenkin elimistö vain ottaa ruuasta kaiken talteen. Silloin syöminen on hienosäätöä.
Eniten minä lihoin silloin kun söin vain kerran päivässä.
Säännöllinen ruokailurytmi onkin yksi avaintekijä painon hallinnassa.
Niin uskon minäkin että ruokailut täytyy olla säännöllisin ajoin, 3-4 tunnin välein, lihavuuteen taipuvilla henkilöillä. Rasvaa tulisi olla 10% energian saannista. Kasvisrasvoja. Jos ei syö hyviä rasvoja, kolestroli nousee kuten huonoja rasvoja syövillä. Se säännöllisten ruoka-aikojen hallinta on vain monella työpaikalla vaikeaa toteuttaa tai sitten se on kallista kun ruualla on niin julmetut hinnat. Tätin sanat lohutti hieman, meidän suvussa laihdutaan kun 60v tulee "lasiin".
No mielenterveysongelmaisia ei kyseiseen ohjelmaan oteta koska se olisi eettisesti huono veto. Ja jos ylipaino on niin suuri henkinen ongelma, että ihan hirttoköysi kutsuu, niin silloinhan pitää ensi kädessä laihduttaa. Se ja masennus paranevat usein käsi kädessä, kyllähän sä sen tiedät.
33 vuotta eli olen aikuinen nainen, suotta siis huolehdit.
Veikkaan, että suurinosa ylipainoisista ovat lihoneet, että ovat syöneet norm. ruokaa, mutta hiukan liikaa.
Varmaan ehkä noin prosentti pari ylipainoisista saattaa kuulua joukkoon jotka herkuttelevat päivittäin roskaruuilla.
Mutta, kun kyseessä on viihdeohjelma ei sinne sovi asialinja.
Kylläpäs olet optimisti. Suurin osa ylipainoisista on ylipainoisia, sillä heidän ruokailutottumuksensa ja liikuntatottumuksensa ovat riittämättömiä normaalipainon ylläpitämiseen. He saavat enemmän kaloreita mitä kuluttavat.
"Varmaan ehkä noin prosentti pari ylipainoisista saattaa kuulua joukkoon jotka herkuttelevat päivittäin roskaruuilla."
Tämä on puhdas itsehuijausajatus. Prosentti on huomattavasti suurempi. Lisäksi moni pitää terveellisenä ruokana sitä, että syödään miehen annoksia lasagnea, lihapullia ja eineksiä.
Ne, joiden perusaineenvaihdunta on hidas, kannattaa voimistaa lihasmassaa päivittäisen kulutuksen kasvattamiseksi. Lisäksi vähintään se 10000 askelta päivässä ja jumpat päälle. Ne, jotka ovat siinä iässä, että aineenvaihdunta on onnetonta, kannattaa hyväksyä se, että annoskoko on kertakaikkisen pieni.
Joku ei juo riittävästi nestettä, joku jumppaa fuskaten eikä itse huomaa sitä, joku vain luulee syövänsä oikein. Kyllä suurin osa ihmisistä laihtuu jos heille löytyy oikea laihdutustapa. Loput tapaukset ovat jotain harvinaisia anomalioita.
Suurin syy laihtumattomuudelle on kuitenkin itselleen valehtelu.
Sinun kokemuksesi lihavuudesta ja laihduttamisesta on vain sinun oma kokemuksesi.
Minun kokemukseni on ihan erilainen.
Ei pidä esittää omia kokemuksiaan ja tuntemuksiaan ainoana oikeana paikkansapitävänä tietona.
Minun laihtumattomuudelleni tai laihtumiselleni suurin syy ei ole itselleen valehtelu.
Eikä sinulle valehtelu.
Myönnän sen että lihava saa liikaa energiaa kulutukseensa nähden.
Sitä en myönnä että se johtuisi ahneudesta, laiskuudesta, itsekurittomuudesta, valehtelusta ym.
Kun pienelle lapselle syötetään samaa ruokaa kuin muillekin pienille lapsille ja sama määrä kuin mitä normaali ruokinta edellyttää, mutta yksi lapsi alkaakin lihoa vaikka muut kolmekymmentä pysyvät normaalipainossa.
Onko lapsi tyhmä, valehteleva ja laiska?
Voisitko kuvitella että kaikki tässä maailmassa ei ole niin yksinkertaista kuin sinusta tuntuu?
Katsoin eilen ohjelmaa Tanskalaisen suklaatehtaan työntekijöiden laihdutusprojektista.
Koko tehtaan henkilökunnasta yllättävän vähän oli todella ylipainoisia.
Suurin osa oli lievästi ylipainoisia. Yksi vetäjiksi valituista naisista oli ollut viisitoista vuotta töissä tehtaalla. Joka päivä hän söi runsaasti suklaata työaikana kuten kaikki työntekijät. Työ oli lähinnä istumista. Ruokalassa tarjottava ruoka oli rasvaista ja epäterveellistä. Silti hän oli lihonut vain 15 kg viidentoista vuoden aikana.
Jos minun geeneilläni varustettu söisi samalla tavalla olisin lihonut varmaan 50 kg vuodessa.
Meitä 50-60-luvun lapsia opetettiin sekä koulussa että kotona "hyville" ruokatavoille.
Aikuiset annostelivat ruuan lautaselle ja muruakaan ei saanut jättää syömättä.
Koulussa "Justiina" vahti keittiössä kädet puuskassa että kukaan ei palauttanut mitään.
Kotona alkoi huuto jos ruoka ei uponnut.
Ehkä jojottelu ja ankara laihduttelu on häirinnyt aineenvaihduntaasi. Ehkä paras tapa on syödä 5-6 pientä terveellistä ateriaa päivässä.
Kai olet muuten sarkastinen kun kutsut itseäsi rumaksi siivoojahylkiöksi? Miksi kukaan muuten haluaisi kutsua itseään rumaksi ja hylkiöksi. Toivottavasti et ole tosissasi. Itseään on hyvä kunnioittaa, hemmotella ja itsestään on hyvä nauttia. Ulkonäköön, huolitteluun, vaatteisiin ja ehostuksiinkin on sallittua panna joskus jokunen euro. Sen kyllä raskaan työn tekijä ansaitsee.