Se on tosi yleinen sairaus Suomessa ja lääkärit ei aina osaa epäillä sitä. Syytetään vain liian vähäisestä liikunnasta jne. :-( Vajaatoiminnassa on yleisenä oireena se, että painoa tulee vaikka söisi kuinka terveellisesti ja vähän hyvänsä ja liikkuisi miten paljon tahansa tai painon pudotus vähintään tuntuu olevan mahdotonta. Kannattaa tutustua itse sairauteen mahdollisimman hyvin, koska monet lääkärit eivät ymmärrä sairaudesta tarpeeksi. Esimerkiksi kilpirauhasfoorumilla kannattaa tutustua mitä verikokeita tulisi ainakin ottaa ja kuinka niitä tulisi tulkita. Meitä on siellä monia potilaita, joiden arvoja on väitetty normaaleiksi monien lääkäreiden taholta, mutta kuitenkin olemme kärsineet vajaatoiminnasta ja lopulta saaneet diagnoosin vasta, kun olemme eksyneet kunnon lääkärille, joka on perehtynyt viimeisimpiin kilpirauhastietoihin.
Myös hoito saattaa monilla jo diagnosoiduilla olla retuperällä, kun lääkitystä ei uskalleta säätää tarpeeksi korkeaksi niin, että siitä olisi kunnolla hyötyä. Monille olisi myös olemassa parempi lääke nimeltä Armour Thyroid.
Testi vajaatoiminnan tunnistamiseksi:
http://www.kilpirauhas.info/foorumi/viewtopic.php?t=5
Myös hoito saattaa monilla jo diagnosoiduilla olla retuperällä, kun lääkitystä ei uskalleta säätää tarpeeksi korkeaksi niin, että siitä olisi kunnolla hyötyä. Monille olisi myös olemassa parempi lääke nimeltä Armour Thyroid.
Testi vajaatoiminnan tunnistamiseksi:
http://www.kilpirauhas.info/foorumi/viewtopic.php?t=5
Vastaukset 14
Vanhimmat
Oikealla suunnalla ollaan mutta kyllä se ihan aivojen vajaatoimintaa on jos ei ymmärretä liikkua. Syödään rasvaista ruokaa monta kertaa päivässä ja mussutetaan rasvamunkkeja jokaisen kahvikupin ääressä ja sitten ihmetellään kun paino nousee pari kiloa joka viikko. Liikunnaksi ei riitä että kävelee sen parikymmentä metriä kotiovelta parkkipaikalle vaikka se saattaa joillekin tuntua maratonilta. Lyhyesti voisi todeta että lihavuus johtuu tyhmyydestä.
Kuinka paljon sinun elämää häiritsee muiden ihmisten näkö / koko ???
Pitkästä aikaa tulin lukemaan tätä palstaa ja ensimmäiseksi kohtaan sinun munkin syönti syyttelysi. Etsä tykkää munkeista, etkö aja autoa ?
Mä tykkään munkeista , en tosin autoile, mikä sinänsä ei liene tämän palstan juttu ..
Ymmärrän jos joku haluaa purkaa omaa elämäänsä tänne pyöreyden takia ja hakea vertaistukea mutta sitä en ymmärrä miksi tänne tullaan antamaan asiattomia ja töykeitä viestejä kanssakulkijoille .
Ollaan ihmisiksi, ollaan :)
Liikunta ei voi olla kuin enimmillään 10% energian kulutuksesta.
Onko pakko yrittää kääntää tämä viestiketju joksikin pilkaksi? Tarkoitukseni oli vain tuoda tämä aihe esille, koska olen havainnut monen kärsineen turhaan oireista, kun lääkärit ovat diagnosoineet heidät miten sattuu.
Tästä linkistä voit tutkia erilaisten liikuntalajien energiankulutusta. Esimerkiksi rukoileminen kuluttaa energiaa tunnissa 103 kcal. Jos lähdet sen sijaan hiihtämään, nousee kulutus 720 kcal:iin tunnissa. Se on noin 700 % enemmän, joka taas on selvästi suurempi luku kuin väittämäsi 10 %-
http://www.kuntotestaus.net/filearc/28_KTPmetit2006.xls
15 km kävely kuluttaa n.50g -> 150 km kävely kuluttaa n. 1/2kg.
Oletko sitä mieltä, että maratoonari, hiihtäjä, soutaja tms kuluttaa maksimissaankin vain 10 % enemmän energiaa kuin paikallaan makaava? Tuossakin jutussa ollaan ihan eri mieltä:
http://www.it.lut.fi/kurssit/03-04/010820000/opiskelijatyot3/perusaineenvaihdunta.pdf
Jos kilppariarvot ovat normaalialueella, ei ylipaino johdu kilpirauhasesta. Asia on yksiselitteisesti näin.
Asia ei todellakaan ole noin yksiselitteinen kuin väität! Nykytietämyksen mukaan tsh ei saisi olla terveillä yli kahta ja tällä hetkellä tsh:n ylärajahan on 4-5 labrasta riippuen. On myös puhetta, että rajaa laskettaisiin Suomessa kolmeen. Joten ei se mene niin, että jos arvot on viitteissä, ko. henkilö olisi aina oireeton, koska on myös olemassa eräs tutkimus, jonka mukaan arvojen suuruus ja oireet ei kulje käsi kädessä.
Joillain saattaa myös olla tsh esim. 1,7, mikä on sikäli ihan hyvä oikeastikin, mutta t4v onkin turhan matala ja sen perusteella paljastuu vajaatoiminta. T4v menee huonoksi jo sen ollessa viiterajojen keskivaiheen alapuolella esim. 12 (viiteraja esim. 11-21). Monet lääkärit ovat määränneet potilaille kilpirauhaslääkityksen esim. sen suuntaisilla arvoilla kuin vaikka tsh 3,8 tai t4v 12, vaikka ne ovatkin viitteissä. Tosin useimmat olisivat varmasti sanoneet arvojen olevan normaalit. Potilaat ovat selkeästi hyötyneet lääkityksestä, koska arvot ovat parantuneet ja ennen kaikkea oireet ovat poistuneet/helpottuneet paljon (tyroksiinilla ei välttämättä kaikki oireet lähde, vaan on käytettävä armour-nimistä lääkettä, jossa on enemmän eri kilpirauhashormoneja).
Ja ne tämän hetkiset viitearvothan on luotu sellaisen joukon perusteella, jossa on ollut mukana sekä kilpirauhassairaita ihmisiä että terveitä -siis täysin valikoimatta. Joskus muinoinhan Suomessa on tsh:n ylärajana pidetty jopa kymmentä ja valitettavasti monet lääkärit tuntuu pitävän sitä rajana edelleen, vaikka "virallinen" suositus tällä hetkellä on, että hoito on aloitettava, jos tsh on 4-10 ja potilaalla on oireita.
http://www.pkkilpi.org/luento_valimaki.htm
monille katkeraa kalkkia, mutta aloittaja puhuu asiaa! Joillakin ei vain ole asiasta mitään käsitystä, inttävät vain omiaan...
Itseni lisäksi tiedän kuusi tuttavaani joiden tiedän sairastavan kilpirauhasen vajaatoimintaa. Moni ulkopuolinen ei ole tietoinen vajaatoiminnastani, se ei ole mikään kahviporukka keskustelunaihe. Vajaatoiminta tai piilevä sellainen on yleistä.
Itselläni kilpirauhas arvot olivat viitearvoilla nipin napin, terveyskeskuslääkäri ei puhunut mitään kilpirauhasen vajaatoiminnasta, mutta, kun menimme mieheni kanssa lapsettomuus tutkimuksiin niin siellä tartuttiin heti noihin arvoihin ja sanottiin, että pitää saada alle kahden.
Nyt olen syönyt tyroksiinia noin neljä kuukautta ja painoakin on huomaamatta tippunut 10 kiloa (ilman ruokavalion muutosta tai liikunnan lisäämistä).
Ennen sain hammasta purra, että sain yleensä mitään tippumaan.
Tuo lapsettomuus hoitoihin perehtynyt lääkäri sanoi, että Suomessa viitearvot on aivan paikkansa pitämättömiä, niitä pitäisi tiukentaa.
Itse aloin odottaa esikoista 1/2-vuoden yrittämisen jälkeen. Kärsin odotusaikan mm. ihon kutiamisesta. Toista lasta jouduttiin jo 4v "tekemään". Lääkäreiden tiedossa oli kilpirauhastulehdukseni mutta kiinnostus kilpirauhas arvoihin puuttui. Lääkityksen sain vasta vuosien päästä vaikka paino nousi kokoajan ja kärsin kovasta väsymyksestä. Aina mulle seliteltiin, että vaikka tämä toinen on jo vajaatoiminnan puolella niin tämä toinen piiskaa vielä niin paljon että lääkitystä ei voi aloittaa. Reuma-tyyppisistä nivelkivuista olen kärsinyt vuosikymmenet. Mitä kaikkea lapsille on koitunut odotusajan liian alhaisesta kilpirauhastoiminnasta?
Viestiketju on jo vanha, mutta väliäkö sillä. Nelisen vuotta sitten aloin kamppailemaan väsymyksen ja painonnousun kanssa. Väsymys tuotti sitä, etten jaksanut liikkua niin paljon kuin ennen. Yritin kuitenkin syömisilläni kompensoida liikunnan vähenemistä. Söin terveellisesti, monipuolisesti, kevyesti ja sopivia kalorimääriä. Paino kuitenkin nousi ja nousi ja olin aivan ihmeissäni. Kun koitin laihduttaa en onnistunut samanlailla kuin ennen. Kaksi vuotta kärsin väsymyksestä, jaksamattomuudesta, kroonisesta masennuksesta ja painon noususta (painoa tuli 25 kg). Sitten sain lääkäriltä lähetteen verikokeisiin ja labratuloksisa näkyi kilipirauhasen vajaatoiminta (lievänä tosin, mutta sain lääkkeet). Olen saanut painonnousuni kuriin, vaikka tulleita kiloa en ole pystynyt vielä pudottamaan. Korvaavan kilpirauhashormonin määrä, jota syön päivittäin, on korkea, vaikka liikkeelle lähdettiin ns. lievästä vajaatoiminnasta. En ole vieläkään energiatasoiltani siinä, missä olin ennen sairastumistani, mutta jonkin verran olen kuitenkin lääkityksestä hyötynyt. On totta, että lääkärit eivät kilpirauhasen vajaatoiminnasta kovinkaan laajasti tiedä. Kahta labra-arvoa tuijotetaan 100 % faktana usein potilaan oireista välittämättä. Vajaatoimintahan saattaa vaikuttaa herkästi muihinkin kilpirauhashormoneihin kuin vain siihen, joka synteettisellä tuotteella korvataan.
Olen todella pettynyt ihmisiin, jotka jakelevat neuvoja painonpudotuksesta ja hallinnasta. Olen itse tehnyt paljon työtä painoni kanssa ja opiskellut paljon, jotta tiedän oikeanlaisesta ravinnosta ja liikunnasta laajasti. Nämä eväät eivät kuitenkaan yksin auta, kun taistellaan sairauden kanssa. Toivon, että voisin lahjottaa jollekin arvostelijalle ja nokankoputtajalle vajaatoimintani vuoden ajaksi, niin oppisi millaista sen kanssa on elää.
Tsemppiä kaikille painon kanssa punnertaville.