hemoglobiinin laskeminen

onnistuu miten?

Eli onkon konsteja laskea hemoglobiinia esim ruokavaliolla?

Verta pitäisi saada ohennettua kun veri sen verta paksua ettei pumppaudu aivoihin enää kunnolla ollessani pystyasennossa. Lääkitystä en saanut vaivaan koska verenpainelääkitys aloitettiin juuri.

Ruokavalioni on terveellinen kaikinpuolin mutta onko vielä jotain tiettyä ruoka-ainetta mikä auttaisi ohentamaan verta?
Veren luovutus ei ole vaihtoehto, koska en ole terve ja luovutuksessa aivojen hapenpuute lisääntyy huomattavasti ja menetän tajuntani.

Kiitän etukäteen vastauksista.

10

16118

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Valmentajat

      Hemoglobiinia on mahdollista laskea liikunnalla. Raskaassa liikunnassa veriplasman tilavuus eli veren tilavuus lisääntyy rajummin kuin itse hemoglobiinin, josta seuraa hemoglobiiniarvon lasku. Liikunta myös parantaa veren virtausta hiussuonissa että lisää itse hiussuonten määrää.

      • 163145

        tarvitaan aika kovaa liikuntaa jos meinaa sillä konstilla hemoa laskea ,tuskin tavallinen tallaaja siihen jaksaa ryhtyä... Primaspanilla vähän veri ohentuu jos käyttää säännöllisesti ja onhan niitä verenohennus hemohessejäkin olemassa

    • aivot tarvii verta

      veren ohentamista vai hemogobiinia? eiväthän ne suoraan ole samat asiat. Hemoglobiinia saat alas, kun jätät ruokavaliostasi kaikki terveelliset osat pois, esim. veri- ja maksaruoat sekä tummut kokojyväleivät. Siirryt siis vain valkoisen pullan mössöttäjäksi, esimerkkinä.

      Jos taas tarkoitat veren ohentamista, jota varten esim. varfariinia käytetään, niin jospa yrittäisit välttää kaikkea sellaista ravintoa, josta saa K-vitamiinia, yleensä vihreät kasvikset taitavat olla sellaisia, joissa K-vitamiinia on paljon, esim. pinaatti.

      Mutta voiskohan sulla olla esim. nuo kaulavaltimot niin tukossa, että siitä johtuu huono verenkierto päässä?

      Minä muuten itse syön verenpainelääkityksen lisäksi Asasantin Retard lääkitystä verenkierto-ingelmiin, aiemmin söin Primaspania. Että en ymmärrä mikset verenpainelääkityksen kanssa voisi jotain verenkiertoa hoitelevaa syödä. Mitä lääkäri selitti syyski?

      Ja en siis ole mikään asian ammattilainen, eli ihan omia ajatuksiani kerron.

    • jepjepjepp

      Hemoglobiinia saa laskettua nauttimalla lisää nesteitä -----> veri "laimenee" ja täyttö verisuonissa lisääntyy ---> verta on "enemmän" jolloin sitä riittää myös päähän asti.
      Jos sydämen vajaatoiminta ja nesterajoitus niin sitä ei tietenkään kannata ylittää mutta "perusterveellä" korkea hemoglobiini voi johtua ihan siitäkin että elimistö on kuiva..

    • ABRHplus

      Täällä myös huolestuttaa korkea hb. arvo eli 168,tänään aloitin primaspanin, mut jänskättää miten vatsa reagoi. Olen ollu aktiivinen veren luovuttaja, mutta nyt lääkitysten takia en voi verta luovuttaa. Olikin apteekissa puhetta, että olisi paikka jossa sais luovuttaa pois tätä sakeeta verta sillä kyllä se helpottaa oloa kovasti.

      • Anonyymi

        Minulla myös hb 168 ei vielä tehdä mitään seurataan.

    • pohdiskelija

      minä pohdiskelen tätä samaa asiaa vaikka onkin vanha keskustelu...

    • Anonyymi

      Sain myös korkean hemoglobiini arvot 168 varmaan seurataan nyt.

      • CamelBoots

        Tuo on aivan normaali arvo.

    • Anonyymi

      Samaa oon miettinyt, hb nyt 192, jotenki pitäs laskea

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala

      Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka
      Maailman menoa
      116
      2985

    2. EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!

      Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje
      Maailman menoa
      29
      1361

    3. Kultasi eka kirjain? Kuka haluaa

      A haluaa J
      Ikävä
      103
      1227

    4. Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena

      Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas
      Kaste
      162
      1017

    5. Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana

      Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta
      Kaste
      366
      1007

    6. Empaattisuus ja suoruus.

      Tässä tullut noita pehmeitä asioita pohdittua, mutta toisaalta olen myös yksinkertainen mies. Pidän suoruudestakin. Mi
      Sinkut
      133
      978

    7. Nainen, mikset lähetä

      miehelle viestiä? Tiedän, että sulla on asiaa ja kysyttävää.
      Ikävä
      56
      875

    8. Sä saat mut tuntemaan

      Jotain sellaista mitä ei saisi tuntea mutta må en mahda tälle mitään. Mulla on ikävä niitä meidän katseita ja sitä tunne
      Ikävä
      22
      703

    9. Ehkä vähän

      Rakastunut sinuun
      Ikävä
      40
      698

    10. Tunnettujen vanhempien lapset, tv-sarja

      Tunnettujen vanhempien lapset saa tv-sarjan. Juurihan yksi heistä oli MTV:ssä 6.5.26 kertomassa ettei halua julkisuutta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      110
      642
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt