hemoglobiinin laskeminen

onnistuu miten?

Eli onkon konsteja laskea hemoglobiinia esim ruokavaliolla?

Verta pitäisi saada ohennettua kun veri sen verta paksua ettei pumppaudu aivoihin enää kunnolla ollessani pystyasennossa. Lääkitystä en saanut vaivaan koska verenpainelääkitys aloitettiin juuri.

Ruokavalioni on terveellinen kaikinpuolin mutta onko vielä jotain tiettyä ruoka-ainetta mikä auttaisi ohentamaan verta?
Veren luovutus ei ole vaihtoehto, koska en ole terve ja luovutuksessa aivojen hapenpuute lisääntyy huomattavasti ja menetän tajuntani.

Kiitän etukäteen vastauksista.

10

16182

Äänestä

    Vastaukset 10

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Valmentajat

      Hemoglobiinia on mahdollista laskea liikunnalla. Raskaassa liikunnassa veriplasman tilavuus eli veren tilavuus lisääntyy rajummin kuin itse hemoglobiinin, josta seuraa hemoglobiiniarvon lasku. Liikunta myös parantaa veren virtausta hiussuonissa että lisää itse hiussuonten määrää.

      • 163145

        tarvitaan aika kovaa liikuntaa jos meinaa sillä konstilla hemoa laskea ,tuskin tavallinen tallaaja siihen jaksaa ryhtyä... Primaspanilla vähän veri ohentuu jos käyttää säännöllisesti ja onhan niitä verenohennus hemohessejäkin olemassa

    • aivot tarvii verta

      veren ohentamista vai hemogobiinia? eiväthän ne suoraan ole samat asiat. Hemoglobiinia saat alas, kun jätät ruokavaliostasi kaikki terveelliset osat pois, esim. veri- ja maksaruoat sekä tummut kokojyväleivät. Siirryt siis vain valkoisen pullan mössöttäjäksi, esimerkkinä.

      Jos taas tarkoitat veren ohentamista, jota varten esim. varfariinia käytetään, niin jospa yrittäisit välttää kaikkea sellaista ravintoa, josta saa K-vitamiinia, yleensä vihreät kasvikset taitavat olla sellaisia, joissa K-vitamiinia on paljon, esim. pinaatti.

      Mutta voiskohan sulla olla esim. nuo kaulavaltimot niin tukossa, että siitä johtuu huono verenkierto päässä?

      Minä muuten itse syön verenpainelääkityksen lisäksi Asasantin Retard lääkitystä verenkierto-ingelmiin, aiemmin söin Primaspania. Että en ymmärrä mikset verenpainelääkityksen kanssa voisi jotain verenkiertoa hoitelevaa syödä. Mitä lääkäri selitti syyski?

      Ja en siis ole mikään asian ammattilainen, eli ihan omia ajatuksiani kerron.

    • jepjepjepp

      Hemoglobiinia saa laskettua nauttimalla lisää nesteitä -----> veri "laimenee" ja täyttö verisuonissa lisääntyy ---> verta on "enemmän" jolloin sitä riittää myös päähän asti.
      Jos sydämen vajaatoiminta ja nesterajoitus niin sitä ei tietenkään kannata ylittää mutta "perusterveellä" korkea hemoglobiini voi johtua ihan siitäkin että elimistö on kuiva..

    • ABRHplus

      Täällä myös huolestuttaa korkea hb. arvo eli 168,tänään aloitin primaspanin, mut jänskättää miten vatsa reagoi. Olen ollu aktiivinen veren luovuttaja, mutta nyt lääkitysten takia en voi verta luovuttaa. Olikin apteekissa puhetta, että olisi paikka jossa sais luovuttaa pois tätä sakeeta verta sillä kyllä se helpottaa oloa kovasti.

      • Anonyymi

        Minulla myös hb 168 ei vielä tehdä mitään seurataan.

    • pohdiskelija

      minä pohdiskelen tätä samaa asiaa vaikka onkin vanha keskustelu...

    • Anonyymi

      Sain myös korkean hemoglobiini arvot 168 varmaan seurataan nyt.

      • CamelBoots

        Tuo on aivan normaali arvo.

    • Anonyymi

      Samaa oon miettinyt, hb nyt 192, jotenki pitäs laskea

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ny se loppuu ( Kuhmo)

      Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.
      Kuhmo
      77
      2473

    2. Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan

      Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt
      Kemi
      42
      2106

    3. Kaivattusi tärkein ulkoinen tuntomerkki

      Onko jokin muu kuin yleinen kuten kaunis, laiha. hyväkroppainen jne.
      Ikävä
      28
      955

    4. Mille kirjaimelle

      toivotat hyvää yötä , kuka on mielessäsi kun menet nukkumaan?
      Ikävä
      31
      830

    5. Äimän käki

      Olen vähää vaille viisikymppinen mies, ja olen elellyt ilman parisuhdetta parisen vuotta. Nyt vihdoin ja viimein tuntuu,
      Sinkut
      154
      788

    6. Nainen, miten suhtautuisit

      Jos mies ehdottaisi tapaamista? Entä siihen, jos mies kertoisi tapaamisessa tunteistaan ja haluaisi seurustella?
      Ikävä
      58
      640

    7. Paikallinen autokorjaamo

      Kyllä alkaa vituttamaan, palvelua haluaisi niin jono ovelle ja yksi myyjä. Auto valmistunut kuntoon niin kukaan ei ilmoi
      Kuhmo
      6
      518

    8. Vihdoinkin tarjolla sushia!

      Onpa mukava, että tän paikkakunnan ruokatarjonta laajenee. Ensi lauantaina pääsee herkuttelemaan kun Kukkoloilta saa su
      Haapavesi
      78
      501

    9. Kenen kanssa koet

      Että sinulla on eniten kipinää
      Ikävä
      21
      495

    10. Sinulle mies

      Kohtaamme jälleen kun on oikea aika. Sitä ei voi mikään eikä kukaan estää <3 <3
      Ikävä
      33
      472
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt