Eli onkon konsteja laskea hemoglobiinia esim ruokavaliolla?
Verta pitäisi saada ohennettua kun veri sen verta paksua ettei pumppaudu aivoihin enää kunnolla ollessani pystyasennossa. Lääkitystä en saanut vaivaan koska verenpainelääkitys aloitettiin juuri.
Ruokavalioni on terveellinen kaikinpuolin mutta onko vielä jotain tiettyä ruoka-ainetta mikä auttaisi ohentamaan verta?
Veren luovutus ei ole vaihtoehto, koska en ole terve ja luovutuksessa aivojen hapenpuute lisääntyy huomattavasti ja menetän tajuntani.
Kiitän etukäteen vastauksista.
hemoglobiinin laskeminen
onnistuu miten?
10
15274
Vastaukset
- Valmentajat
Hemoglobiinia on mahdollista laskea liikunnalla. Raskaassa liikunnassa veriplasman tilavuus eli veren tilavuus lisääntyy rajummin kuin itse hemoglobiinin, josta seuraa hemoglobiiniarvon lasku. Liikunta myös parantaa veren virtausta hiussuonissa että lisää itse hiussuonten määrää.
- 163145
tarvitaan aika kovaa liikuntaa jos meinaa sillä konstilla hemoa laskea ,tuskin tavallinen tallaaja siihen jaksaa ryhtyä... Primaspanilla vähän veri ohentuu jos käyttää säännöllisesti ja onhan niitä verenohennus hemohessejäkin olemassa
- aivot tarvii verta
veren ohentamista vai hemogobiinia? eiväthän ne suoraan ole samat asiat. Hemoglobiinia saat alas, kun jätät ruokavaliostasi kaikki terveelliset osat pois, esim. veri- ja maksaruoat sekä tummut kokojyväleivät. Siirryt siis vain valkoisen pullan mössöttäjäksi, esimerkkinä.
Jos taas tarkoitat veren ohentamista, jota varten esim. varfariinia käytetään, niin jospa yrittäisit välttää kaikkea sellaista ravintoa, josta saa K-vitamiinia, yleensä vihreät kasvikset taitavat olla sellaisia, joissa K-vitamiinia on paljon, esim. pinaatti.
Mutta voiskohan sulla olla esim. nuo kaulavaltimot niin tukossa, että siitä johtuu huono verenkierto päässä?
Minä muuten itse syön verenpainelääkityksen lisäksi Asasantin Retard lääkitystä verenkierto-ingelmiin, aiemmin söin Primaspania. Että en ymmärrä mikset verenpainelääkityksen kanssa voisi jotain verenkiertoa hoitelevaa syödä. Mitä lääkäri selitti syyski?
Ja en siis ole mikään asian ammattilainen, eli ihan omia ajatuksiani kerron. - jepjepjepp
Hemoglobiinia saa laskettua nauttimalla lisää nesteitä -----> veri "laimenee" ja täyttö verisuonissa lisääntyy ---> verta on "enemmän" jolloin sitä riittää myös päähän asti.
Jos sydämen vajaatoiminta ja nesterajoitus niin sitä ei tietenkään kannata ylittää mutta "perusterveellä" korkea hemoglobiini voi johtua ihan siitäkin että elimistö on kuiva.. - ABRHplus
Täällä myös huolestuttaa korkea hb. arvo eli 168,tänään aloitin primaspanin, mut jänskättää miten vatsa reagoi. Olen ollu aktiivinen veren luovuttaja, mutta nyt lääkitysten takia en voi verta luovuttaa. Olikin apteekissa puhetta, että olisi paikka jossa sais luovuttaa pois tätä sakeeta verta sillä kyllä se helpottaa oloa kovasti.
- Anonyymi
Minulla myös hb 168 ei vielä tehdä mitään seurataan.
- pohdiskelija
minä pohdiskelen tätä samaa asiaa vaikka onkin vanha keskustelu...
- Anonyymi
Sain myös korkean hemoglobiini arvot 168 varmaan seurataan nyt.
- Anonyymi
Samaa oon miettinyt, hb nyt 192, jotenki pitäs laskea
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?961886- 881340
- 1101143
- 761037
- 1191010
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘57873- 47791
- 36782
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis48741- 33693