Täällä mahtaa olla jo palsta tälle, mutta en löytänyt joten tässä se tulee; Kertoisitteko vinkkejä miten saan iltasyömiseni lopetettua. Illalla iskee kauhea nälkä, muttei vain hellitä. Siinä menee toinen jos kolmas, neljäskin vaalean leivänpala kasvattamaan reisiä.
Onko helppoja vinkkejä miten saan nälänhimon loppumaan erityisesti illalla? ( Tietenkin muissakin tapauksissa vinkkejä kaivataan :))
Onko helppoja vinkkejä miten saan nälänhimon loppumaan erityisesti illalla? ( Tietenkin muissakin tapauksissa vinkkejä kaivataan :))
Vastaukset 3
Vanhimmat
Juon vettä paljon aina jos tulee nälkä ja sit syön purkkaa. Jos ne ei auta,niin keksin jotain mukavaa tekemistä(esim.jumppa)jossa en enää edes ajattele nälän tunnetta vaan se unohtuu... jos nyt on ihan pakko syödä nii syö jotain josta saa paljon kuitua. Kyllä se siittä :) tsemppiä :)
juo paljon vettä, niin ei pitäisi ainakaan nälkä olla ja katsele vaikka tv, tai jotain joka saa sinut väsyymään sitten nukahadat ja huomaatkin, ettet ole syönyt mitään :)
SYÖ kunnon aamiainen, puuroa, jugurttia, ruisleipää
SYÖ pari välipalahedelmää päivässä
SYÖ kunnon lounas, salaattia, LÄMMINTÄ ruokaa, leipää
SYÖ päivällinen, jälleen lämmintä ruokaa, kasviksia, leipää
SYÖ iltapalaksi vaikka hedelmä tai leipää/puuroa
Ja katso, että saat tarpeeksi maitotuotteita.