Selvinnyt pahimman yli,lopetin kuin seinään mikä ei ollut aivan viisasta,kuitenkin 7 kk kuivilla.
Juomaa oli myös kulunut aika ruhtinaallisesti joten mistään pikkuputken katkaisusta ei ollut kysymys.
Kiitos mahdollisista vastauksista ennakkoon,olisi kiva kuulla omista kokemuksistanne.
Juomaa oli myös kulunut aika ruhtinaallisesti joten mistään pikkuputken katkaisusta ei ollut kysymys.
Kiitos mahdollisista vastauksista ennakkoon,olisi kiva kuulla omista kokemuksistanne.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Minä raitistuin myös "omin voimin", niinkuin tietysti jokainen, mutta en siis mennyt mihinkään ryhmiin tai hoitoon. Juomaa oli kulunut minullakin todella paljon, ainakin raitistumista edeltävän vuoden-parin aikana. Sitten oli vaan mittari täynnä ja tein päätökseni kertalaakista sitä oikeastaan kenellekään sanomatta. En ole jälkeenpäinkään selitellyt raittiuttani, jos joku jossain tilaisuudessa tarjoaa juomaa niin sanon vaan ettei maistu.
Oma raittiuteni on kestänyt hiukan päälle vuoden. En kuitenkaan ajattele olevani voiton puolella koskaan. Ajattelen, että voittajana on vain niin kauan kuin ei ota ensimmäistä ryyppyä.
seinään voi olla vitun vaarallista,muttaa jos selviää saumat on paremmat.Tietysti pitäisi tietää miten se lopetus tapahtu.
Itse olin ollut jossain ihme horroksessa kolme neljä päivää.Kun sitten virkosin ei ollut kankkusta ei mitään siitä saakka selvin päin ilman tuskaa.Jonkinlainen klassinen roskiksesta raittiiksi systeemi vaikka kämppä olikin.Kun en räyhää kännissä vaan keskityin oleeliseen.
Kun nyt saisit lopetettua asian vatvomisen mielessäsi. Fyysisesti olet ollut kuivilla jo kauan.
kunnolla ,tehdä joku filosofinen oivallus, uskoon tulo,jotain tämän tyyppistä se vaatii
semmosta aivojen nyrjäyttämistä.Niin ,että raittus tuntuu koko ajan olevan järkevin vaihtoehto.Tajuta se joka solulla että jos otan
yhdenkin huikan niin siitä alkaa vääjäämätön putki.Aivot kun yrittää uskotella¨,että ota vaan on tässä ennenkin selvitty.Tai sitten järjestää sinulle olotiloja joista ei selviä kuin ottamalla.
sekoilet?
Tässäkö sen lopettamisen vaikeus on ? Ei pidä luulla, että koko loppuelämä hautaan saakka olisi taistelua pirujen kanssa.
Ei sinne päinkään, mutta kun lopettaa, hoksaa jotta elämä ei ole pelkkää juhlaa, se on myös ruusuilla tanssimista.
kentie.
riippuu mikä on tavoitteesi ?
jos se on mahdollisimman pitkään juomatta ennen seuraavaa kertaa niin arvioi itse.
jos taas tarkoitus on elää ilman alkoholia, niin lienee tarpeellista kehittyä henkisesti.
muuten tuollaiset kysymykset ja välillä kehittyvä juomahimo ei ole aina hallinnassa.
kertakin riittää juomisen alkuun.
minulla on ollut raittiutta putkeen jo pitempään ja omin voimin se ei ollut/ olisi ollut mahdollista. sitä kyllä tuli kokeiltua useaan otteeseen ja kärsittyä kokeilussa ja varsinkin sen jälkeen.
jos viinapiru alkaa kuiskimaan, että voithan nyt pari ottaa, kun olet oppinut kohtuukäyttäjäksi noin pitkän kuivattelun aikana ja sinä jäät sitä kuuntelemaan niin se on menoa, joko heti tai kohta.
siinä ei ole poikkeuksia.
minun ehdotukseni on, että alat hoitaa henkistä puolta menemällä sinne missä muutkin juopot pitävät itsensä raittiina päivä kerrallaan.he ymmärtävät puolikkaasta sanasta mielentilasi. ja sinä heidän.
siellä ei tarvitse puhua angiinasta jos muistelee miksi oli välillä pois töistä.
on myös maksullisia kuuntelijoita mutta sen tehosta en osaa sanoo mitään, sulla kun on jo kuitenkin niin hyvä alku.
itselleni noistä "ymmärtämisen ammattilaisista" en saanut kuin lisää vitutusta ja syyn juoda. mutta silloin join muutenkin, syy löytyi aina.
oma raittius ja juomattomuus alkoi tosiasioiden tunnustamisella ensin itselle ja sitten ryhmälle.
eli on täysin voimaton alkoholin suhteen.
ajan mittaan olo ja juomahimo helpottui ja ainoastaan unissa saatan ottaa, tilaamatta ja yllättäen.
ei ole kivaa herätä, kun ei tajua mikä oli totta ja mikä ei ! siinä menee päivä rauhoitellessa vauhkoontunutta mieltä.
ei noita unia ihan jatkuvasti ole ja elämä on muutenkin elämisen arvoista. raittiudesta on tullut rutiinia ja jos piru lennähtää olkapäälle ehdottelemaan niin osaan läppäistä sen jatkamaan matkaa :)
toivottavasti sait tästä apua.
jos tuo " Voisinko olla voiton puolella" tarkoittaa, että oletko oppinut kohtuukäyttäjäksi niin vastaus on: et ole etkä koskaan opi.
siihen ei ole poikkeuksia, korkeintaan hetken aikaa sinnittelet ja sitte kaikki jatkuu siitä mihin se jäi.
takuuvarmasti, ainoastaan kuolema vaikuttaa asiaan.
tee kuten tiedät oikeaksi.
Jos olet alkoholisti, niin on hyvä tietää, että juominenkin oli vain yksi näkyvä oire sairaudestasi alkoholismista.
Korostan, vain yksi!
Toipuaksesi alkoholismista täytyy kokea muutokset ajattelussa ja käyttäytymisessä.
Hyvin kokonaisvaltaisesta tapahtumasta on siis kyse. Psykologia puhuu tässä kohtaa niinkin vaativasta termistä, kuin persoonallisuudenmuutos.
Tämä meidän alkoholistien on koettava toipuaksemme sairaudestamme, alkoholismista.
Itselläni on toipumiskokemus, olen toipunut alkoholisti.
Mistä tiedät, että sinä olet toipunut?
"...But we aren't a glum lot. If newcomers could see no joy or fun in our existence, they wouldn't want it. We absolutely insist on enjoying life."
(The Big Book of Alcoholics Anonymous, sivu 132)
Mikä on kärsivän alkoholistin Cooperin testi? 12 minuuttia selvin päin.
Mikä on raittiin alkoholistin Cooperin testi? 12 Askelta selvin päin.
Mikä on AA-ryhmän Cooperin testi? 12 Perinnettä selvin päin.
Mikä on AA-liikkeen Cooperin testi? 12 Käsitettä selvin päin.
- - - - -
Alkoholisti houkutteli kaveriaan kaljalle, mutta tämä ei ollut oikein suostuvainen:
- Olen tässä yrittänyt hieman kuivatella.
- Mennään sillain sivistyneesti, viikoksi vain, alkoholisti ehdotti.
- - - - -
Suomalaisturisti oli kiertomatkalla Alaskassa tutustumassa äärimmäisen arktisiin oloihin. Pienessä, todella syrjäisessä kaupungissa hän kirjautui kaupungin ainoaan hotelliin ja etsiytyi sieltä ryypylle kaupungin ainoaan saluunaan.
Juuri kun hän siellä sai tilaamansa ensimmäisen viskipaukun eteensä, lensi ovi auki ja hätääntynyt tukkilainen huusi ovelta: ”Juoskaa henkenne edestä! Iso Jake on tulossa!”
Saluunan valtasi sekasorto, ja asiakkaat pakenivat välittömästi, kuka ovesta, kuka ikkunasta. Sisään jäivät ainoastaan haavanlehden lailla tärisevä kapakoitsija ja suomalainen, jonka uteliaisuus vielä tuossa vaiheessa voitti pelon.
Hetken päästä ovi lensi rysähtäen saranoiltaan ja sisään astui raudoitetuissa saappaissa reilusti yli kaksimetrinen, ennennäkemättömän lihaksikas mies, joka käveli raskain askelin suoraan baaritiskille, potkaisi siihen ison reiän ja karjaisi tilaukseksi yhden ainoan sanan: ”VISKIÄ!”
Baarimikko ojensi miehelle avaamattoman pullon. Mies puraisi pullosta kaulan poikki, joi pullon kertaryypyllä tyhjäksi ja pureskeli sitten pullon jälkiruoakseen. Sitten hän katseli verestävin silmin kiihkeästi ympärilleen ja naulasi pistävän katseensa suomalaiseen.
Suomalainen päätti yrittää rauhan ja sovinnon elettä. Hän rykäisi ja sanoi: ”Minä olen Suomesta. Haluaisitko lisää viskiä?”
Mies katsoi hetken suomalaista, löi sitten kämmensyrjällään yhden saluunan pöydistä halki ja karjaisi: ”Oletko sinä vähä-älyinen vai pidätkö minua hulluna? Minä en aio jäädä tänne – etkö sinä ole kuullut että Iso Jake on tulossa?”
- - - - -
Suomen AA-palvelun vuosikokous lähestyy! Täältä voit tulostaa omaasi ja kummisi rintaan komeilemaan Mäkelänrinteen torjuntavoiton veteraaneja kunnioittavan rintanapin. Remember the Alamo!
- - - - -
Mitäköhän olisi tapahtunut, jos dr. Bob ei olisi ollut laittamassa Bill W:lle suitsia suuhun? Kuuloistaisikohan AA:n radiomainos nykyisellä TV-shop-aikakaudella tällaiselta? (English only, sorry.)
- - - - -
AA-kokouksen jälkipalaverissa kuultua:
Jäsen A: "Poika, AA ei tarvitse älypäitä!"
Jäsen B: "Kuule A, jos täältä kaikkien sinua fiksumpien pitää lähteä läiskimään, sinä jäät tänne yksin istumaan."
- - - - -
Mitä eroa on koiralla ja sosiaaliterapeutilla?
- Koiraa ei voi kusettaa puhelimessa.
- - - - -
Kaksi sosiaaliterapeuttia vaihtoi kuulumisia. Toinen valitteli ainoan
lehmänsä sairastumista.
- Minunkin lehmäni oli viime viikolla sairas, kertoi toinen sosiaaliterapeutti. - Juotin sille ämpärillisen pontikkaa.
Sosiaaliterapeutit tapasivat toisensa uudelleen muutaman päivän kuluttua, jolloin sairaan lehmän omistaja kävi heti neuvojan kimppuun.
- Olet viheliäinen lehmänkasvattaja! Tein niin kuin sanoit ja juotin sairaalle lehmälleni ämpärillisen pontikkaa. Ja mitä tapahtui! Se kuoli!
- Niin kuoli minunkin lehmäni, vastasi toinen.
- - - - -
Jos alkoholisti sanoo jotakin metsässä eikä yhtään al-anonia ole kuulemassa, onko hän silti väärässä?
- - - - -
Montako alkoholistia tarvitaan vaihtamaan hehkulamppu?
Yksi riittää - hän pitää lampusta kiinni ja maailma pyörii hänen ympärillään.
- - - - -
Kaverukset ovat ryyppykaverinsa hautajaisissa. Kun he kulkevat avoimen arkun ohi, toinen huomauttaa: "Reiska näyttää aika hyväkuntoiselta." "Eipä ihme", toinen vastaa, "hän ei ole ottanut huikkaakaan yli viikkoon!"
- - - - -
Alkoholisti löytää rannalta pullon. Hän kiertää sen auki ja pullosta ilmestyy henki. "Sinulla on kolme toivomusta", henki sanoo.
Alkoholisti vastaa: "Haluaisin pullon joka ei koskaan tyhjene." Puff! - ja hänellä on pullo ja hän alkaa juoda. Henki taputtaa häntä olkapäälle ja kysyy, "Ja mitkähän mahtavat olla loput kaksi toivomustasi?"
"Höh," vastaa alkoholisti, "otan tietysti kaksi tällaista pulloa lisää."
- - - - -
Palvelu on kuin housunsa kastelisi.
Kaikki sen näkevät, mutta ainoastaan itse tunnet sen lämmön.
- - - - -
Kolmen vartin pierunkuivien perinnepuheenvuorojen pitäjille on perustettu uusi 12 askeleen toipumisyhteisö.
Sen nimi on on-and-on-anon.
- - - - -
13. askel:
Ensimmäisenä raittiina vuotenasi voit harrastaa seksiä niin paljon kuin haluat. Toisena vuotena, jos koet olevasi valmis, voit pyytää siihen jonkun kaverinkin mukaan.
- - - - -
Uusi määritelmä 13. askeleelle:
Askeleet 1 12, "Elämäni on käynyt hallitsemattomaksi ja haluan saattaa sen toisille alkoholisteille!"
- - - - -
Mitä eroa on addiktilla ja alkoholistilla?
Kumpikin vie lompakkosi, mutta addikti auttaa koko illan sinua sen etsimisessä.
- - - - -
Miksi al-anonit harrastavat seksiä silmät kiinni?
He eivät siedä nähdä alkoholistilla olevan hauskaa.
- - - - -
Kolme ihmistä, joista yksi al-anon, oli jonossa giljotiiniin.
Ensimmäinen asettautui paikalleen, naru katkaistiin ja terä putosi - pysähtyäkseen sitten millin päähän hänen niskastaan. Pyöveli ajatteli että se oli merkki Jumalalta ja antoi hänen mennä.
Seuraava asettautui teloitettavaksi, naru katkaistiin - ja taas terä pysähtyi millin päähän. Hänkin sai mennä.
Kun al-anon lähestyi giljotiinia, hän kääntyi pyövelin puoleen ja sanoi:
"Kuule, luulen että osaisin korjata tuon."
- - - - -
Montako läheisriippuvaista tarvitaan vaihtamaan hehkulamppu?
Yksi riittää - hän vain naksuttelee katkaisinta ja hokee:
"Tällä kertaa se kyllä syttyy!"
- - - - -
Mitä al-anonille tapahtuu juuri ennen kuolemaa?
Jonkun muun elämä vilisee hänen silmiensä ohi.
- - - - -
Mitä eroa on terroristilla ja al-anonilla?
Terroristin kanssa voi neuvotella.
- - - - -
- Miten surullista että Kalle-parka kuoli niin nuorena. Mihin hän kuoli?
- Krooniseen alkoholismiin.
- Vai niin, eikö kukaan mahtanut kertoa hänelle AA:sta?
- Ei hän ollut niin vaikea tapaus.
- - - - -
Nieminen istuu aamuvarhaisella puiston penkillä hirvittävän näköisenä. Hänen silmänsä ovat punaiset, tukka hajallaan ja vaatteet täysin riekaleina. Paikalle saapuu vanha täti.
- Onpa siinä nuori mies pannut itsensä pahaan kuntoon, täti paheksuu.
- On, kieltämättä, Nieminen vastaa, - mutta on tässä kyllä viinallakin ollut oma osuutensa.
- - - - -
Raittiusseuran johtokunta on kokonaisuudessaan saattamassa seuran uskollista jäsentä tämän viimeisellä matkalla. Puheenjohtaja pitää muistopuheen:
"Edesmennyt ystävämme antoi raittiuslupauksen jo varhaisessa nuoruudessaaan ja pysyi lupauksessaan sinnikkäästi vuosikymmeniä, kunnes kuolema lopulta hänet siitä vapautti..."
- - - - -
Alkoholisoitunut Erkki on saanut sosiaaliterapeutilta neuvon kokeilla joogaa juomishimoonsa. Jonkin ajan kuluttua sosiaaliterapeutti tapaa Erkin vaimon ja kysyy, kuinka menee.
"Hyvin kai. Nyt hän osaa jo juoda päällään seistenkin."
- - - - -
Alkoholisti menee baariin ja tilaa viskipaukun. Saatuaan hän työntää sen syrjään ja pyytää samantein toisen. Sen hän juo. Baarimikko ihmettelee: "Huomasin mitä teit, enkä oikein ymmärrä miksi työnsit ensimmäisen ryypyn syrjään ja otit vasta toisen!" Alkoholisti vastaa: "Olen alkanut käydä noissa AA-palavereissa, ja siellä he ovat sanoneet minulle, että mitä tahansa teetkin, älä ota sitä ensimmäistä ryyppyä!!!"
- - - - -
Antilla oli tapana suurkuluttaa väkijuomia ja hän oli usein keskustellut asiasta sosiaaliterapeutin kanssa. Eräänä päivänä he tapasivat ja sosiaaliterapeutti kehui:
"Päivää, Antti. Täytyy sanoa, että iloitsin kovasti, kun näin sinut eilen A-killan syysretkellä."
Mihin Antti:
"Ai helvetti, sielläkös minä olinkin?"
- - - - -
Jaska on viimeisillään. Väiski istuu vuoteen ääressä. Jaska herää vielä ja sanoo:
- Kun minä lähden tästä maallisesta, niin teetkö palveluksen?
- Mitä tahansa, Jaska.
- Joka kerta kun tilaat ryypyn, niin tilaa kaksi. Itsellesi ja minulle. Sillä tavalla tuntuu tämä lähtö vähemmän ikävältä - kun tietää että joku muistaa.
Väiski lupaa. Jaska sulkee hymyillen silmänsä viimeisen kerran. Seuraavan kerran, kun Väiski vierailee kantakapakassa, tilaa hän kaksi ryyppyä ja pian toiset kaksi. Tuttu tarjoilija tiedustelee asiaa ja sanoo ymmärtävänsä. Eräänä iltana Väiski kuitenkin tilaa vain yhden. Tarjoilija tiedustelee, onko Väiski unohtanut lupauksensa.
- En ollenkaan. Olen liittynyt AA:han, mutta ei siitä Jaskan tarvitse kärsiä.
- - - - -
Sosiaaliterapeutti löysi lampun jossa oli henki sisällä. Henki antoi hänelle yhden toivomuksen.
"Tahdon maailmanrauhan," toivoi sosiaaliterapeutti ja otti maailmankartan esille.
"HEI! PIENTÄ RAJAA" huusi henki ja jatkoi "Olen kyllä taitava, mutten sentään noin taitava. Toivo jotain muuta". Sosiaaliterapeutti mietti hetken ja sanoi: "No, minulla on kyllä tämä työpaikka jonka toiminta-ajatusta kukaan ei ymmärrä. Jos saisit ihmiset ymmärtämään kuinka arvokasta työtä oikeastaan teemme..?"
Henki mietti hetken ja sanoi: "Näytäpäs vielä sitä karttaa..."
- - - - -
Mitä tarkoittaa retkahdus Al-Anonissa?
Ensimmäistä myötätuntoista ajatusta omaa alkoholistia kohtaan.
jokaisena raittiina päivänäsi. Pysyäksesi voiton puolella on sinun tänäänkin haluttava olla raittiina ja tehtävä oma osuutesi. Lopullinen voitto ei silti ole koskaan taattu, koska vihollinen vaanii koko ajan puolustuksen heikointa kohtaa.
Kiitollisina raittiista eilispäivästä jatkakaamme luottavaisin mielin edelleenkin päivä kerrallaan.
Kiitos runsaista vastauksista,en pahastu vaikka käytetään vähän järeämpääkin tekstiä,mielelläni otan lisääkin kommentteja vastaan.
Koska en osannut odottaa näin runsasta vastausmäärää jätin viestistä pois pienen asian jolla ei mielestäni ole ihmeempää merkitystä.
Toki siihen seitsemään kuukauteen sisältyy kaksi juhlatilaisuutta joissa kummassakin otin pienen juhlashampanjan,siis 1 1 yhteensä.
Minkäänlaista houkutusta enempään ei tullut,tiesin ennalta että juotavaa on molemmissa paikoissa tarjolla pilvin pimein vaikkeivat ne mitkään ryyppykestit olleetkaan vaan vapaamuotoiset juhlatilaisuudet.
Mainitsen tämän siksi että olen ehkä ansiottomasti vähän "ylpeä" suorituksestani 7 kk,on siinä käyty baarissakin ja alkossa muiden mukana mutta kahvi maistuu baarissakin.
Takuuseen en mene ettenkö voisi jonain päivänä retkahtaa,juuri siksi lähetinkin kysymyksen että kuulisin muiden kokemuksia.
asiasta joka kerta.Oli kyseessä Alkoholi tupakka
ylipaino tai joku muu tapa josta haluaa päästä eroon.Itse käsittelen vain näitä kolmea mainittua
koska niistä on kokemusta ja mielestäni ne liittyvät toisiinsa.
Alkoholi tietysi pää riippuvuus ja siitä nyt kaksi kertaa eroon päästy.Toivottavasti nämä kerrat riittää.Ekan kerran sain pahan Delirium kohtauksen 34vja sen säikäyttämänä 5v raittiutta.
3kk kuluttua tupakka jäi myös ja vuodessa paino normaali mittoihin.
Jostai syystä ajattelin.Ehkä voisin kokeilla.Kokeilut onnistuivat hyvin noin 3-4kk ehkä 6kk kohdalla olin palannut normaaliin joka päiväiseen juomiseen.Muutamia pakollisia raittius jaksoja katkaisuhoitoja noin 3vko.Kun 3 vuoden putki päättyi samalla 3kk rööki1vuosi kilot pois.Alotin kuntoilun ja nyt tosi timantissa kunnossa .Tätä kestänyt 6v.
Omalta kohdaltani olen varma ,että yksi huikka ja homma toistuu.Tosin tiedän joidenkin saaneen dokaamisensa noin niinku hallintaan.Vaikka joskus
dokasivat vähän rajummin.Tässä nyt tälläistä.
pois .
Jos olet alkoholisti, niin on hyvä tietää, että juominenkin oli vain yksi näkyvä oire sairaudestasi alkoholismista.
Korostan, vain yksi!
Toipuaksesi alkoholismista täytyy kokea muutokset ajattelussa ja käyttäytymisessä.
Hyvin kokonaisvaltaisesta tapahtumasta on siis kyse. Psykologia puhuu tässä kohtaa niinkin vaativasta termistä, kuin persoonallisuudenmuutos.
Tämä meidän alkoholistien on koettava toipuaksemme sairaudestamme, alkoholismista.
Tämä on lainaus tuosta ylempää, mutta se kertoo enemmän.
tulee näihin pseudotieteellis-uskonnollisiin höpötyksiin alkoholismista.Jätän ne omaan arvoon.
Omat kokemukset voi kertoa ja omat arvelunsa.Mitään tiedettä ne ei ole .
Meikäläisen ajatusmaailmassa jo kehittyneestä alkoholiriippuvuudesta ei saavuteta voittoa koskaan pysyvänä olotilana, vaikka takana olisi raittiutta kuinka pitkä putki. Ajallista voitto/tappio-rajapyykkiä siinä projektissa ei ole olemassakaan.
Onhan niitä tapauksia, että alkoholisti on ollut vuosia, tai jopa vuosikymmeniä raittiina, ja kun korkki on narahtanut auki, niin juominen on laakista alkanut entistä rajumpana ja ainoa henki on paennut.
Turha kuvitella, että kun riittävän ajan on juomatta, niin turvallisuus on taattu ja voitto on plakkarissa.
Parempi kun elelee päivä kerrallaan, ja juomattomuus tai juominen on aina uusi kertaluonteinen valinta.
Minun ei kai pitäisi kirjoitella kokemuksistani, kun olen kaikessa tehnyt "väärin". Mutta jaan nyt tämän viimeisen kokemukseni kuitenkin.
Olen ollut raitis jo ainakin runsaan puoli vuotta. Raittiilla tarkoitan sitä, että en koe minkäänlaista negetiivista tai positiivista tunnelatausta humalaan ja/tai alkoholiin.
Juomatta olen ollut 2,5 vuotta.
Moni täälläkin on irvaillut, että "et uskalla ottaa edes sitä yhtä, joten et ole toipunut". Itsenäisyyspäivänä sitten kokeilin ja join punaviiniä metsopaistin kanssa.
Ei jäänyt putki päälle. Ei tehnyt mieli lisää. Luulen, että olen toipunut?
Ajattelen kai kerettiläisesti senkin lisäksi, että mitään raittiuden ajallista rajapyykkiä ei mielestäni ole olemassakaan, myös mitään yhden tai muutaman paukun kynnystä entiseen totaaliseen juomiseen ei ole olemassa.
Toki on helpompi pysyä linjassaan, jos ei ota sitä yhtäkään.
Vajaan puolen vuoden juomattomuuden jälkeen taannoin nykäisin Leijonaa illalla kitusiin, ja kun olin tehnyt itselleni selväksi, että siitä seuraavana päivänä juomattomuus jatkuu, se myös jatkuu.
Ei ole mitään hinkua edes em. kaltaisiin itsensä härnäämisiin. Muuta se ei olekaan.
Loppujen lopuksi rajanveto kulutuksessa, juoppouden nimikkeissä, kohtuu- ja riskikäytössä, perinnöllisyydessä ja opitussa mallissa, hoitomenetelmien tehokkuudessa yms. on varsin jonninjoutavaa puuhaa, kun kenelläkään ei ole absoluuttista totuutta hallussaan jo senkin vuoksi, että kaikki ihmiset ovat yksilöitä, joten myös alkoholiriippuvuuden voimakkuus ja kesto ovat nekin yksilöllisiä.