Joka kerta kun syön, tulee kova ahdistus. Omasta mielestäni oon ylipainoinen, muiden mielestä en. Pystyn oleen ehkä 1-2 päivää syömättä, lopulta sorrun aina ahmimaan enkä osaa edes oksentaa. Oon huono ja läski. Tääkin oli turha viesti niin kuin kaikki muutkin mun viestit...
Joka kerta
janni.
2506
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
oon mäkin ylipainoinen ja minäkin ahmin toisinaan herkkuja niin, että meinaan oksentaa. Tekee vaan mieli syödä.
Mutta toisaalta mulle yks lysti mitä muut minusta ajattelee, pidän herkuista thats it.
Useimmiten yömähäiriöiset pakenevat syömiseensä jotakin. Mitä sinä pakenet? Todennäköisesti syöminen lisää ahdistusta, mutta ei ole sen ainoa tai ehkä ei perimmäinenkään syy. Ole siis utelias ja tutki itseäsi ja tunnemaailmaasi silloin, kun olet repsahtamassa syömiseen. Ja hae apua!
Sitten ihan fysiologian puolelta: jos on syömättä, tulee nälkäja repsahtaa helpommin. Siksi syömähäiriöisen (ja laihduttajankin) pitää syödä monta pienta ruoka-annosta päivässä.
Rohkeutta katsoa ongelman ytimeen!