Masentuisin mananmajoille!!!!

Ilman säännöllistä täsmäliikuntaa. Yhtäkään viikkoa ei mene ilman kahta kuntosuoritusta.
Koska alaraajoissa on jo esiintynyt vahvaa puutumista esim. fillarilla ajaessa,
on ollut aiheellista lisätä täsmäliikuntaa.

Jäykähkö polviproteesi estää hölkkäämisen. Tähänkin löytyy keino.
Netistä tilaamani raajojen loitontajalaite on erittäin tehokas sekä lanneranganalueen,
että alaraajojen treenivehje.
Sitä on syytä käyttää enintään vain joka toinen päivä, mutta niin, että jalat menee hapoille.

Merkillistä huomata, miten tuo laite voi stimuloida myös aivoja.
Näissä treeneissä on kuunneltava hyvin tarkkaan omia tuntemuksia.
Päänsärky varoittaa lisärasituksista. Se voisi tällä iällä jo poikkaista aivoverisuonen.

Säännöllinen liikunta auttaa painonhallinnassa PYSYVÄSTI. Tämän olen todennut.
En ikinä syö mitään enää klo 18.00 jälkeen. Aamiainen maittaa sitten jo aikaisinkin.

Ja uni - se on makeaa ja suloista herkkuva. Tressit ja nukahtamisenaikaiset huonosisältöiset
mielikuvat torjun tottuneesti
mielikuvia ohjaamalla tuttuihin, miellyttäviin universaalisfääreihin.

Näitä työn raskaan raatajan strategioita harrastamalla masennus- tai unilääkkeitä ei tarvi.
Joka arvelee, etteihän niitä alakuloissa tarvi eläkeläisgubbe vielä - turhaan arvelee noin.
Nimenomaan susisyvät depressiot ovat rapauttaneet elämääni hyvin rankasti.

Lievä autistisuus on on lisäriesana ollut lykkäämässä elämäni kehärataa
yhteiskunnan laitakulkijaksi. Valitettavasti.