meneekö teillä muilla odottajilla paha olo ohi, kun syö jotain? Mulla paha olo vain kasvaa syomisen ja juomisen takia. Raskaus ihan alkumetreillä ja paha olo on sanoinkuvaamaton. Olen yrittänyt napostella pahan olon poissapitämiseksi, mutta se ei auta. Tulee vain kahta kauheampi olo. Ja vatsa menee ihan sekaisin. Joutuu käymään vessassa vähän väliä!
auttaako teillä
syöminen?
3256
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tavallaan auttaa syöminen mutta sekin tuo huonoa oloa. Taitaa siis johtua sokeriarvon heittelystä, eikä pelkästään siitä että sokerit on alhaalla. Kannattaa yrittää syödä jotain mikä pitää sokeriarvot pitkään ylhäällä. Esim suklaa nostaa sokerit nopsaan ylös ja sitten sokerit vajoaa takaisin alas yhtä nopeaan. Mulla suklaa oli alussa ällötyksen kohde.
Nyt tässä vaiheessa on taas toisin päin. Kun syön normaalin aterian johon lastaan hieman liikaa (ei aiempaan syömiseeni verrattuna liikaa) niin mulla voi lounaan jälkeen olla huono olo oikeastaan koko päivän. Sitten esim suklaa auttaa taas nyt että olo tulee paremmaksi. Jännä homma miten tilanteet muuttuu.
No tuossa alkuvaiheessa ja oikeastaan vieläkin mandariinit tuntuivat auttavan. Vaikka ne saattavat verensokerin nostaa nopeastikin. Jotenkin vaan piristävät sitä oloa kun ovat raikkaan makuisia.
mitä sattuu.
Rasvaiset ja sokeriset ruuat ja valkoinen leipä kannattaa jättää pois. Itsellä ne teki jatkuvan kuvotuksen.
Kuitupitoinen ruoka, vettä riittävästi ja "sitä mikä maistuu" auttoi ainakin minua. Yhteen aikaan kaikki kuvotti mutta sitten eleltiin pakastemansikoilla ja jäävedellä suurinpiirtein. Rukiiset voileipäkeksit jälkiuunileipä ja tee menivät helpoiten alas ja kun pitää verensokeria yllä vähän väliä (ei sokerisella ruualla!) niin olotilakin pysyi tasaisempana. Joskus piti yölläkin käydä voileipäkeskejä mutustamassa..
Mutta ohi se menee älkää huoliko!! Täällä ainakin palannut ruokahalu nyt menisi mitä vain melkein mihin aikaan vuorokaudesta tahansa (rv26). On jo joutunut miettimään mitä suuhunsa laittaa ettei tule liikaa "vauvakiloja" :) Joulun tulo hirvittää kun on jouluruuat tulollaan, ne ei saata olla niitä parhaimpia jos on pahointivoinnit menossa.. taitaa olla rasvaa ja sokeria pääosin eikä kuituja paljon joulupöydässä näy.
Onnea odotukseen!
Pitäisi syödä kamalan tasaisin väliajoin eli parin tunnin välein ja ei mahaa liian täyteen, jotta olo olisi hyvä. Mutta huomaan, että ei olekaan ihan helppoa tietää, mikä se "sopiva" määrä kulloinkin on. Ja kun nukuttaa koko ajan, niin saattaa mennä monta tuntia unta putkeen ja sit herättyä on paha olo. Silloin varsinkin on vaikea tietää, mitä söisi ja mikä on sopivasti, koska jos yhtään syö liikaa niin olo sen kun pahenee... Jotenkin tuntuu myös, että kaikissa ruuissa on hirveästi suolaa, leivässäkin (siis maistuu siltä) ja sen takia ei oikein mikään maita. Toisaalta imeläkin ällöttää... eli maut on ihan vääristyneitä. Onneksi mulla on jo kokemusta tästä vaiheesta, tiedän että se menee ohi :)