ahdistukseni on taas lisääntynyt ja yllätys, yllätys, myös pakko-oireet :( En siedä stressiä yhtään.
stressin
alkaessa
4500
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
sama vika rahikaisella :(
Kuin myös...
sama juttu täällä... välillä miettii ett pitäskö itkee vaiko nauraa tän vaivan kanssa. tsemppiä, ett ole yksin ongelmasi kanssa.
kirjoita ylös mikä stressaa ja missä tilanteissa - VÄLTÄ NIITÄ TILANTEITA.... kunnes pääset pahimman yli -> sitte ala haastamaan itseäsi pini askel kerralla...huomaat lopulta selviät tilanteista kuin tilanteista - etkä ota enää stressaavia tilanteita päivänkulkuusi. Aivan loogista, kun jaksaa edetä rakentaen :)