mitä tehdä kun vaimoni ei saa nukuttua edes yhtä yöta kunnolla on yritetty aikaisempaa nukkuumaan menoa mut sillon hän herää kesken yötä. ja nukahtamis-lääkkeitä ja sekin homma kusee , ja ne yöt kun hän nukkuu niin aamulla valittaa et on nukkunu huonosti. mä en kohta tiedä mikä tässä auttais muu kuin nuijanukutus ???
avo vaimon uenettomuus
mullakin univaje
2579
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
voi olla:
1.alkoholi. Moni nainen ei kestä pieniäkään määriä, joten kannattaa kokeilla, ja jättää joka tippa pois vaikka 2 viikkoa ja katsoa, jos nukkuu paremmin.
2.joku huoli tai monet huolet. Jos niitä on, pitäisi yrittää korjata tilannetta. Jos ei voi korjata, niin iltaisin ainakin yrittää päästä niistä eroon ajatuksissaan.
3.ettei osaa rentoutua. Kokeilkaa yhdessä: jännittäkää kasvolihaksia useamman kerran ja sen jälkeen rentoutus. Sitten käsivarret, jännitystä,rentoutus. Sitten vatsalihakset: useampia kertoja vatsa sisään, jännitys, rentoutus
(auttaa myös ummetukseen,vessaan sen jälkeen yrittämään).Sitten jalat, selällään maaten jalkoja ylös muutaman kerran, jännitystä, rentoutus.
Tässä minun konstejani, ovat auttaneet, EI LÄÄKKEITÄ.
päästä eroon. Viinaan on vieroitushoitoja, unilääkkeisiin koukkuun jääneellä ei (ellei ole sekakäyttäjä ja käytä bentsoja mielettömiä määriä).