minulla on todettu paniikkihäiriö mutta se on hiipumassa pois, mutta yksi asia vielä vaivaa: keittiöveitset. pelkään että otan veitsen ja rupean väkivaltaiseksi vaikken pahaa kenellekkään haluaisikaan. se menee ohi ajattelemalla muuta mutta pienikin ajatus niistä syventää ajattelua ja pelkoa että joku sivupersoona/tulen hulluksi ja otan veitsen ja lähdän huitomaan. tätä ei ole ollut pitkään aikaan mutta jos se tulee takaisin niin haluaisin jotain tietoa että tuo olisi normaaliin ajatteluun liittyvää eikä mitään hulluksitulemisen oireita...
Veitsikammo???
slicendice
4619
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
OCD-oireiluun
kuin sitä samaa paniikkihäiriötä. Olet jonkinverran arka tyyppi ja pelkäät sellaistakin, mitä ei ole.
Tällaiset pelot heikkenee pois, kun pysyy vain maltillisena. Ei se ole mitään hulluutta, vaan se on pelokkuutta. Voihan sitä itseäänkin rauhoitella sanomalla, etttä pelko on turhaa.
Mulla vaan ilmenee se niin että pelkään että leikkaan sormeen sillä. Nään mielikuvia syvistä haavoista ja verisistä irronneista sormista. Se on hirveää! Yhdessä vaiheessa heitin kaikki terävät veitset ja puukot pois ja käytin vain tylsää voiveistä. Pelkoni johtuu osittain siitä että olen aiemmin viillellyt itseäni pahasti ja joutunut sairaalaankin siitä. Nykyään en enää viiltele, mutta pelottaa välillä että entä jos menetän kontrollin ja viillänkin yhtäkkiä ranteet auki!
Ehdottomasti siirry kahvin/kofeiinin/Coca-Colan käytöstä laimeaan teehen ja jätä myös muut hermostoa kiihoittavat aineet pois ja hae lähete terkkarista mielenterveystoimistoon. Äläkä ole liian pitkään syömättä, verensokerin nopeat laskut pahentavat pelkoja, paniikkihäiriötä, masennusta, jännitystä ja ahdistusta. Syö viim. 2,5-3 h välein vaikka voileipä ja kerran päivässä pitää olla kunnon ruoka. Aspiriinipilleri 100 mg entero auttaa psykosomaattisiin oireisiin peruslääkityksen lisänä. Huom. kun tulee vanhemmaksi oireet helpottuvat, mutta vaativat jatkuvan lääkityksen ja mielestäni antipsykoottisen. Kyllä se siitä helpottaa.