Moi!
Osaisikohan joku kertoa, että mikä minun polvessani voisi olla vikana?
Polveen sattuu esim. kyykystä nouseminen. Välillä kolottaa vaikka en tee mitään (ns. leposärkyä) ja viime yönä alkoi sattumaan kun ihan vaan suoristin jalan koukusta suoraan. Kävely ei kuitenkaan koske.
Käsin koskiessa ei tunnu kipeitä kohtia ja polvi näyttää ihan samalta kuin toinenkin (jota välillä kans vähän kolottaa).
Onko se nivelrikkoa? Olen vasta parikymppinen, normaalin painorajan ylireunassa. Kipu alkoi aerobic tuntien jälkeen pahentua kun siellä tehtiin liikkeitä missä piti mm. olla polvillaan.
Jossain oli myös juttua ylipronaatiosta. Voisiko se olla syy tähän?
Osaisikohan joku kertoa, että mikä minun polvessani voisi olla vikana?
Polveen sattuu esim. kyykystä nouseminen. Välillä kolottaa vaikka en tee mitään (ns. leposärkyä) ja viime yönä alkoi sattumaan kun ihan vaan suoristin jalan koukusta suoraan. Kävely ei kuitenkaan koske.
Käsin koskiessa ei tunnu kipeitä kohtia ja polvi näyttää ihan samalta kuin toinenkin (jota välillä kans vähän kolottaa).
Onko se nivelrikkoa? Olen vasta parikymppinen, normaalin painorajan ylireunassa. Kipu alkoi aerobic tuntien jälkeen pahentua kun siellä tehtiin liikkeitä missä piti mm. olla polvillaan.
Jossain oli myös juttua ylipronaatiosta. Voisiko se olla syy tähän?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lihasten kiinnityskohdan kipeyttä, joka johtuu aerobicistä. Naisilla yleinen vaiva, porraskävely provosoi kipua..menee lepuuttamalla ohi!
Tuolla lailla mullakin alkoi eka oireet airopikissa , joka piti jättää olin silloin 30. Nyt alta 50 senä on todettu nivelrikko joten kuuntele kehoasi ja tee vain niitä mitkä ei rasita liioilla toistoilla.