Hei! Kuinka paljon kertyy kaloreita päivässä jos syön viinirypäleistä puolet 500 g rasiasta ja puolet kiiveistä 1kg rasiasta sekä yhden banaanin? Juon päivässä noin 1-2 L appelsiini mehua. En syö päivässä mitään muuta kuin nuo edellä mainitut hedelmät. Onko se sopivasti vai liian paljon? vai liian vähän? T: Anoreksiaa sairastava nuorimies
Kalorien
määrä?
2
1451
Vastaukset
- linkkiä..
http://kuvat2.iltasanomat.fi/iltasanomat/kuvaarkisto/kaloritaulukko.htm
Tiedoksesi, että appelsiinimehussa on 100ml kohti 45 kaloria.. Eli saat omien laskujeni mukaan 2 litrasta jo 900 kcal. - no mutta
noissa mainitsemissasi ruoka-aineissa ja juomissa on yhteensä todella paljon kaloreita jos haluaisit laihtua. Itse syön max. 500kcal/vrk,(tosin olen entinen bulimikko).
Vinkkinä annan sinulle että vaihda mehu veteen ja viinirypäleet johonkin muuhun (niissa n.72kcal/100g ja paljon sokeria), kun taas omenassa on vain n.41kcal/100g. Banaani on hyvä, kaliumin vuoksi ja kiivissä on noin n.38kcal/100g.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Et siis vieläkään
Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k502234Aavistatko että moni tietää
Vai ollaanko hyvin vedätetty pokerinaamalla. No kun vähiten odotat niin yllätämme sinut82922Yritin saada
Vastauksia mutta et voinut olla rehellinen ja kaiken kannoin yksin. Halusin kovasti ymmärtää mutta en voi enää ymmärtää.11904Hyvä että lähdit siitä
Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖24889- 68863
Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa
Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt51831Olisitko mies valmis?
Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me118819Kronikat..
Mikä hele… on tää yks kronikat mikä suoltaa facessa kaikkea julkaisua ja AINA samoista firmoista imatralla??? Eikö ne mu9753Täällä istun ja mietin
Miten paljon haluaisin katsoa sinua juuri niin kuin haluaisin katsoa sinua. Rakastavin silmin. Näkisit vihdoin senkin pu49749vieläkin sanoa voin...
💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos22733