Tiesittekö, että liikunta saa elimistössä saman reaktion kuin citalopram?
En ole syönyt kyseistä lääkettä, vaan heitin reseptin roskiin matkalla lenkille!
Ps. eihän se aina auta. Minulla on hyvin raskas syksy takana ja pääsin liikkeelle vasta kun 2kk vain makoilin ja katselin kattoon.
Vaihtoehtoinen hoito
voi auttaa!
4
320
Vastaukset
oikeassa; lievä masennus helpottuu kroppaa "rääkkäämällä" ja jos siihen vielä lisätään esim. kalaöljy ja vitamiinit , niin a vot!
- auttaa!
Liikunta auttaa, mutta ensin pitäs päästä ylös sieltä punkasta ja vielä päivä-aikaan. Mulla tahtoo olla yöllä ne hetket jolloin voimia voisi olla lähtee ulos, mutta kuka sitä tonne pimeeseen uskaltaa ja haluu.
Miten sais päivärytmin kohdalleen, jotta olis ees mahdollisuus yrittää jotain? Oon kokeillut kaikki konstit, mut mikään ei auta. - omppu
auttaa! kirjoitti:
Liikunta auttaa, mutta ensin pitäs päästä ylös sieltä punkasta ja vielä päivä-aikaan. Mulla tahtoo olla yöllä ne hetket jolloin voimia voisi olla lähtee ulos, mutta kuka sitä tonne pimeeseen uskaltaa ja haluu.
Miten sais päivärytmin kohdalleen, jotta olis ees mahdollisuus yrittää jotain? Oon kokeillut kaikki konstit, mut mikään ei auta.Tottakai liikunta on paras lääke, aina sitä vaan ei voi harrastaa esim jostain vammasta tai muusta sairaudesta johtuen. Silloin pitää turvautua muihin lääkkeisiin...
Unirytmin saa kohdalleen kun ottaa tilapäisesti uni-/tai nukahtamislääkettä ja aamulla herätessä sitten harrastaa heti liikuntaa että se piristää koko pvän. Kahvia voi myös kokeilla jos se piristäis sen verran et sais lähdettyy liikkeelle. Unilääkkeitä ennen kannattaa kokeilla esim valeriaanaa ja melatoniinia ym luonnollisia rauhottavia aineita.
- sekä
Positiivinen elämän asenne.Asenteita voi pikkuhiljaa muokata.Onko lasi puoliksi tyhjä,
vai puoliksi täynnä??
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 911107
- 125886
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa110881"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten278675- 76648
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait73603Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64572Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54546Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist38510- 72483