Tiesittekö, että liikunta saa elimistössä saman reaktion kuin citalopram?
En ole syönyt kyseistä lääkettä, vaan heitin reseptin roskiin matkalla lenkille!
Ps. eihän se aina auta. Minulla on hyvin raskas syksy takana ja pääsin liikkeelle vasta kun 2kk vain makoilin ja katselin kattoon.
Vaihtoehtoinen hoito
voi auttaa!
4
306
Vastaukset
oikeassa; lievä masennus helpottuu kroppaa "rääkkäämällä" ja jos siihen vielä lisätään esim. kalaöljy ja vitamiinit , niin a vot!
- auttaa!
Liikunta auttaa, mutta ensin pitäs päästä ylös sieltä punkasta ja vielä päivä-aikaan. Mulla tahtoo olla yöllä ne hetket jolloin voimia voisi olla lähtee ulos, mutta kuka sitä tonne pimeeseen uskaltaa ja haluu.
Miten sais päivärytmin kohdalleen, jotta olis ees mahdollisuus yrittää jotain? Oon kokeillut kaikki konstit, mut mikään ei auta. - omppu
auttaa! kirjoitti:
Liikunta auttaa, mutta ensin pitäs päästä ylös sieltä punkasta ja vielä päivä-aikaan. Mulla tahtoo olla yöllä ne hetket jolloin voimia voisi olla lähtee ulos, mutta kuka sitä tonne pimeeseen uskaltaa ja haluu.
Miten sais päivärytmin kohdalleen, jotta olis ees mahdollisuus yrittää jotain? Oon kokeillut kaikki konstit, mut mikään ei auta.Tottakai liikunta on paras lääke, aina sitä vaan ei voi harrastaa esim jostain vammasta tai muusta sairaudesta johtuen. Silloin pitää turvautua muihin lääkkeisiin...
Unirytmin saa kohdalleen kun ottaa tilapäisesti uni-/tai nukahtamislääkettä ja aamulla herätessä sitten harrastaa heti liikuntaa että se piristää koko pvän. Kahvia voi myös kokeilla jos se piristäis sen verran et sais lähdettyy liikkeelle. Unilääkkeitä ennen kannattaa kokeilla esim valeriaanaa ja melatoniinia ym luonnollisia rauhottavia aineita.
- sekä
Positiivinen elämän asenne.Asenteita voi pikkuhiljaa muokata.Onko lasi puoliksi tyhjä,
vai puoliksi täynnä??
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vuonna 2026 jää entistä vähemmän rahaa käteen palkansaajille
Työttömyysvakuutusmaksu nousee 0,3 prosenttia. Työeläkemaksu nousee 7,15 prosentista 7,3 prosenttiin. Työmarkkinajärjest1217286Suomen kansa puhunut: Purra huonoimpia ministereitä
Kouluarvosanalla 6–, eli samaa tasoa mitä Purran oikeakin koulutodistus. Epäpätevyys on tullut huomattua Suomen talouden5045439Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona
Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks1513355Joulun ruokajonoissa entistä enemmän avuntarvitsijoita - Mitä ajatuksia tämä herättää?
Räppärit Mikael Gabriel, VilleGalle ja Jare Brand jakoivat ruokaa ja pehmeitäkin paketteja vähävaraisille jouluaattoa ed2162651Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa
On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t502358Varsinainen vetonaula tämä Pyhäjärven keskustelupalsta
Lisää kummasti muuttohaluja, kun lukee tätä foorumia. Tosin väärään suuntaan. Marraskuuhun mennessä tämä vähäinenkin vä681298Pituuden mittaaminen
Ihmisen pituuden mittaaminen ja puolikkaat senttimetrit. Kuuluuko ne puolikkaatkin sentit tai millit teistä ilmoittaa m431292En tiedä enää
Pitäiskö mun koittaa vältellä sua vai mitä? Oon välillä ollut hieman mustasukkainen, myönnän. En ymmärrä miksi en saa su771262Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä
Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu111179- 1111153