hivenaineiden puutetta juuri keski-ikäisillä. Oireina mm. rytmihäiriöitä. Tässä linkki josta voisi päätellä suolan ja ainakin magnesiumin ja sinkin puutteen vaikutuksista hikoilevalla ja rasittuneella ihmisellä: http://users.utu.fi/timvih/terveys2.php
Runsas hikoilu
voi aiheuttaa
31754
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tuo teoria huimaukseni, koska hikoilen vaihtareiden myötä tosi paljon. Mulla on kyllä turvotusta esim. silmien alla ja otan kaksi kertaa päivässä SaltBalans super nesteenpoisto pillereitä. Voiskohan olla, että kun muutenkin jo hikoilussa poistuu suoloja ym, niin ei saiskaan ottaa nesteenpoistopilsuja? (Olen kyllä niin turvonneen näköinen, jollen ota niitä)
Olisin itse varovainen kyllä noiden nesteenpoistajien kanssa. Varsinkin kaliumin puutteesta, joka johtuu liiallisesta nesteen poistumisesta, voi tulla todella ikäviä ja jopa vaarallisia vaikutuksia.
Olin lomamatkalla, jolla lämpötila oli koko viikon 40 astetta. Yritin juoda kovasti - vettä tyhmyyttäni. Kotiinpalatessa olin tosi huonokuntoinen. Lääkäri epäili tosiaan kaliumin menneen alhaalle. Olisin myös syönyt suolaista koko ajan, mikä ei ole yhtää mulle tyypillistä
Sama toimii, hikoileeko sitä lomalla, maratonilla vai kotona!
Magnesiumia kannattaa ottaa säännöllisesti. Se vaikuttaa moneen hyvinvointiin liittyvään, myös nestetasapainoon.
tarkemmin Saltbalansin tuoteselostetta ja se sisältää magnesiumia ja kaliumia elikkä onkin hyväksi hikoilijalle, kun se sisältää mineraaleja. (luontainen nesteenpoistaja auttaa seuraaviin: turvotus, silmäpussit, raskaat jalat, magnesiumin puutteesta johtuvat krampit ja suonenveto, laihdutus, selluliitti, suolan haitat ja runsaan hikoilun aiheuttama mineraalikato)
Luultavasti huimaus kuuluu myös vaihtarivaivoihini..