minulla on kohta 9kk ikäinen poika ja painin hänen kanssaan kovin nukkumisongelmien kanssa. päivisin nukkuu kyllä hyvin, yleensä ekat unet ulkona n.11-13 ja sitten toiset unet sisällä n.16-17. eli kaksilla päiväunilla mennään. liikaa? liian vähän? miten muilla? yöunille poika menee n.21, mutta herää n.23 ja haluaa valvoa. nukahtaa unille takaisin n.00-01 ja sittenkin vielä heräilee parin tunnin välein ja vaatii taputtelua jatkaakseen unia.
nyt muutama iltana kun ollaan joulunpyhät oltu liikkeellä niin systeemi on sen verran mennyt sekaisin et poika on ottanut kaksien päikkäreitten sijaan kolmet, eli nukkunut aiemmin kahdet ensimmäiset ja sitten kolmannet vielä tuolla 18-19 aikaan. näinä päivinä unille on menty sitten 23.00 ja poika on nukkunut yön heräämättä aamukuuteenkin asti. pidän klo23 liian myöhäisenöä ajankohtana nukkumaan menolle, mutta mitä teen ku se tuntuu pojalle sopivan paremmin? saisinko jollain keinolla hänet tottumaan siihen et yöunille mennään 21 ilman et hän herää ja haluaa valvoa alkuyöstä. iltarutiinit menee aina saman kaavan mukaan pesut, puuro, sylittelyä ja sitten maito ja nukkumaan.
kysessää ensimmäinen lapseni, saatan kuulostaa jonkun korviin todella tyhmältä mutta otan mielelläni vinkkejä vastaan!
lisäksi kysyisin vielä miten muilla n. 9kk ikäisten vanhemmilla päivät kuluu, millaisia rytmejä ja mahdollisia "ongelmia"?
nyt muutama iltana kun ollaan joulunpyhät oltu liikkeellä niin systeemi on sen verran mennyt sekaisin et poika on ottanut kaksien päikkäreitten sijaan kolmet, eli nukkunut aiemmin kahdet ensimmäiset ja sitten kolmannet vielä tuolla 18-19 aikaan. näinä päivinä unille on menty sitten 23.00 ja poika on nukkunut yön heräämättä aamukuuteenkin asti. pidän klo23 liian myöhäisenöä ajankohtana nukkumaan menolle, mutta mitä teen ku se tuntuu pojalle sopivan paremmin? saisinko jollain keinolla hänet tottumaan siihen et yöunille mennään 21 ilman et hän herää ja haluaa valvoa alkuyöstä. iltarutiinit menee aina saman kaavan mukaan pesut, puuro, sylittelyä ja sitten maito ja nukkumaan.
kysessää ensimmäinen lapseni, saatan kuulostaa jonkun korviin todella tyhmältä mutta otan mielelläni vinkkejä vastaan!
lisäksi kysyisin vielä miten muilla n. 9kk ikäisten vanhemmilla päivät kuluu, millaisia rytmejä ja mahdollisia "ongelmia"?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Älä huolehdi myöhäisestä rytmistä, rytmi aikaistuu luonnostaan pikkuhiljaa. Niin meillekin kävi. Lapset ovat luonnostaan aamuvirkkuja tai suurin osa.
Iltaunille kävi tosiaan vasta klo 23-00 vielä 9 kk iässä, mutta pikkuhiljaa rytmi aikaistui ja 12 kk iässä mentiin jo klo 21-21:30 nukkumaan ja kun iltapäiväpäiväunet jäi pois noin 14 kk iässä, nukkumaanmeno aikaistui klo 20. Tuohan tarkoittaa myös sitä, että ei enää nukuta aamu klo 10:een, vaan noustaan jo kello 7.
Yöheräilyyn vinkki: nuku kosketusetäisyydellä, niin pystyt rauhoittamaan esim. taputtelulla tai tissillä vauvan nopeasti unille, ennnenkuin ehtii herätä kunnolla. Avainsanana on nopeus.
lohduttavaa kuulla et samanmoista myös muilla..annan pojan nyt sitten vielä nukkua kolmannet päikkärit illalla ja sovinnalla annan mennä yöunille vasta 22-23. Kiitos sulle tosi paljon!