Tuosta nuorten ylipainosta ajattelin kirjoittaa. Minun toinen lapseni ( kummatkin ovat tyttöjä ) on 13 v ja painaa n. 75 kg.Hänellä on paljon kavereita eikä hän ajattele että hän olisi mitenkään lihava, paitsi minua kyllä itseäni ärsyttää se miten hänelle on kertynyt näin paljon painoa? ennen hän harrasti liikuntaa mutta nyt hän liikkuu vain jos on pakko ja luulen että kun hän sanoo menevänsä kaverille niin hän meneekin kauppaan... joten miten voisin " laihduttaa " häntä koska lääkäritkin on varoitelleet jo hänen painostaan mutta hän vain syö ja syö. Kuitenkaan toinen lapseni ei ole mitenkään lihava, hän on 16 v. ja painaa 49,5 kg. joten en tiedä miten hän on niin laiha ja toinen painaa paljon enemmän? itse olen niin sanotusti normaalipainoinen, harrastan liikuntaa joka päivä ja käyn kuntosalilla. Miten saisin lapseni kiinnostumaan urheilusta? kiitos vastauksistanne jo etukäteen.
tälläistä vain
Kahden lapsen äiti
141868
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Niin unohdin kertoa nuo lasteni iät, toinen 13v ja pituutta 166 cm. ja toinen 16v ja 174 cm.
peilin eteen, meinaan molemmat, sinä ja tuleva paino- ja terveysongelmallinen. 1. kuka antaa rahaa nameihin?, katso peiliin, 2 pistä lapsi peilin eteen ja kysy haluaako hän todella muistettaa porsasta.
Vanhempi lapsesi on aika pahasti alipainoinen, painoindeksi on aika vaarallisen alhaalla. Toisella lapsella on sitten lievää ylipainoa. Herää kysymys, että mikä on oma suhtautumisesi ruokaan, kun molempien lasten painot ovat epäterveellisissä kantimissa? En tahdo syyttää, mutta lapset, etenkin tytöt, reagoivat siihen, miten äiti suhtautuu ruokaan ja ulkonäköön. Vaikuttaa viestisi perusteella siltä, että paino on perheessänne tärkeä asia, sillä miten sinua voisi muuten ärsyttää se, että lapsellasi on ylipainoa. Ymmärtäisin että voi olla huolissaan, mutta että ärsyttää...
Itse olisin enemmän huolissani tuosta noinkin alipainoisesta tytöstä. Luuston ym. kasvu jää heikoille kantimille noilla lähes hengenvaarallisilla painoindekseillä. Esim. luuston kasvun häiriintyminen vaikeuttaa elämään myöhemäällä iällä. Eihän hänellä ole mitään anoreksiaan viittavia muita oireita?
Mitä tulee nuoremman tyttäresi painoon, niin hän kasvaa luultavasti vähintään yhtä pitkäksi kuin vanhempi tyttäresi ja tuolloin 75kg on varsin sopiva paino. Joten painon lisääntymistä en suosittelisi, kunhan pysyy samoilla painoilla.
Summa summarum; olisin enemmän huolissani vaarallisen alipainoisesta tyttärestä, sillä alipaino vaikuttaa todella negatiivisesti kasvuun ja kehitykseen. Lievästi ylipainoisen tyttären BMI saattaa aivan hyvin korjaantua kasvun myötä.
Kiitos vastauksista, etenkin sinun - Tohtoritar - . Olen todella kiitollinen vastauksistanne ja puhuinkin tänään molempien lasteni/nuorteni kanssa, päätimme että ei ole mitään syytä huoleen nuoremman tytön kanssa ja, että alamme kunnostaa hänen ruokavaliotaan, hän suostuu aloittamaan liikuntaharrastuksen mikä on minusta varsin mukavaa. Vanhemman tytön kanssa päätimme aloittaa ruoka-aikojen ja- tottumusten seurauksen, koska siten voin seurata hänen painoaan ja yms. Vanhempi tyttäreni sanoikin itse, että on syytä tutkia hänen ruokailujaan paremmin. Joten olen kiitollinen teille todella paljon! ja siihen vielä lisäisin että itse syön mielestäni ihan terveellisesti ja säännöllisesti, eli olen vain ajatellut sellaista mitä ei nuoremman tytön kohdalla edes olisi tarvinnutkaan ajatella. Molemmista tytöistä tulee nyt varmasti todella terveitä aikuisia vielä.
ei ap:n vanhempi tytär ole alipainoinen. Tuossa iässä ihmiset ovat vielä hoikkia ilman, että kyseessä on mikään sairaus. Siinähän on kysymyksessä vain se, että nopeasti kasvaneella ei paino vielä seuraa pituutta. Nuoriin ei voi soveltaa aikuisten pituus- ja painotaulukkoja.
Kun vanhin poikani meni 18 vuotiaana sotaväkeen, hän painoi vajaat 70kg ja oli 190 cm pitkä, eikä kutsuntalääkäri ollut huomautellut alipainosta mitään.
Asiaan ei puututtu, koska poikasi BMI ei ollut liian vähäinen. Hän oli normaalipainon rajoissa, noin 20.
Ap:n kirjoittajan tytär on kuitenkin selvästi alipainoinen. Suositeltu BMI on 20-25(aikuisella, BMI taulukkoa voidaan käyttää suuntaa-antavana myös vanhemmilla lapsilla.) , ko.tyttären BMI on noin 16, eli todella reippaasti alakanttiin.Jos 16-vuotiaalla tytöllä on noin matala BMI, on hyvä miettiä, onko taustalla jotakin syömishäiriöön viittaavaa. Voihan toki olla, kuten mainitsit, että paino on jäänyt jälkeen pituukasvussa ja asia tasapainottuu ajan kanssa.
Silti, noin matala BMI voi estää tai häiritä hormonaalista toimintaa ja sitä myötä sukupuolista kehitystä. Lisäksi pitkään jatkuneella alipainolla on huomattava merkitys osteoporoosin syntymisessä ja kehittymisessä. Nämä seikat huomioon ottaen pieni ylipaino on parempi kuin merkittävä alipaino nuorella iällä. KAikkein optimaalisin tilannehan on kuitenkin kultainen keskitie.
Myös nuorella voi olla kilpirauhasen vajaatoiminta.
Minulla on kaksi ylipainoista poikaa. Vanhempi on oikeastaan jo mies, 19 v, eikä enää kasva pituutta. Hän painaa 105kg ja on 190cm pitkä, lievää mahan alkua, mutta harteikas ja komea.
Nuorempi 13v, on varsinainen murheen kryyni. Hän on selvästi ylipainoisen näköinen: 58kg ja 160cm. Miten ihmeessä saisin pojat laihtumaan? Itse olin 13 vuotiaana 170cm pitkä ja painoin 50kg.
En tosiaankaan tiedä miten nykylapset saisi liikkumaan, ettei heille kertyisi ylipainoa. Onko kellään ehdotuksia.
Kuinka pitkä 13-vuotiaasi on, kun hän painaa jo 75kg?
Liikunta on tietenkin tärkeä osa terveellistä elämää ja painonhallintaa, mutta suosittelisin, että kiinnittäisitte enemmän huomiota syödyn ruoan määrään. Hoikkana voi pysyä myös kohtuullisella liikunnalla, ei tarvitse olla mikään huippu-urheilija. Terveellisesti syömisestä ei ole mitään apua, jos syö määrällisesti liikaa. Suosittelen ruoka-annosten pienentämistä ja turhien aterioiden karsimista ruokavaliosta.
Onko tämä viesti vitsi ? Poika, joka on selvästi ylipainoinen( BMI yli 30), on harteikas ja komea, mutta poika jonka BMI on normaali 23, on "selvästi ylipainoisen näköinen".
Onko sinulla jotakin ongelmia suhtautumisessa omiin lapsiisi? Tämä "ylipainoisen näköinen" poika on ihannepainossaan, joten siihen ei ole mitään syytä puuttua. Tämä mielestäsi "komea ja harteikas" poika puolestaan tarvitsee oikeasti painonpudotusta sellaiset 20 kiloa, jotta olisi samoissa BMI lukemissa kuin sinun "murheen kryynisi". Jessus sentään...
mutta älä ainakaan mene syyllistämään lasta!
tuollaisia. Minä katson poikia, en painotaulukkoja.
160 senttisellä ei ole puberteetti vielä alkanut, joten hänen pitäisi painaa noin 10-15 kiloa vähemmän kuin nyt. (Oma painoni 13 vuotiaana 50kg, pituus 170cm) Lapsillahan on eri painotaulukot kuin aikuisilla. Kouluhoitaja on jatkuvasti huomautellut nuoremman pojan ylipainosta.
Miehen kokoisella isoveljellä on taas vain vähän ylipainoa, koska tällaiset isot miehet, jos ovat lihaksikkaita, painavat yleensäkin noin 90-100 kg (vertaa jääkiekkoilijat) Vanhempi on entinen urheilija, joka on lihonut sen jälkeen kuin lopetti liikunnan. Hänen painonsa on lihaksia, ei läskiä.
Miksi esiinnyt täällä jonkinlaisena asiantuntijana, kun et edes tiedä, että lapsilla on eri painotaulukot kuin aikuisilla? Jos 13 v olisi 160 cm pitkä mies, hän olisi normaalipainoinen. Kun hän on lapsi, hän on samanpainoisena huolestuttavan ylipainoinen.
190 senttisen painoindeksi on 29, jos paino on 105 eli henkilö on lievästi ylipainoinen.
Siis ajattelette, että 190cm iso mies pitäisi painaa 80kg. Ehkä jos kaveri on ihan kukkakeppi ja mistään lihaksesta ei tietoakaan.
Itse olen 16v painoja nosteleva nuorukainen, kuukauden sisään lihasta tullut jo 5kg lisää oikealla (terveellisellä) ruokavaliolla. En tunne olevani kovin ylipainoinen tai lihava, kookas olen kyllä aina ollutkin.