Onko infrapunasaunan terveysvaikutukset pelkkää huuhaata?
http://www.harvia.fi/products?lang=fi&gid=913
http://www.harvia.fi/products?lang=fi&gid=913
Infrapunasauna hoitaa??
eräs J
265409
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 26
Vanhimmat
Samaa infrapunalämpöä tulee saunan kiukaasta. Kuumassa nesteenkierto elimistössä vilkastuu ja epäpuhtauksia poistuu hien mukana. Kyllähän siinä keho puhdistuu.
Infrasauna on markkinakikka. Ihmiset ostaa kun tuotteella on hieno ja tieteelliseltä vaikuttava nimi. Tavallinen sauna riittää.
ruisleipä, punakuorinen juusto ja apteekin pillerit.
Muu on huuhaata ja puoskarointia!
Kyllä kai infrapuna lämmön hyvät vaikutukset on tieteellinen fakta. Sehän aikoinaan kehitettiin NASA:ssa austronauttien terveysohjelmaan, koska kapseleissa ei voi harrastaa liikuntaa norm. tapaan. Tiede tukee infrapunan terveysvaikutuksia. Infrapunasauna herättää huuhaantuntua, mutta kun itse käy kokeilemassa voi huomata asioissa olevan perää.
Ja muutenkin infrapunasauna on energiaystävällisempi verrattuna sähkökiukaaseen. Ei vie kuin pölynimurimen verran sähköä eli 5 kertaa vähemmän.
Tavallinen sauna hävitettiin meiltä jo vuosia sitten.
Mikä oli tuo "tavallinen sauna"?
Jos vaikka sellaisen saisi takaisin?
Infrapunalämpöä on jo vuosien ajan käytetty hoitomuotona sairaaloissa ja kuntoutuskeskuksissa, joten sen terveysvaikutukset tiedostetaan hyvin.
Infrasaunan pitkäaaltoinen syvälämpö lämmittää kudoksia, mikä edistää erittäin voimakasta ja syvältä kudoksista tulevaa hikoilua, aineenvaihduntaa sekä stimuloi verenkiertoa. Infrasaunan lämpö auttaa taistelussa mm. flunssaviruksia vastaan. Edellä mainittujen seikkojen ansiosta infrapunalämpö
* poistaa kuona-aineita
* polttaa kaloreita
* vähentää selluliittiä
* parantaa ruoansulatusta
* lievittää lihaskipua
* voi lievittää niveltulehduksia
* parantaa ääreisverenkiertoa
* alentaa verenpainetta
* vaikuttaa positiivisesti ihon hyvinvointiin ja kimmoisuuteen
* vähentää stressiä
* virkistää mieltä
* helpottaa päänsärkyä
* lievittää väsymystä
* antaa hyvänolontunteen
Edelleen ihmetytää tuo hikoilunäkökulma.
On varmaa että ihminen hikoilee enemmän normaalisaunassa
Ei ole sattunut tulemaan mieleen, että se 'hiki' normaali saunassa on suurelta osin vesihöyrystä tullutta kosteutta? Infrapunasaunassa ei ole sellaista kosteutta, joten ei sitä pysty noin vain sanomaan kummassa hikoilee enemmän.
Puulämmitteinen kiuas on ainoa oikea kiuas.
Olen kokeillut molempia vaihto-ehtoja ja kokemuksesta voin sanoa, että molempi parempi. Olen vertaillut hikoilua istumalla normaalissa sähkösaunassa ilman löylyn heittämistä ja infrapunasaunassa. Infrapunasaunassa hikoilee kyllä, mutta tehosta riippuen hiki alkaa virrata huomattavasti pidemmän ajan kuluttua(n20min), kuin normi saunassa. Ja kyllä normisaunassa hiki irtoaa runsaanpana, perustuen kai kovempaan lämpötilaan.
että kaikki muu on huuhaata paitsi tieteellisesti todistetut tutkimukset mitä sitten ovatkin ja kovat särkylääkkeet, muuta ei tarvitse käyttää. Kaikki paranee itsestään, odottele vaan mutta älä pitkästy
Ei se ole puppua. Infrapunasaunan lämpö on vain n. 40 astetta, infrapuna-aallot menevät syvemmälle ihossa kuin tavallisen saunan lämpö, eikä tule ollenkaan niin kuuma, hikoiluttaa vain kovasti. Silloin kuona-aineet tietysti poistuvat tehokkaammin ja keho puhdistuu. Kävin kerran sellaisessa, oli tosi mahtava, tavallisessa saunassa ei koskaan hikoile niin paljon. Sen jälkeen oli aivan ihanan rentoutunut olo. Haluaisin kyllä kotiinkin sellaisen, mutta ei ole ainakaan vielä varaa. Hinnat kyllä näyttävät laskevan.
On ihmisiä, jotka ovat laittaneet tavalliseen saunaan infrapunapaneelit, eivätkä enää halua käyttää tavallista saunaa, kun infrapunasauna on kuulemma paljon parempi, ei kuulemma väsytä niin paljon vaan rentouttaa ja virkistää. Ja urheilun jälkeen palautuu nopeammin.
Infrapuna on säteilyä johon kehomme ja ihomme ei ole tottunut. Se ei siis voi olla 100%sti turvallista. Ei varsinkaan silmille.
Tuolla on monia mainintoja ihmeitä tekevistä tutkimuksista. Yhtäkään ei vain ole mainittu.
http://www.hirsitalomyynti.fi/saunat/
Haittoja:
" UV-säteilyä käytetään kovettamaan muoveja tai valoherkkiä aineita valotettaessa. Ihmisen iho ja varsinkin silmän kalvot eivät kestä pitkiä aikoja voimakasta säteilyä. Infrapunasäteily on myös käytössä liimaustekniikassa ja senkin liiallinen annos on haitallista ihmiselle"
http://www.raol.roiakk.fi/kt/rake/02-virt/turvalla/tyo-olot.htm
Toivottavasti myös saunan haittoja on tutkittu eikä vain hyötyjä, ja onko niistäkään puolueettomia tutkimuksia?
Jihuu!!!
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18685882
Juo litra vettä ja menee reippaalle lenkille. Niin johan aineenvaihdunta vilkastuu ja elimistö puhdistuu.
Toki se puhdistuu ilman edellistä toimenpidettäkin.
On peruskoulun bilsantunnit taas jääny väliin.
Pöllömpikin tietää, ettei lenkin päälle kannata lähteä uudelleen lenkille vaan mennä saunaan.
Sulla on jääny käytännön lenkit ja saunominenkin väliin. Mielestäsi kaikki tarvittava on biologiankirjoissa?
Niitä kun lukee ja hiki tulee.
ole ystävällinen ja huomioi et kaikki eivät voi liikkua.
" tavallisessa saunassa ei koskaan hikoile niin paljon. "
Tuo ei pidä paikkaansa. Mitä lämpimämpi sauna on , sitä enemmän ihminen hikoilee. Ihminen hikoilee enemmän 90 asteisessa kuin 55 asteisessa saunassa.
Ei ole kokemusta tuosta uudesta infrapunasaunasta, mutta eihän se mikään uusi idea ole. Ihminen on kautta historiansa kaikissa kulttuureissa " kylpenyt" auringon ja nuotion infrapunasäteilyssä. Epäilemättä siitä on keholle hyötyä ja antaa kylpijälle mielihyvää.
HK:n lenkki onparasta ennen saunaa ja saunan jälkeen.
Minä taas tykkään braatwurstista!
Eihän skepot lenkkeile, vaan syövät yksinomaan saunalenkkii ja siks ne on nii lihavii ja kiukkusii ja ilkeitä, ku skeposet ei syö koskaan kunnon ruokaa.
Markkinoiden ainoa merkki joka toimii.
http://www.meidantalo.fi/artikkeli/minispa-hellii-lihaksia
Infrapunasäteily= lämpösäteily. Ihan samaa sähkömagneettista spektriä sieltä supisuomalaisen saunan kiukaasta tulee... Tai voi käyttää ihan vaan lämpöpeitettä kipeään kohtaan, jos ei saunasta tykkää tai haluaa lihaksia ja niveliä lämmitellessä katsoa vaikka telkkaa.
Puusaunalla on kyllä etunsa siinäkin, että kostea ilma tekee näin talvisin hyvää - irrottaa limaa ja hellii kuivaa ihoa. Lauteille jää monet stressit, kolotukset ja jomotukset ja yskäkin talttuu.
Mulla on kotona infrapunasauna ja täytyy sanoa, etten ole koskaan hikoillut missään niin kuin ko saunassa. Bodycombat ja zumba toki hikoiluttaa kans, mut ei ole infrapunasaunan voittanutta.... Ja mikä parasta, hikoilet istumalla, eli puolen tunnin istunta vastaa n. tunnin lenkkiä.
Suosittelen lämpimästi. Normissaunaa en kotona enää juurikaan käytä (sähkökiuas).
Istuppas puolituntia perinteisemmässä saunassa 60 asteessa ja viskaa välillä vettä kiukaalle. Tässäkin istut ja hikoilet ja vastaa varmasti n.tunnin lenkkiä.
Perinteistä saunaa ja infrapunasaunaa ei voi mitenkään verrata keskenään, ovat niin erilaisia. Normisaunassa en pystyisi istumaan puolta tuntia ilman, että tulee huono olo. Eikä se takuulla vastaa tunnin lenkkiä, etkä todellakaan hikoa siellä kuten infrapunasaunassa.
Mä olen käynyt monta kertaa infrapunasaunassa ja se tuntuu tosi hyvältä ja mukavalta ja on mun mielestäni paljon parempi kuin normi sähkösauna.
Senjälkeen on niin ihanan rento olo.