Sydän ja verisuoni sairaudet ovat suurimpia kuolemaan johtavia sairauksia. Suomessa suurin osa on menehtynyt sydänkohtaukseen joka on peräisin geeneistä, osittain elämän tavoista, taikka pelkästään elämäntavoista
Suomessa on jo vuosi kymmenen ajan panostettu uudelle sukupolvelle terveysvalistukseen. Siellä puhutaan liikunnasta ja ruokavaliosta, myös pähteistä
Varmaan suurin osa tietää mitkä johtavat sydän-ja verisuoni sairauksiin. Syitä voi olla monia. Yleisin sydän-ja verisuoni tauteihin kuuluu korkea verenpaine.
Ihminen pystyy vaikuttamaan 80 prosenttisesti omaan terveyteensä, niin myös näihin tauteihin
Suola, rasva, päihteet, ja vähäinen liikunta on kaikista pahimmat sydän-ja verisuoni tautien edistäjät. Kaikki ne väärinkäytettynä aiheuttaa sydän-ja verisuoni sairauksia.
Ihmisen pitää pystyä rajoittamaan esim liiallista syöntiä taikka tupakan polttoa. Ja Ihmistä ei saa hallita riippuvuudet. Niistä kun päästään eroon niin elämästä saadaan huomattavsti mukavempaa
Suomessa on jo vuosi kymmenen ajan panostettu uudelle sukupolvelle terveysvalistukseen. Siellä puhutaan liikunnasta ja ruokavaliosta, myös pähteistä
Varmaan suurin osa tietää mitkä johtavat sydän-ja verisuoni sairauksiin. Syitä voi olla monia. Yleisin sydän-ja verisuoni tauteihin kuuluu korkea verenpaine.
Ihminen pystyy vaikuttamaan 80 prosenttisesti omaan terveyteensä, niin myös näihin tauteihin
Suola, rasva, päihteet, ja vähäinen liikunta on kaikista pahimmat sydän-ja verisuoni tautien edistäjät. Kaikki ne väärinkäytettynä aiheuttaa sydän-ja verisuoni sairauksia.
Ihmisen pitää pystyä rajoittamaan esim liiallista syöntiä taikka tupakan polttoa. Ja Ihmistä ei saa hallita riippuvuudet. Niistä kun päästään eroon niin elämästä saadaan huomattavsti mukavempaa
Vastaukset 2
Vanhimmat
Geeneillä ei mielestäni ole kovin suurta merkitystä,koska sydän-ja verisuonisairaudet alkoivat lisääntyä voimakkaasti margariinien käytön lisääntyessä.Eli sydämemme ei saanut enää sille kuuluvaa ravintoa.Eikä pidä unohtaa stressitekijöitä joista on puhuttu aivan liian vähän.Myös ne vaikuttavat sairauksien syntyyn.Eräs sydämmelle tärkeä valkuaisaine,arginiini,on jäänyt todella pienelle huomiolle.Sen tärkeämpiä lähteitä ovat maapähkinät,mantelit,sipulit,sinihomejuusto,sienet ja valkosipuli.Sydämelle pahinta ovat pahalaatuinen stressi ja arginiinin puute.Jos asia kiinnostaa,lukekaa Jyrki Penttisen kirja Arginiini 2000-luvun ihmelääke.
Minulle tehtiin ohitusleikkaus 4 vuotta sitten ja selviteltiin siinä yhteydessä myös taudin syitä. En ole koskaan tupakoinut, verenpaine 120/65, lepopulssi alle 54, ei sukurasitetta eikä kokonaiskolestroli koskaan ollut yli 4,3. Yllättäen jouduin kuitenkin ekg:ssä ilmenneen laaja-alaisen iskemialöydöksen takia päivystyksenä suoritettuun liekkaukseen. Taudin syntymisen syyksi jäi todennäköisesti vain pitkään koettu jatkuva henkinen paine siis stressi. Olen vakaasti sitä mieltä että kaikki henkiset paineet aihettavat myö sydäntautia. Koko rintakehän alue tuntuu jännittyneeltä ja rinta tuntuu kuin kivettyvän paikoilleen, joten sepelvaltimot ovat varmaan myös jännittyneet ja kireät. Voin kuvitella että kolestroli tai mikä töhnä lieneekin, ei imeydy suonesta kunnolla lihakseen aiheuttaen siten tukoksia. Henkinen paine, tai ehkä sen sitokyvyn puutteellisuus aiheuttaa jonkinlaisen tulehduksen suonen seinämään johon töhnä alkaa sitten kertyä. Stressi, rinnassa esiintyvä jännitys pitäisi saada pois, jolloin kolestrolit imeytyisivät suonista pois. Rasvojen vähentäminen ja kolestrolin alentaminen tietysti saattavat pitkittää tukoksien syntymistä, mutta parhain tapa olisi saada elimistö ja mieli rentoutumaan töiden jälkeen.
Koko miltei pelkästään ahneuteen perustuva yhteiskuntakin pitäisi saada järkiintymään, ettei hyvinvoinin tavoitteena olisi vain enemmän ja nopeammin. Minkäänlaista todellista tasapuolista hyvinvointia ei voi saada aikaiseksi aina vain kulutusta lisäämällä ja kansantuotetta nostamalla, vaan ihmisten todellisella tasa-arvolla stressittömällä hyvinvoinnilla. Arginiinikin voi pitää suonia liukkaampana, mutta voittaako stressi tämänkin vaikutuksen