hei, osaiskohan joku kommentoida vaivaani...
olen normaalipainoinen ja lähes päivittäistä liikuntaa (ennen tätä) harrastava nainen, lihaskuntoni on suht moiteeton. noin vuosi sitten oikea polveni vääntyi sängyltä noustessa ulkosivulta. polvelle varaaminen sattui mutta kipu tokeni sittemmin itsestään.
Syksyllä aloin käymään step-lauta tunnilla kerran viikossa. tuntien aikana en ole tuntenu kipua, hiukan ehkä olen siellä polviani varonut. joulukuussa kolautin oikean polven betoniseen reunaan. kipu oli huumaava, kuin kiukkuluun olisi messevästi lyönyt. kipu meni kuitenkin ohi itsestään.
nyt oikea polvi on turvotellut ja ollu sisäsyrjältään sekä tavallaan lumpion päältä omituisen epämääräisen särkevä. jotkut päivät ovat ihan okei, mutta yleensä iltaa kohti särky pahenee. vaivan alkuvaiheessa heräsin jopa öisin kipuun! vääntökipua ei ole mihkään suuntaan, mutta painetta esim polviltaan sohvalla istuessa ei jalka oikein siedä. omin jaloin pääsee käveleen ihan hyvin. mutta kaiken liikunnan olen jättänyt ja silti ilmenee leposärkyä. voisko olla vaan tulehtunu???
kuulisin mielelläni muiden kokemuksista,kiitos! =)
olen normaalipainoinen ja lähes päivittäistä liikuntaa (ennen tätä) harrastava nainen, lihaskuntoni on suht moiteeton. noin vuosi sitten oikea polveni vääntyi sängyltä noustessa ulkosivulta. polvelle varaaminen sattui mutta kipu tokeni sittemmin itsestään.
Syksyllä aloin käymään step-lauta tunnilla kerran viikossa. tuntien aikana en ole tuntenu kipua, hiukan ehkä olen siellä polviani varonut. joulukuussa kolautin oikean polven betoniseen reunaan. kipu oli huumaava, kuin kiukkuluun olisi messevästi lyönyt. kipu meni kuitenkin ohi itsestään.
nyt oikea polvi on turvotellut ja ollu sisäsyrjältään sekä tavallaan lumpion päältä omituisen epämääräisen särkevä. jotkut päivät ovat ihan okei, mutta yleensä iltaa kohti särky pahenee. vaivan alkuvaiheessa heräsin jopa öisin kipuun! vääntökipua ei ole mihkään suuntaan, mutta painetta esim polviltaan sohvalla istuessa ei jalka oikein siedä. omin jaloin pääsee käveleen ihan hyvin. mutta kaiken liikunnan olen jättänyt ja silti ilmenee leposärkyä. voisko olla vaan tulehtunu???
kuulisin mielelläni muiden kokemuksista,kiitos! =)
Vastaukset 3
Vanhimmat
on jatkunut?
noin kuukauden!
Siellä voi olla nestettä jos kerta on pinkeä olo. Itse olen linksauttanut polveni se ensin hieman turposi ja kk päästä mang.kuvassa todettiin rustovamma. Paraneminen kesti n.9kk jonka aikana ei toistoliikkeitä runsaasti. Kun vuodenpäästä ei aivan oireeton ollut tähyst. todettiin alkava n.rikko