kuinka vakavasti pitäisi itse suhtautua siihen? onko pelko aiheellinen?
pelkään että kaikki vaan rämähtää alas. Pelkään etten enää pysty mihinkään vaan sulkeudun huoneeseen ja olen aivan varma että talo on täynnä murhaajia. Tulisin hulluksi, antautuisin itselleni. Pelkään sitä ihan toden teolla enkä tiedä miten pystyisin vakuuttamaan itseni siitä, ettei minusta ole siihen.
pelkään että kaikki vaan rämähtää alas. Pelkään etten enää pysty mihinkään vaan sulkeudun huoneeseen ja olen aivan varma että talo on täynnä murhaajia. Tulisin hulluksi, antautuisin itselleni. Pelkään sitä ihan toden teolla enkä tiedä miten pystyisin vakuuttamaan itseni siitä, ettei minusta ole siihen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Pelko luo itse pelon kohteet. Jos ei olisi hulluksi tulemisen pelkoa, pelkäisit jotain muita peikkoja.
Ehkä tuohonkin vaivaan löytyy jotain lääkkeitä.
itselläni ahdistuneisuushäiriö ja sosiaalisten tilanteidenpelko, ja luulen välillä samaa, että kohta sekoonpäästä.. ihan oikeasti pelkään tulevani hulluksi! ettei sullakin olisi ahdistuneisuushäiriö tai joku tommonen.. siihen on lääkkeitä.. mene lääkäriin
Mulla ollu ihan samoja fiiliksiä ja pariin kertaan hakenu ihan terapeutilta apua. Mulla todettu paniikkihäiriö, ahdistuneisuushäiriö sekä pakko-oireinen häiriö. Tollaiset toistuvat ajatukset (jotka tavallaan mieltää mielikuvituksensa tuotteeksi, mutta KUITENKIN..) liittyvät lähinnä viimeksi mainittuun. Tai siis ovat sen erittäin tyypiillisiä oireita. Paniikki ja ahdistuneisuus sitten lisäävät vettä myllyyn.. Tsemppiä, lääkehoito auttoi mulla! Plus terapia ja muutenkin itseensä tutustuminen.
...kerran tosissaan, että nyt tulen hulluksi. Olin sitä pelännyt aina välillä. Sitten en enään jaksanut kerran ja päätin, että nyt sitten tulen hulluksi jos tulen, enkä enään pistänyt vastaan vaan päästin ikäänkuin irti kaikistä ajatuksistani. Tuntui kuin ajatukseni olisivat lähteneet virtaamaan vauhdilla mutta en estellyt sitä ja sitten kuului naks. Ei ole tarvinut pelätä sen jälkeen. Nauratti vaan, että nyt olen kai sitten hullu. Aivan sama. ;)