Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    milloin voi urheilla

    Nilkkani murtui ja leikattiin, sain kipsin pois kuukausi sitten. Milloin voin taas alkaa urheilemaan, siis lähinnä pelaamaan sulkapalloa? Olisi kova innostus jo päästä pelaamaan...
    4456
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kysy leikanneelta lääkäriltä. Tapauskohtaista tuo.

    Äänestä

    Mebisikö ehkä 3-6 kuukautta.

    Äänestä

    ... kävelystä, ilman kipua. Sit hiljokseen hölkkää ja varovaisia iskutuksia. Jos jalka on todettu kunnolla luutuneeksi silloinhan voi ja pitää alkaa liikkumaan. Vesijumppa/juoksu/uinti, pyöräily. Kannattaa myös jumpata kuminauhalla nilkan eri liikkumissuuntia että ympärillä olevat lihakset vahvistuu. Mut leikkaavalta lääkäriltähän kannattaa toki varmistaa asia jos sieltä ei oo mitään lausuntoa tullu.

    Äänestä

    Kysy lääkäriltä....
    Tunnustele itse jalan vointia....

    Käytä järkeä!!!

    Tuo on niin tapauskohtaista, että huonolla tuurilla et voi urheilla enää koskaan...

    Kenen vastauksen perusteella ajattelit syöksyä takaisin sulinkentälle? Viikon? Kuukauden? Vuoden päästä?....Voi pyhä yksinkertaisuus....

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    taas? kirjoitti:

    Nilkkani murtui ja leikattiin, sain kipsin pois kuukausi sitten. Milloin voin taas alkaa urheilemaan, siis lähinnä pelaamaan sulkapalloa? Olisi kova innostus jo päästä pelaamaan...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu