Heippa!
Kyselisin nyt muiden mielipiteistä, kokemuksista, tai muuta aiheeseeni liittyvä ... kärsin valtavasti lentopelosta, ja se todellakin on saanut turhia riitoja ja epämiellyttäviä tilanteita aikaan.
Rakkaani siskoni ja usea sydän ystävät asuvat ulkomailla pysyvästi, jo usean vuoden ajan, ja ikävä vaivaa välillä kovastikin, hienoa se on ollut kun he tulevatkin piipahtamaan täällä, mutta kun aihe siirtyy siihen että olisihan se kivaa minunkin käydä maailmaa katselemassa, hiljenen..
en uskalla myöntää enää pelkojani sillä sille on naurettu ja se loukkaa minua valtavasti, tiedä, se on tyhmä pelko mutta en vain voi tälle mitään, jopa ne unet on vuosia kiusannut niin todentuntuisilla että herään itkien ja kauhuissani.."näinkö kuolen" ?
Viime vuonna kävin systerin luona kun hän oli ostanut yllätykseksi lentoliput, yritin parhaani selitellä että sen olisi voinut siirtää toiseen ajankohtaan..mutta turhaan ja itkua väänsin jo ennen kun oltiin ilmassa.
Kertokaa miten tästä niin kiusallisesta asiasta pääsee eroon.
-kiitos kaikille jotka ymmärtävät ja antavat rakentavaa palautetta..
Kyselisin nyt muiden mielipiteistä, kokemuksista, tai muuta aiheeseeni liittyvä ... kärsin valtavasti lentopelosta, ja se todellakin on saanut turhia riitoja ja epämiellyttäviä tilanteita aikaan.
Rakkaani siskoni ja usea sydän ystävät asuvat ulkomailla pysyvästi, jo usean vuoden ajan, ja ikävä vaivaa välillä kovastikin, hienoa se on ollut kun he tulevatkin piipahtamaan täällä, mutta kun aihe siirtyy siihen että olisihan se kivaa minunkin käydä maailmaa katselemassa, hiljenen..
en uskalla myöntää enää pelkojani sillä sille on naurettu ja se loukkaa minua valtavasti, tiedä, se on tyhmä pelko mutta en vain voi tälle mitään, jopa ne unet on vuosia kiusannut niin todentuntuisilla että herään itkien ja kauhuissani.."näinkö kuolen" ?
Viime vuonna kävin systerin luona kun hän oli ostanut yllätykseksi lentoliput, yritin parhaani selitellä että sen olisi voinut siirtää toiseen ajankohtaan..mutta turhaan ja itkua väänsin jo ennen kun oltiin ilmassa.
Kertokaa miten tästä niin kiusallisesta asiasta pääsee eroon.
-kiitos kaikille jotka ymmärtävät ja antavat rakentavaa palautetta..
Vastaukset 8
Vanhimmat
Lentopelko on melko yleistä eikä sitä pidä hävetä, tosin ei ole mitään syytä myöskään pelätä sitä. Ihmisen aistihavainnot yleensä pettää ilmassa jonka vuoksi lentämistä ehkä pelätäänkin, kun nenän edessä ei ole mittareita jotka näyttävät todellisen asennon ja suunnan. Myös itse lentäminen on monelle mysteeri kuinka se lopulta onkaan mahdollista.
Jos pystyt erittelemään mitkä osat lentomatkasta pelottaa eniten, voin kertoa jotakin niistä. Kannattaa muistaa kuitenkin että ilma ympärillämme on ainetta siinä missä sellaisetkin aineet jotka voimme nähdä. Monilla lentopelkoisilla kun on usein käsitys, että ilma-alukset liikkuvat tyhjän päällä joka siis ei ole totta.
balsatikuista ja paperista. Sellaisia on hauska tehdä ja lennättää. Kokeilehan sinäkin sellaista!
Nykyään saa ostaakin valmiina ainakin pieniä lennokkeja. Ne lentävät kumilangan voimalla ja niissä on propelli. Moottorilennokkeja voi ohjatakin radiolähettimellä. Pääset halvalla lentämään, kun ostat pienen lennokin.
Diapam 5mg. En joutunut ottamaan yhtään lennon aikana mutta rauhoitti tieto että ne ovat varalla...
Lentopelko on tosiaan ihan tavallinen pelko.Sitä ei tarvitse hävetä.Kerro toki läheisillesi asia ja kerro myös,että se on todellinen juttu ei mitään leikkiä.Minulla ssri-lääke on auttanut hyvin.Mutta se on määrätty minulle depikseen.Tietty vähän jännittää ennenkuin koneeseen menee.Mutta vaikka sinne ihmiset menevätkin "pokka pitäen",niin onhan toki joukossa monia,joilla on jonkinasteisena sama juttu kuin sinullakin.Uskallatko käydä korkeissa näköalatorneissa ja istua siellä vaikkapa limulla tai teellä ja lueskella kaikessa rauhassa.Tampereen Näsinneula on oikein hyvä harjoittelupaikka korkean paikan kammoon,mutta en tiedä miten se toimisi auttavana tekijänä lentopelkoon.
Jos vähänkin voin sinua lohduttaa tiedolla niin.;lentäjät ovat taitavia ja he ovat saaneet todella hyvän koulutuksen alalleen.Heihin voi täysin luottaa,kun istuu lentokoneessa.He ajavat lentokoneita samalla tavalla kuin linja-autonkuljettajat ja joka päivä.Heitä on kaksi kunnon tietävää ja kokenutta kuljettajaa ohjaamossa.Heillä on myöskin kaiken aikaa hyvät yhteydet tarvittaville tahoille,kuten lääkäriin,lennonjohtoihin ym.Lentoemännät ovat koneessa kaiken aikaa ja hekin lentävät päivittäin.
Terapia on yksi jota käytetään lentopelkoon.Kognitiivinen terapia toimii nopeasti.
Lentäminen on toisille jokaviikkoinen juttu ja moni lentää työnsä takia päivittäin.Mutta jos uskaltaisit jossakin vaiheessa kokeilla vaikka ihan lyhyttä matkaa lentäen.Kaupungista toiseen.
Tosi kurjaa jos siitä sellaiset kovanaamat naurelevat,jos kertoisit.Mutta se on ihmisten tapa,jos itte ovat niin rohkeita ettei mikään maailmassa pelota.
Totta on kuten aiempi kirjoittajakin totesi,niin ainetta se on ilmakin.Ei lentokone tosiaankaan tyhjän päällä lennä.Ja lentäminen on turvallisempaa kuin autoilu,vaikka moni heittääkin kysymysmerkin perään.Autossa on tosiaan monin kerroin vaarallisempaa kuin lentokoneessa,mutta ihmiset ovat tottuneet tuohon vehkeeseen,koska he kulkevat sillä päivittäin.Lentokoneeseenkin tottuvat melko nopeasti ne,jotka lentävät eniten.Se on heille kulkuneuvo.
Itse olen alkanut vuosien varrella pitämään lentämisestä.Minä lennän nykyisin ulkomaille noin viisi kertaa vuodessa.Monesti käy ihan nukuttamaan,kun katselee lentsikan videoita.Kerran nukahdinkin niin,että oma kuorsaukseni herätti minut.Vieruskaverini oli niin fiksu,ettei sanonut minun kuorsauksestani mitään.Mutta.Olen iloinen,jos näillä kertomillani asioilla olisi sinulle jotain apua.Ymmärrän sinua,mutta kun pääset pelostasi,niin elämä hymyilee.Pääset katselemaan erilaisia paikkoja maailmassa.Luota lentäjiin!!!!Luota lentoemäntiin!!!Ammatti-ihmisillä on hommat hanskassa ja koneet on tosi hyviä nykyään.
on turvallisin tapa matkustaa, varsinkin länsimaisten lentoyhtiöiden koneilla. Olet jo ollutkin ilmassa ja selvinnyt siitä!!! Kunhan tulet rohkeammaksi niin opit vielä nauttimaan koneessa olosta, itse ainakin koen positiivisena asiana lennot; on nopea ja vaivaton tapa siirtyä esim lomalla uusiin erilaisiin maihin. Hissimatka Näsinneulan huipulle tai varsinkaan sieltä alas ei ole mielestäni millään tavoin verrattavissa lentomatkaan.
järjestää asiallisia kursseja lentopelkoisille. ota rohkeasti yhteyttä ja sinne. hyvin se lähtee menemään-usko pois.
Saan hengenahdistusta kun vaan ajattelenkin koneeseen menoa, ennen lentäminen oli kivaa, jossain vaiheessa se alkoi jännittämään mutta viime kerralla sain koneessa lähes hysteerisen paniikkikohtauksen, melkein itkua tuhersin.
Kamalinta on lähtö kun mennään paikoilleen, kerosiinin haju tulee koneeseen, ihmiset vaikuttavat osa jännittyneiltä ja odotetaan lähtölupaa. Kone kiduttaen rullaa lähes tunnin pituiselta tuntuvan ajan kiitotien päähän. Hetki ollaan paikallaan ja vauhti alkaa kiihtymään, kiihtyen kiihtymistään. Sydän hakkaa tuhatta ja sataa, tulee paha olo. Vauhti on järkyttävän kova, siivet vaappuu ja koko kone heiluu. Tuntuu miten järkyttävällä voimalla kone nousee samalla vaappuen, kohoten, kohoten. Kädet hikoaa, vatsaa kaivaa, nouseeko kone ylös vai sinkoutuuko nokka edellä alas.
Yritän keskittyä lehteen, en tajua mistään mitään, en voi katsoa eteenpäin kun koneen nokka on pystyssä, aivan luonnoton asento matkustaa.. Välillä kaarretaan ja kone tuntuu taas heiluvan, pysytäänkö ilmassa vai pudotaanko.. Ajatukset vellovat päässä.
Päästään lentämään suoraan eteenpäin, huh, mikä helpotus. Yritän taas keskittyä kirjaan. Ilmakuoppa. Kone tuntuu taas vaappuvan ja kylmä hiki pukkaa päälle, kädet taas kostuu.. Onko se menoa nyt?
Jos lento olisi koko matkan tasaista, ääniä ei kuuluisi niin olisi paljon helpompaa.
Viikon päästä taas sama kidutus edessä ja pelottaaaaaa. Nytkin tuntuu jo ahdistusta.
Pelkään itsekin lentämistä, mutta tästä englanninkielisestä verkkokurssita olen saanut apua.
http://www.fearofflyinghelp.com/
Klikkaa Enroll now -linkkiä.
Kurssista on olemassa myös mobiiliversio:
http://www.fearofflyinghelp.mobi/