Mitenkä se onnistuisi keveimmin ?
Tupakanpolton lopettaminen
eemeri
111519
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
kävin ostamassa laastarit ja purkkaa.
Purkan antama nikotiinipiikki jäljittelee tupakan nikotiinimääriä, kun vaikea paikka yllättää...
Nyt kun kaksi viikkoa tulee täyteen savutta, uskon että voin jo luopua purkasta kokonaan.
Laastareilla jatkan vielä varmaan kuukauden.
Ensimmäiset 5pvää olivat pahimmat, 10pv jälkeen voi jo hengittää :)
ja päätä kun lopettaa. Ei siinä vippaskonsteja tarvi. Pitää älytä se jotta mikä on keuhkojen tehtävä?!, ja sinnekö vielä tupakin savua??. Jos sen pystyy tajuamaan niin sitten päätös jotta minä en polta enää. Se on loppu. That`s it.
Kyllä se vieistään silloin jää, kun keuhkot lakkaa pelaamasta ja henki ei kulje kuin pihisemällä. Kehottaisin kuitenkin ennakoimaan tulevan tilanteen ja sisukkaasti pinnistelemään lopettamisen puolesta. Jos ei muuten onnistu, luulen, että terveydenhoitohenkilöstöllä olisi apua tarjolla. Kaikkea hyvää ja toivon, että onnistut tavoitteessasi.
Henkilö joka voi lopettaa tupakanpolton. On todistettavasti keskitasoa järkevämpi ja viisaampi ihminen.
Olen ollut tupakita 3,5 vuotta, mutta poltin 37 vuotta. Jäi melkein itsestään pois. Alussa oli se nikotiiniholkki, mutta se hävisi kahdenviikon kuluttua. Ja kun ei kerran löytynyt, niin arvelin olkoon.
Laita tupakka-aski pöydälle ja kysy itseltäsi, kumpi sinua määrää, sinä itse vai tupakka.
Varmaan tiedät vastauksen ja siitä se sitten lähtee.
polta ennää!!!
mene lantolle läääkäriiin , mut se taitaa olla virasta potkittu ,eikä syötä sulle porkkanaaa eli ei hätää
ihtesä viime vuonna
Ite poltin 6 vuotta ja kerrasta pistin poikki. 7viikkoa nyt ollut ilman ja on kyllä paljon helpompi hengittää yms. haju ja makuaisti pelaa paljo paremmin. ensimmäinen viikko oli pahin. muutama uneton yö oli alussa mutta kyl se siitä.. tsemppiä vaan kaikille jotka koittaa lopettaa!!
silloin kun ruvettin odottaman ensimmäistä lasta. Poltettiin ennen sitä tosi paljon. Mutta sitten motiivina oli oma tuleva lapsi ja päätettiin että nyt meiltä loppuu tupakinpoltto. Ja siitä on 29 v.
polttamatta! Tein näin jo 33 vuotta sitten, enkä ole katunut!