Uskomatonta, mutta totta !
Lyhyt yöuni ja valvominen lihottaa.
Nuku tunnin pidempään ja huomaat tuloksen vaaassasi !
Tutkittu juttu !
Lyhyt yöuni ja valvominen lihottaa.
Nuku tunnin pidempään ja huomaat tuloksen vaaassasi !
Tutkittu juttu !
LAIHDU NUKKUEN
mentori-x
8381
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Syö aamunalkajaisiksi voita ja neitsytöljyjä sallattia ja munnaa. Pitää hyvin nälän, ei tuu ryppyjä ja nahkakin pysyy joustavana. Veri on juoksevaa ja oma rasvakerros ohenee.
nukkuessa ei voi syödä, joten silloin laihtuu!
Onneksi nukkuessa ei voi syödä, paitsi tietty unta voi nähdä ruoista.
Voi myös nukkuessa juosta henkensä edestä, sekään ei laihduta valitettavasti.
Aina tässä kyllä jotain oppii, nuku enemmän ja aineenvaihduntasikin toimii paremmin.
Oisko tosiaan perää siinä että voi auttaa, ettei tule ryppyjä. Onko neitsytöljyt tavallisia esim oliiviöljyä..?
..kun yksi tutkimuskin oikein niistä tehtiin, että mikä on paras, kylmäpuristettu neitsytöljy,oliviiöljy vai tuo suomalainen rypsiöljy...tuli suomalinen rypsiöljy siinä vertailussa paremmaksi todettua. Ovat nämä kylmäpuristetetutkin todella terveellisiä,samoin kuin oliviiöljyt mutta lähinnä jos, tuota hintaakin ajattelee, niin tuo kotimainen rypsiöljy joka on terveysvaikutuksiltaan ehkä vielä parempi on myös halvempi. En nyt muista kuka tämä tutkimuksen oli tehnyt, oisko ollut peräti Evira..ero tulee tuosta valmistusmenetelmästä...maussa en minä ainakaan huomaa kovinkaan paljon eroa...meilläkin kun tuota kotimaista rypsiöljyä päivittäin käytetään ruoanlaitossa....joskus sitten tulee ostettua myös tuota ulkolaista neitysöljyä tai oliiviöljyä.
vanhuus alkaa viimeistään 50 vuotiaana, sille ei mahda mitään!
Olen hiukan eri mieltä tuosta vanhuuden tulosta.
Se on kuulkaa saletti, että vanhuus on ehkä sitten, kun ihminen tuntee itse olevansa vanha.
Olipa muuten hyvä kuulla, että rypsiöljyä pidetään yhtä hyvänä kuin oliiviöljyäkin.
Käytän itsekin sitä päivittäisessä ruoan laitossa. Ei oikein viitsi kerätä komeaa pullorivistöä kaappiin, neitsytöljy, oliivi ym
Vähän tilaa muutenkin.
samoin kuin se, että syö positiivisella asenteella eli älä murehdi kuinka monta kaloriaa nielaisit.
Lopetin tupakoinnin, en herää enää aamuisin klo 6.00 nikotiinin puutteeseen(olen eläkkeellä),vaan nukun 10 tuntia ja päivällä päikkärit(talvella pimeenä aikana).
Pitäis nukkua aina jos nukkumalla meinaa laihtua!
Vuosi ja 10 kiloa, pitkillä nukkumisilla(jonkun verran ehkä lisäksi ruokaa).