Meillä reilu 10kk poika, ainoa lapsi, ongelmana nukkuminen. Menee nukkuun n. klo 21, nukkuu heräämättä koko yön ja nousee klo 5.10! Eli nukkuu 8h. Aamupäivällä 30min päikkärit, iltapv toiset 30min ja illalla 1h. Miten saisin pojan nukkumaan pidempään, vaikka edes 7:ään asti? Muiden samanikäiset nukkuvat esim. 20-8! Ei ole auttanut: unikoulu, perhepeti, pinnis kiinni sängyssä,laita alhaalla tai ei, pinnis muualla makkarissa, toinen huone, matkasänky, ulkoilun lisääminen, iltapalan vaihtaminen, huoneenlämpötilan nosto/laskeminen, yö-asujen vaihtaminen, uudet virikkeet, nukkuunmenon myöhästäminen, päikkäreitten lyhentäminen, yökylässä oleminen...
Tätä on jatkunut nyt 4kk, iltarutiinit on pysyneet samana koko ajan, pojalla ei ole allergioita,kasvaa hyvin ja kaikki ruoka kelpaa, seistä osaa jo, ja pari sanaakin tulee. Rytmiä ei ole myöskään muuttaneet hampaiden saanti, vauvarokko eikä kellojen siirto. Apua pikaisesti kaipaisi väsynyt äiti ja iskä.
Tätä on jatkunut nyt 4kk, iltarutiinit on pysyneet samana koko ajan, pojalla ei ole allergioita,kasvaa hyvin ja kaikki ruoka kelpaa, seistä osaa jo, ja pari sanaakin tulee. Rytmiä ei ole myöskään muuttaneet hampaiden saanti, vauvarokko eikä kellojen siirto. Apua pikaisesti kaipaisi väsynyt äiti ja iskä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
viimeset päiväunet?
Ekat 8-8.30, sitten 12-12.30, viimmeset klo. 16.30-17.30.
Meillä mennään nukkuun iltaisin jo seitsemältä. Aamulla herätään kuuden jälkeen. Päiväunia nukutaan kahdet. Aamulla 9-10 ja iltapäivällä 14-15.
Olitteko kokeilleet jos teillä nukuttais vaan kahdet päikkärit ja sit yrittäsit laittaa aikasemmin yöunille?
Onhan se hyvä, jos nukkuu kuitenkin ton 8 tuntia heräämättä. Meillä poika heräilee noin 3-4 kertaa yösssä.
meillä auttoi perhepetiin siirtyminen, mutta siinä meni noin 1-2 viikkoa ennenkuin yöunet pidentyi 8 tunnista 13 tuntiin (noin 19-20 ->8-9)! Aluksi tyttö nukkui levottomasti "varpaat meidän suussa" mutta muutamassa viikossa tapahtui ihme :)
Minulla on samanikäinen poika joka nukkuu nykyisin yhdet päiväunet. Jos kuitenkin joskus olen nukuttanut kaksille unille herää hän seuraavana aamuna aikasemmin kuin normaalisti. Kokeile siis jos jättäisit ne vikat päikkärit pois teidän vauvalta. Nukuta vaikka tokat päiväunet vähän myöhemmin jos pystyt jotenkin venyttämään niin ei tule niin pitkään yhtäjaksoista valveilla olo aikaa ennen yöunille menoa. Kyllä se pikkuhiljaa rupeaa yhdistämään osan päivällä nukutusta ajasta yöhön. Ei välttämättä ihan heti onnistu kun rytmi on päällä mutta kun järjestelmällisesti nukutat kahdet unet vaan päivällä niin alkaa nukkumaan aamulla pidempään. Voit myös tarjota aamulla vielä maitoa jos se auttaisi häntä jatkamaan. Meillä poika juo seitsemältä maitoa ja nukkuu sinne puol ysiin ysiin. Myös se että vauva saa hetken olla hereillä siellä omassa sängyssä voi auttaa siihen että nukahtaa uudestaan. Meillä oli vaihe että poika valvoi hetken pinniksessä ja sitten nukahti uuteen uneen.
nukkuu aamu kymmeneen ja menee nukkumaan yleensä siinä 21-23.. riippuu miten saa nukahtamaan. päivällä nukkuu ainoastaan yhdet 2-3 tunnin unet tai sitten kahdet pienet unet. toki heräilee yöllä pari kertaa mutta nukahtaa aina uudelleen. anna vaikka velliä tai jotain sänkyyn sillo 5 aikaan ja sit vaan jätät sänkyyn et oppis et nyt nukutaan vielä.