hei, olen 17 vuotias tyttö. painan 51kg ja olen 172cm pitkä. olen ali painonen ja yritän lihoa kokoajan. alipainoisuus on ollu lapsuudesta asti. Olen terve ja liikun paljon vaikka "kunnon" liikuntaa en harrastakkaan. olen melko tyytyväinen kroppaani kuitenki viime aikoina minulle on tullut isot jenkka kahvat. haluaisin niistä eroon mutta en halua pudottaa kuitenkaan painoa. onko mahdollista päästä eroon jenkkiksistä ilman että muu vartalo laihtuu??? kiitos jo etu käteen
parempi kroppa
tyytymätön
2658
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
En oikein usko että jenkkakahvoille voi mitään ellei sitten pieni lihominen tasoita mahanseudun ulkonäköä. Itse olen normaalipainoinen ja minulle on tullut pienet jenkkakahvat iän myötä (olen 40 v.), mutta eivät ne ole mielestäni yhtään pahan näköiset. Sinä vaikutat vähän nuorelta jenkkakahvojen omistajalta, mahdatko tarkastella vartaloasi ylikriittisesti? Minulla tyytyväisyys omaa vartaloa kohtaan on lisääntynyt koko ajan iän myötä, vaikka periaatteessa vartalo oli nuorempana hehkeämmän näköinen. Toivon sinulle samaa itsensä hyväksymistä, nuoruus ei ole helppoa aikaa:)
Kiinteyttämällä.
Pieni vaa-an lukema ei automaattisesti tarkoita hyvää kroppaa, tärkeintä on se mistä vartalon paino tulee, lihaksiksta vai läskistä ja jos et kerta paljoa urheile voi vartalossasi olla liikaa läskiä lihaksiin nähden, josta johtuvat myös jenkkikset. Eli olet ns. laihaläski.