Perunaa,ruispastaa,perunaa,ruispastaa... Teen ruokakermasta yleensä kastikkeen, laitan sitten ruuaksi kalaa,kanaa tai nautaa, paljon kasviksia ja vihanneksia myös. Mutta, entäs tämä peruna/pasta? Onko ideoita 3v lapsen ruokavalioon? Olen koittanut korvata pastaa ja perunaa kukkakaalilla mutta siitä hän ei tykkää vaikka muita "rehuja" syökin. Keitetyt porkkanat vielä kelpaavat,ja se peruna ja pasta,mutta ei niitä nyt jaksa aina syödä hänkään. Mitä teillä yleensä syödään? ja jos joku osaisi antaa vielä jonkin hyvän reseptin niin olisin kiitollinen :)
Tenkkatenkkapoo...
tyhjä pää...
6355
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
kasissosekeittoa,laatikkoruokia,jossa perunan sijaan käytän bataattia,peruna-porkkanamuussia esim kalan kanssa tai porkkanan sijaan laitan kukkakaalia(jos vaikka lapsesi oppisi tykkäämään kun ei pelkästään maista sitä makua),hernekeittoa,kesäaikaan käytän paljon kesäkurpitsaa joko raakana raasteena tai teen jauhelihalaatikkoa johon laitan kesäkurpitaviipaileta ja jauhelihakastiketta kerroksittain.
jota voi syödä vaikka joka aterialla eri muodoissa erilaisten kastikkeiden kanssa.
Vaihteeksi pastaa tai riisiä. Joskus hernekeitto tai kaalilaatikko. Siinä se.
Perunamuussi, perunasoppa lihasta tai kalasta, silakkalaatikko, peruna-jauhelihalaatikko, uuniperunat erilaisin täyttein, paistetut perunat tai vaikka pyttipannu - siinä vaihtelua perunan käyttöön.
tehdä muusia, laatikkoa, röstiä, keittää, paistaa... pastaa on monen eri väristä ja monesta eri viljasta monessa eri muodossa. Lisäksi voit tarjoilla riisiä, nuudelia tai kokeilepa couscousia. ruokakerma on mielestäni tosi hyvä, sitä voit vaikka maustaa creme bonjourin maitotiskillä myytävillä ruuanlaittofraicheilla. jauhelihaa, kanaa, kalkkunaa, kinkkusuikaletta, kokolihaa, lohta, vaaleaa kalaa, tonnikalaa, katkarapuja.... vaihtoehtoja on lukuisia kunhan vaan hoksaa yhdistellä. joo, itsekin sitä pyörittää muutamaa perusruokaa lähes aina ja ihmettelee että mitähän uutta keksisi :).
Kokeile riisiä (täysjyvää tai ei), couscousia tai kokonaista ohraa.
Meillä lapset tykkäävät tosipaljon sellaisesta kukkakaalumuussista, jossa on seassa maitoa, voita ja purkkilihaa. Sellainen mössö siis. Kokeile jos kukkakaali menisi siten lapsellesi, muussattuna siis lihan kanssa tai ilman, ja sitten ehkä myöhemmin myös keitettynä.
Sitä voisi myös pikkuhiljaa sekoittaa perunamuussin joukkoon, jolloin lapsi tottuisi makuun.
Erilaiset gratiinit korvaavat myös sen iänikuisen perunan.
Kiitos, pistän talteen vinkit :)
Kokeile kukkakaalifratiinia (juustolla kuorreutettuna)
Risotto menee meillä tosi hyvin, siis ihan poikea risotto italialaisesta risottoriisistä, sitä voi sitten maustaa parmesanilla, pinaatilla, sienillä, basilikalla...
Perunasta voi tehdä muusia ja laittaa sekaa bataattia, palsternakkaa, porkkanaa, pinaattia...
Uunitomaatit maistuu meillä myös.