nopeesti ja helposti tupakasta?olen polttanut nelisen vuotta ja oon yrittäny useita kertoja lopettaa, huonolla tuloksella..
kun en vaan kestä vieroitusoireita..mitä vois tupakan tilalle ottaa. ja entäs eikös se lihota kun lopettaa..ei ois enää varaa pyöristyä..
kun en vaan kestä vieroitusoireita..mitä vois tupakan tilalle ottaa. ja entäs eikös se lihota kun lopettaa..ei ois enää varaa pyöristyä..
Vastaukset 8
Vanhimmat
ei kannata ottaa mitään nikotiini korvikkeita ne vaan pitkittää vierotusoireita!
vierotus oireet kestää noin viikon,(elimistöstä poistuu nikotiini noin viikossa)sitten rupee helpottamaan!
jos otat esim.nikotiinipurkkaa niin elimistöstä ei poistu nikotiini.ja elimistö haluaa nikotiiniä niin kauan kun on nikotiiniä!
mä itse ainakin pääsin hyvin eroon kun vaan päätin ett nyt se on loppu... ja mun exä jota yhä rakastin ja rakastan muuten vieläkin ei tykännyt ett poltin...olimme siitä jutelleet yhdessä olon aikana... halusin olla hänelle se oikea ja lopetin... kauhea kiusaus oli koko ajan ja mieli teki... vieläkin tekee välillä vaikka olenkin jo ollu 5 viikkoa ilman... lähde vaikka johonkin maalle etkä ota ollenkaan tupakkaa mukaan... silloin ei kertakaikkiaan ole mahdollista polttaa vaikka mieli tekee... ota joku ystävä mukaan jolle saat purkaa pahaa oloasi ja joka pitää sinulle seuraa ja joka ei mielellään polta... onkohan tästä mitään apua?? kokeile ainakin...eikä lihota ku lopettaa... en mä ainakaan oo lihonnu yhtään mitään...
neuvoista!!!itseasias tänä aamuna kouluun lähtiessäni, sattui kiva pikku kömmähdys,
unohin tupakit kotiin ja nyt alkaa olla jo kivat nikkikset..no tästä se sit lähtee.
.kolmeen ois kouluu ja siihen mennes ennenkuin kerkeen kotiin, oon varmaan ihan hermoraunio..
Älä korvaa tupakkaa syömisellä niinkuin moni tekee sen takia lihovat.
VALMSITAUDU ASIAAN HENKISESTI JA SITTE ABSOLUT. ITE LOPETIN 98 SYKSYLLÄ, YHTÄÄN SAVUA EN OLE VETÄNYT EDES KÄNNISSÄ. NYT NAURATTAA KATSELLA KUN IHMISET TUHOAA TERVEYTTÄÄN. "TSEMIÄ" ET TARVITSE NIKOTIINIPURKKAA YMS. VASTAAVAA PASKAA.
ostat niksa laasterita vahvimmasta päästä (vaikuttaa n24h) ja niitä on 7kpl paketissa, isket sen olkapäähäs niin ei tee mieli!!! ja korvien välistä se on kans kiinni! ite en oo polttanu 2:n päivään vaikka oon polttanu kauan ja on ollu kauheet niksat jos en saanu tupakkia. Nää auttaa! try it!!!
mä poltin viimesen tupakkani 12.11'03 eli viikko sitte.. aamuisin mun on tehny mieli tupakkaa, mut siihen se on sit jäänykkii.. mulle lopettamisen teki helpoks se, et lopetettiin yhtäaikaa mun miehen kanssa.. se on tahdonvoimasta kiinni.. ja siihen lihomisee oon varautunu sillä, et jos on nälkä, ni syön, mut pupellan joko salaattia, jugurttia ym.
kyl se siitä!! go for it!!
Mäkin "lopetin" viikko pari sitten. Perjantaina tuli poltettua baarissa mutta ei taas sen jälkeen. Ei mitään vieroitusoireita, ja syömishimoon purkkaa. Tavallista. Ei kannata mitään nikotiinivalmisteita hankkia kun voi päästä kertalaakilla sekä nikotiinista että tavasta. Toisilla kai on kovemma vieroitusoireet?
Mulla kun ei koskaan semmosia ole ollut...