Olen nyt viikon syönyt vhh-ruokavaliolla ja ihoni on melkein parantunut. Ihon väri on heleämpi ja iso pattifinni poskessa melkein poissa. Lisäksi huomasin guinot merkkisen finninkuivattajan vaalentavan punaisia laikkuja joita finnit ovat jättäneet.
Onko muita jotka ovat saaneet vhh.lla ihon parantumaan?
Onko muita jotka ovat saaneet vhh.lla ihon parantumaan?
Vastaukset 7
Vanhimmat
mäkin oon ollut n. viikon vhh:lla ja maidottomalla ruokavaliolla, ja iho on tosiaan parantunut melkein kokonaan, muutama pikku näppy viel on, mutta se ei ole mitään verrattuna siihen tulehdukselliseen akneen mikä oli vielä reilu viikko sitten otsassa, uskomatonta! Käytin myös finnien päällä ekaa kertaa vademecum suuvettä, sekin varmasti auttoi, mutta itselläni on aina niin hankalat finnit joita ei mitkään voiteet/litkut paranna noin nopeasti, niin pakko tuon ruokavalion olla se mikä tähän auttoi! Seuraavaksi meinasin ehkä viikon päästä kokeilla taas käyttää maitotuotteita ja katsoa miten iho reagoi.
Mulla on kanssa vhh parantanut ihoa todella paljon. Olen noudattanut vhh-ruokavaliota aikaisemminkin ja ollut todella tyytyväinen tuloksiin... kuitenkin joulu lomalla tuli syötyä kaikkea :/ suklaata, laatikoita, pullia... ihan kaikkea mitä ei olis pitäny. Jouluhan on vaan kerran vuodessa mut sillä oli niin kauhea vaikutus mun naamaan. Naama ihan "räjähti" ja tuli isoja kauheita finnejä ja nyt on myös poskessa uusi kuoppa arpi muistuttamassa joulusta :D Heti uuden vuoden jälkeen päätin taas ruveta vhh-ruokavaliolle ja tulokset näkyivät niin selvästi jo päivien päästä. Naama parani ihan silmissä... alle viikossa naama näytti ihan eri ihmisen naamalta :) en voinu olla iloisempi tuloksista. Nyt aion jatkaa tätä enkä halua enää sortua lopettamaan koska tulokset puhuvat puolestaan niin selvästi. On mukava lukea myös muiden positiivisista kokemuksista :) Tsemppiä teille!
Itse jätin ne pois, ja nyt 1,5 vkon jälkeen on jo ikävä voita, kermaa, jogurttia,raejuustoa... Kun luin täältä että maitotuotteet saattaa myös aihettaa finnejä. En tiiä uskallanko nyt kokeilla niitä taas, mut pakko se on jotta tietää vaikuttaako omalla kohdalla.
Noita hiilareita ei oikeastaan ole edes ikävä, eikä tee mieli esim. makeaa :)
Ja mulla on kans 1,5 vkon päästä naama kuin eri ihmisen naama :D Uskomatonta, olin kyl ihan järkyttynyt kun 3kk roan lopettamisesta yhtäkkiä muutamassa päivässä otsa räjähti ja oli ihan täynnä tulipunaisia finnejä! Nyt enää muutama ihan pieni mitä saa hyvin meikillä piiloon :)
Aikaisemmin ku noudatin vhh-ruokavaliota ni söin maitotuotteita ja naama oli tosi hyvä kans, mut sen jälkeen ku alotin joulu loman jälkeen ni en oo nyt syöny ollenkaan maito tuotteita. Mä luin kans et se vois aiheuttaa finnejä ja siks jätin ne pois tällä kertaa. En osaa sanoa auttaako se todella :/ naama on tosi hyvä nyt ja niin oli aikasemminki vaan vhh:lla. Ajattelin kans kokeilla vähitellen lisätä maitotuotteita. Mulla ei oo maitotuotteita ikävä oikeastaan, vaan hankala olla ilman. Pitää miettiä ruokia ilman esim kastikkeita ja aamulla ei voi enää syödä jogurttii. Paistamiseen vaan oliiviöljyä nyt... ennen käytin sitä ja voita. Raejuustoa en oo syöny sen jälkeen ku luin jostain että se olis huono akne naamalle :/ Mullakaan ei oo hiilareita enää ikävä... alussa oli pieniä vierotusoireita ;) mutta onneks se menee aina ohi. Uskon että just maito on pahin naamalle. Aikasemmin ku söin maitotuotteita käytin vaan täysmaitoa, yömaitoa tai luomumaitoa. Lisäksi kermaa ja jogurttia. Maidon voi korvata vaikka soijamaidolla... makuun pitää vaan tottua. Nykyään juon kahvin vaan mustana. Hyvä että sun naama on noin hyvässä kunnossa :) Yritä vaan jatkaa jos pystyt ja vähitellen voit alkaa kokeilla maitotuotteita... ehkä kannattaa vaan yks tuote kerralla ja kattoo sit ;)
Maito sisältää hormoneita, koska lehmät ovat raskaana. Jos lehmä ei ole raskaana ei tule maitoakaan.
http://www.articlesnatch.com/Article/It-s-a-fact--dairy-products-can-lead-to-acne/338320
mä aloin pe taas syömään maitotuotteita, tähän menneessä ei tapahtunut mitään muutoksia ihon kunnossa. Edelleen on muutama pikku finni otsassa, tuntuu et ne on jotenkin jämähtänyt sinne, silloin kun suurin osa kuitenkin on lähtenyt pois, oon kuitenkin tosi tyytyväinen tuloksiin ja aion jatkaa.:)
Jalostetut hiilihydraatit/sokerit aiheuttaa enemmän insuliinia joka aiheuttaa enemmän hormoneita joka taas aihettaa enemmän talia josta seuraa enemmän bakteereita josta lopputuloksena tulee enemmän aknea! Luin jostain että vhh-ruokavaliolla muutetaan juuri tuota kehon hormonitoimintaa...