Miten saan miestissit pois? Tarkotan sitä roikkuvaa ja hölskyvaa läskikerrosta rintalihasten päällä, olen punnertanut koko viimevuoden jokaisena päivänä 50-kertaa ja vetänyt leukoja, kuitenkin näytän ilman paitaa säälittävältä pullamössöltä... on kuulkaa noloa, ku vatsalihakset erottuu, mutta on kuitenkin tissit. Miten saan ne pois, kiitti jo valmiiksi...
Mä tarvin myös apuanne!!!
(vähemmän) pelästynyt 92
1403
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Erittäin yleinen kysymys, johon tuleva vastaus saattaa kummastuttaa mutta näin se vaan menee:
Sillä minne läski on kertynyt EI OLE merkitystä siihen kuinka se laihdutetaan pois! Jos siis sinulla on tisseissä tai vaikkapa vatsassa liikaa läskiä, niin se EI pala siitä yhtään minnekkään pelkästään hulluna vatsalihaksia vemputtamalla tai rinnosta jotain punnerruksia tai muita rintalihasliikkeitä tekemällä! Usko siis että niin EI tapahdu. Ihminen EI siis voi itse päättäää mistä laihtuu! Sen sijaan sinun tulee pudottaa kokonaisrasvaprosenttiasi, niin silloin todennäköisesti rasvaa alkaa aluksi lähtemään juuri tosta rintojen kohdalta, jos kerran sitä siihen on eniten kertynytkin.
Eli se mitä sinun tulee alata tekemään on aerobinen liikunta! Lenkkeily, uinti, hiihto, joukkuelajit jne. Näillä laihdut kaikkein nopeimmin, mutta tottakai ruokavalio on lähes yhtä suuressa roolissa kuin liikuntakin. Toki EN todellakaan sano että kuntosalista olisi haittaa, sillä tottakai moni haluaa nähdä läskin alta paljastuvan lihasta ja lisäksi onhan kuntosali myös aika hyvä lisäämään kokonaiskulutusta ja sitä kautta edistämään laihtumista.
Jos siis haluat laihtua mahdollisimman nopeasti, ota mukaan SEKÄ perusaerobiset lenkit/muu urheilu, kuntosali, sekä ns. aamulenkit eli lyhyet kovempitempoiset lenkit aamulla heti herättyäsi ennen aamupalaa. Tähän kun yhdistetään oikea ruokavalio niin tissit taatusti lähtevät hetkessä pois!
Jos haluat lisää tietoa lahtumisesta, niin juuri tänne hieman lisää tietoa: http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=106&conference=500000000000017&posting=22000000041072963
Tsemppiä laihdutukseen!