Gallup:
Mihin aikaan meet yleensä nukkumaan?
Mihin aikaa heräät?
Saatko riittävästi unta?
Minä olen yrittänyt iltaisin seurata vilkkaita keskusteluja täällä mutta itseni on pakko mennä nukkumaan ennen klo 22 jotta jaksan nousta puoli seitsemän aamulla! Monelle taitaa riittää vähempi uni? Sitten on harmi kun niin paljon viestejä poistuu enkä ehdi lukemaan.
Mihin aikaan meet yleensä nukkumaan?
Mihin aikaa heräät?
Saatko riittävästi unta?
Minä olen yrittänyt iltaisin seurata vilkkaita keskusteluja täällä mutta itseni on pakko mennä nukkumaan ennen klo 22 jotta jaksan nousta puoli seitsemän aamulla! Monelle taitaa riittää vähempi uni? Sitten on harmi kun niin paljon viestejä poistuu enkä ehdi lukemaan.
Vastaukset 6
Vanhimmat
nukkumaan siinä 23 kieppeillä,joskus menee 4 asti aamulla.Herätys arkisin on 6.30.
arkena peiton alla viimeistään yhdentoista aikaan illalla. Sitten otan kirjan ja yleensä alkaa nukuttaa parinkymmenen minuutin jälkeen. :) Aamulla kello soi ensin klo 6, sitten kymmenen yli, sitten kaksikymmentä yli... No ei ihan noin vaikea ole nousta ylös muuta kuin juuri näinä tammikuun puolivälin viikkoina, ja sitten taas marraskuussa.
Kyllä tuo tällä hetkellä ainakin riittää, joskus pitää sitten nukkua vähän enemmän (ja joskus vähemmän). Mieluiten valvoisin suunnilleen yhteen asti yöllä, ja nukkuisin aamulla yhdeksään tai kymmeneen. :) Se olisi luonnollisinta meikäläiselle. Ja niin se tahtoo viikonloppuisin mennä...
tilanteesta. joskus aikaisin. Yleensä selviän lyhyillä unilla nykyään.
jaksa valvoa, arkisin nukkumaan 22-23 lomilla 23-24. Herätys arkisin 6.30 ja lomilla 7-8.
noin yleensä saada. mutta nukun kyllä joskus päivällä ja monesti nukahdan kun aukasen telkkarin. aika ei vaan aina riitä ja on tehtävä sitä ja tätä. nyttenkin pitkän päivän tehtyäni mietin että mitähän vielä jaksaisin tehdä?
mutta en taida enään jaksaa tehdä mitään vaan menen nukkumaan. aamulla herätys 6.30.
joten hyviä unia.
joskus kymmenen yhdentoista välillä ja herään joka aamu ennen viittä. Tuo unimäärä ei piisaa minulle joten joudun päivällä vetämään päikyt.
Mutta hienointa on, kun ei tarvitse mennä töihin, eikö totta.