olen valvonut jo pitkän aikaa. en uskalla nukahtaa, saan öisin aina paniikkikohtauksia. alan olemaan ihan poikki. keinoja kiitos, onko jollakulla sama tilanne?
En uskalla
nukkua...
10804
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
kokeile luopua siitä, se voi hyvinkin ratkaista ongelmasi.
Missään muodossa
ihme tarve tolla apinalla vouhottaa kofeiinistä joka pirun asiassa...
vastauksia olen lukenut, niin joka ketjuun se kommentoi samalla lailla. Joku terveys friikki.
onko sinulla joku lääkitys?
Siis heräätkö kesken unien ja saat paniikkikohtauksia?
20 mg ja kohtauksiin opamox. Mutta mä en uskalla enää mennä nukkumaan. Nämä illat on ihan kauheita.
menoa tai silloin kun haluat nukkua ,opamox murunen (siis vähän )makoile ja kuvittele kuinka lääke rentouttaa .Pian nukahdat oikeasti ja paniikki ei herätä. Nukkua sun kyllä täytyy elimistön täytyy saada rentoutua välillä.
otto iltaan tai iltapvään jos nyt otat aamuisin.Sillä keinolla yö paniikki lähti ja päiväkin mulla. Yritä uskaltaa nukkua vaikka kamalaa olisi..
sen aina aamusin, nyt otin puolikkaan opamoxia ja toivottavasti saisin nukuttua edes pari tuntia. Tiedän, että herään viimeistään kolmelta ja taas se panikointi alkaa.
yöpanikoija, aloitettuani Anafranil-lääkityksen (otan iltaisin) ei yöllisiä paniikkikohtauksia eikä muitakaan ole esiintynyt. Oli hirveää herätä kesken unien käsivarret ja kasvot puutuneina täysi paniikki ja kurjuus päällä. Voimia sinulle, toivon että sopiva lääkitys löytyy.